Por que você precisa aceitar as necessidades de seu parceiro

A primeira vez que o desprezo apareceu em meu casamento foi silencioso, condescendente e veio de mim.

Fiz planos com meus amigos e estava ligando para meu marido para desejar um bom dia quando ele perguntou: 'Quando terei notícias suas?'

Essa pergunta sacudiu todos os ossos independentes do meu corpo.

O que ele quis dizer com 'Quando eu teria notícias suas?' Ele estava ouvindo de mimagora. Eu estaria com meus amigosmais tarde. Esse foi o objetivo de eu ligar!

Eu não esperava falar com ele novamente até o dia seguinte.

'O que você quer dizer com não falaremos até amanhã?' ele perguntou. 'Eu pensei que já que não nos veríamos mais tarde, estaríamos conversando hoje à noite.'

E foi quando eu disse isso. “Mesmo?'

Eu simplesmente não entendia sua noção de verificar, manter contato ou permanecer emocionalmente conectado enquanto estava separado. Fiquei solteira por anos antes de conhecê-lo. Eu não estava acostumada a ficar em contato com alguém e não via isso como um reflexo de como me sentia por ele.

eu poderia serapaixonadocom ele e ainda nãonecessidadepara falar com ele várias vezes por dia.

No entanto, esse não era o seu estilo. Ele precisava se conectar regularmente.

Nossas necessidades principais não são negociáveis

Relacionamentos bem-sucedidos se resumem a questões básicas sobre nossas necessidades principais:

• O que preciso em um relacionamento para me sentir amado, feliz, realizado e seguro?
• O que você precisa em um relacionamento para sentir o mesmo?
• Você está disposto a atender às minhas necessidades neste relacionamento?
• Estou disposto a conhecer o seu?

Se nossos parceiros não estão dispostos a atender às nossas necessidades, o relacionamento não pode prosperar. Se não estamos dispostos a atender às necessidades de nosso parceiro, o resultado permanece o mesmo.

Não importava se a necessidade de meu marido por uma conexão regular desafiava meu senso de independência. Não importava se eu acreditava ou não que fosse uma necessidade que valesse a pena. Só importava se eu estava ou nãodispostopara dar a ele o que ele precisava.

Se as necessidades dele desafiassem as minhas, se eu não pudesse dar a ele o que ele precisava, ou se simplesmente nãoquerpara dar a ele o que ele precisava, eu precisava abrir a porta.

Eu o amava mais do que me importava em ter que fazer o check-in.

No final do dia, eu o amava mais do que era desafiado por uma conexão regular. Eu estava disposto a atender a sua necessidade para que nosso relacionamento fosse bem-sucedido.

Como nossas necessidades são atendidas é negociável

Quando conheci meu marido e estávamos resolvendo essas coisas pela primeira vez, eu estava trabalhando em um trabalho maluco com horas malucas. Eu não poderia garantir muito em termos de contato regular ou consistente. No entanto, consegui dizer:

Eu amo Você. Você é importante para mim. Eu entendo que você odeia sentir que minha agenda lotada me impede de pensar em você. Eu não quero que você se sinta assim. Vou manter contato e preciso que você entenda que não posso prometer quando, por quanto tempo ou com que frequência poderei fazer isso.

Aqui está a receita para o sucesso:

• Comunique que você entende a necessidade do seu parceiro e por que isso é importante para ele
• Reitere por que cuidar disso é importante para você
• Seja claro sobre seus próprios limites e limites para atender às necessidades
• Comunique o que seu parceiro pode esperar de você daqui para frente
• Verifique novamente com seu parceiro se ele entende seus limites e concorda com eles

Este é retirado do Glory-Rapoport Conflict Blueprint para o gerenciamento de conflitos em relacionamentos comprometidos.

Relacionamentos duradouros exigem flexibilidade

Trabalhar juntos para atender às necessidades um do outro é uma dança que pode criar um relacionamento significativo e duradouro.

Relacionamentos bem-sucedidos exigem uma amizade sólida, por isso ajuda no início quando as necessidades podem ser atendidas de forma consistente para construir confiança e segurança entre os parceiros.

Quando se trata de atender às necessidades, a comunicação e o compromisso são uma necessidade.

Embora meu trabalho seja mais simples agora e menos exigente em muitos aspectos do que quando meu marido e eu enfrentamos esse problema pela primeira vez, ainda preciso de um tempo longe do meu parceiro.

A comunicação é crucial:

Querida, eu sei que você gosta de manter contato. Estou tendo um tipo de dia “é só entrar no carro e dirigir”. Eu preciso limpar minha cabeça e desligar tudo e todos. Estou saindo por um tempo, mas ligarei assim que minha cabeça estiver clara e avisarei quando estarei de volta. Parece bom?

A chave aqui é levar em consideração as necessidades do seu parceiro ao expressar as suas.

Se você não comunicar isso, você corre o risco de seu parceiro pensar que você parou de se importar, que as necessidades dele são apenas uma prioridade quando for conveniente para você, ou alguma outra mensagem indesejada.

Às vezes, suas necessidades entrarão em conflito e vocês terão que falar sobre isso, negociar e chegar a um acordo juntos.

Os relacionamentos prosperam quando as necessidades são atendidas e vacilam quando não o são. Esse fato, simplesmente, não é negociável.