Receitas de relacionamento de glória

Bem-vindo ao Kissin ’Kitchen, onde preparamos um amor duradouro, estratégias para reduzir o estresse e iniciamos uma conversa conflituosa para preparar sua refeição do garfo certo. Experimente essas receitas de relacionamento em casa - você provavelmente já tem todos os ingredientes de que precisa! Então pegue um avental e seu parceiro, porque metade da diversão está em “fazer” amor juntos.

Sete Princípios Dip

É o grande problema! Mergulhe os sete ingredientes neste mergulho espetacular para um amor que você pode saborear para o resto da vida. Adicione os ingredientes em qualquer ordem - deixe sua criatividade brilhar, mas não faça esse mergulho sozinho. Alguns casais que fazem este mergulho dizem que é a única receita de que precisam - '15 anos de casamento e ainda estamos descobrindo como fazer o mergulho dos sete princípios da maneira certa.' Deixe-o se tornar seu prato de assinatura! Continue assim, amantes! Precisa de mais ajuda? Confira o livro completo.

Ingredientes:

• 1 Love Maps Card Deck (disponível gratuitamente no aplicativo Glory Card Decks)
• 2 parceiros dispostos a trabalhar em seu relacionamento
• Amor pelo seu parceiro (até uma pitada serve!)
• 1 Conflito (escolha o mais maduro por enquanto)
• 1 monte de sonhos
• 1 saco de chips de tortilha (opcional)

Serve: 2

Instruções:

Coloque o seguinte em um prato transparente para que você possa ver os frutos do seu trabalho:

• Construir mapas do amor : Love Maps são a sua compreensão contínua e em constante evolução do mundo do seu parceiro à medida que se movem no tempo. Use mapas de amor novos e atualize-os regularmente.

• Expresse carinho e admiração : Casais que funcionam bem são capazes de apreciar e desfrutar da maioria dos aspectos do comportamento de seu parceiro e aprender a conviver com as diferenças. Observe as coisas boas que seu parceiro está fazendo e diga-as. Use generosamente.

• Voltem-se uns para os outros : Padrões de conversação de interesse e respeito, mesmo sobre tópicos mundanos, são cruciais para a felicidade. Virar-se para a direção pode ser tão simples quanto um reconhecimento verbal aos lances de seu parceiro. Nota: para obter melhores resultados, vire para a frente, não para longe ou contra. Esse é um dos segredos para fazer essa receita durar.

• Aceitar Influência : Os membros de um casal que levam em consideração as preferências do outro parceiro e estão dispostos a se comprometer e se adaptar são os mais felizes. Não seja um herói, deixe seu parceiro ajudar nesta etapa.

• Resolva problemas que podem ser resolvidos : Casais que conseguem chegar a um acordo sobre as questões estão usando cinco táticas. Eles suavizam o start-up (consulte Softened Start-Up Conflict Crostini!) Para que o início da conversa leve a um final satisfatório. Eles oferecem e respondem a tentativas de reparação ou comportamentos que mantêm a conexão emocional e enfatizam o “nós / nós” sobre as necessidades individuais. Eles efetivamente se acalmam (veja o Smoothie Self-Soothie!) E seu parceiro. Eles usam habilidades de compromisso e negociação. Eles são tolerantes com as vulnerabilidades uns dos outros e hábitos de conversação ineficazes, mantendo o foco na preocupação compartilhada com o bem-estar do relacionamento. Para obter instruções mais detalhadas sobre esta etapa, leia isto.

• Gerenciar conflitos e Superar o Gridlock : O Método da Glória ajuda os casais a administrar, não resolver conflitos. O conflito é visto como inerente aos relacionamentos e não desaparece. Na verdade, é uma camada chave nesta receita! Casais felizes relatam a maioria de seus conflitos, 69% são perpétuos por natureza, o que significa que estão presentes ao longo do tempo e são tratados apenas quando necessário. Embora seja importante, é crucial não insistir nesta etapa da receita.

• Crio Significado Compartilhado : A conexão em um relacionamento ocorre quando cada pessoa experimenta as inúmeras maneiras pelas quais seu parceiro enriquece sua vida com uma história compartilhada e os ajuda a encontrar significado e dar sentido às lutas. Este prato deve ser compartilhado!

Aqueça e sirva com batatas fritas.

RENDIMENTO: Amor duradouro