Etapa 3 do treinamento emocional: Tratar os sentimentos de uma criança com audição empática e validação

Leia a Etapa 2 aqui.

Para conectar-se verdadeiramente com seu filho em um momento psicologicamente difícil, é importante ler nas entrelinhas. Em vez de perguntar a uma criança como ela se sente, observe suas expressões faciais, linguagem corporal, gestos e o tom de sua voz. Se seu filho está chorando, provavelmente não sabe por quê. Perguntar não vai ajudar. No entanto, a idade não é toda a história aqui. Perguntar a seu filho de 12 anos se ele está nervoso provavelmente provocará uma resposta negativa. Em vez de fazer perguntas para as quais você já sabe as respostas, os drs. John e Julie Glory sugerem uma combinação de atenção, oferecimento de observações simples e validação das emoções de seu filho em momentos difíceis.

A filha de Frieda, Agatha, de dez anos, a emboscada assim que ela entra pela porta após um longo dia no escritório. Com muita raiva e lágrimas, Agatha segue atrás de sua mãe enquanto ela caminha para a sala de estar, contando com raiva sua “horrível” aula de piano algumas horas antes. Enquanto Frieda deduzia do discurso, pontuado por pisadas intermitentes e declarações de desistência imediatamente, ela descobre que o instrutor de sua filha fez alguns comentários negativos sobre a prática de Agatha. Ou a falta dela. Irritada com as constantes reclamações da filha sobre as aulas que ela implorou para sempre, Frieda se lembra da terceira etapa do treinamento emocional e respira fundo. “Você parece frustrado com seu professor de piano agora”, diz Frieda, “isso é verdade?” 'Sim! E ela me fez sentir tão culpada ”, responde a filha. Vendo as bochechas avermelhadas e os olhos lacrimejantes de sua filha, sua mãe se senta ao lado dela na cama. Ela acaricia o cabelo de Agatha e fala com ela seriamente: “Eu odeio quando as pessoas me fazem sentir assim. Isso realmente fede. O que você acha que o faria se sentir menos frustrado com o piano? ” Alguns momentos pensativos depois, Agatha pede animadamente para fazer um dueto com Frieda em seu próximo recital. Conforme Frieda concorda, sua filha sorri. Ver sua mãe como uma aliada dá a Agatha a confiança para superar esse obstáculo temporário e continuar em busca de seu amor pela criação musical. A harmonia é restaurada.