Desmascarando 12 mitos sobre relacionamentos

Se você teve ou está tendo problemas em seu relacionamento, provavelmente recebeu muitos conselhos. Às vezes parece que todo mundo que já foi casado ou conhece alguém que já foi casado acha que guarda o segredo para garantir um amor sem fim.

Como eu explico emOs sete princípios para fazer o casamento funcionar, ao longo dos anos, descobri muitos mitos sobre relacionamentos que não são apenas falsos, mas potencialmente destrutivos. Eles são perigosos porque podem levar os casais ao caminho errado ou, pior, convencê-los de que seu casamento é um caso perdido. A noção de que você pode salvar seu relacionamento apenas aprendendo a se comunicar com mais sensibilidade é provavelmente o equívoco mais amplamente difundido sobre casamentos felizes, mas dificilmente é o único.

1. O casamento é apenas um pedaço de papel.

Os benefícios psicológicos e físicos de realmente ser casado são enormes. Após 50 anos de epidemiologia social , foi estabelecido que nos países desenvolvidos a maior fonte de saúde, riqueza, longevidade e o bem-estar final das crianças é um casamento satisfatório e saudável.

2. Viver sozinho com relacionamentos ocasionais é uma escolha de estilo de vida que equivale, em termos de resultados de vida, a ser casado.

Mais uma vez, a epidemiologia social mostrou que - em todo o planeta - as pessoas que vivem sozinhas morrem mais cedo, são menos saudáveis, são menos ricas e se recuperam de doenças mais lentamente do que as pessoas casadas. Isso é especialmente verdadeiro para os homens, que têm redes de apoio social muito piores do que as mulheres. Quando os homens estão em um relacionamento de compromisso, suas redes sociais aumentam.

3. O conflito é um sinal de que você está em um relacionamento ruim.

O conflito é inevitável em todos os relacionamentos. Além disso, o conflito existe por uma razão - para melhorar nossa compreensão de nosso parceiro. O conflito geralmente surge de tentativas perdidas de comunicação, especialmente em uma pessoa que tenta se aproximar emocionalmente da outra. O conflito também surge de discrepâncias entre os parceiros nas expectativas. Vale a pena falar sobre isso.

4. O amor é suficiente.

O amor não é suficiente, porque na maioria dos casamentos - especialmente depois que um bebê chega - as pessoas param de se cortejar e de fazer do romance, do sexo excelente, da diversão e da aventura uma prioridade. Os relacionamentos tendem a se tornar listas de tarefas intermináveis ​​e a conversa limita-se a conversas sobre tarefas. Você precisa fazer (ou manter) intencionalmente essas partes de um relacionamento uma prioridade.

5. Falar sobre feridas emocionais do passado só vai piorá-las.

Faulkner disse uma vez: “O passado nunca está morto. Não é nem passado. ” É possível processar lesões emocionais passadas. Você não pode mudar o passado, mas pode mudar sua lembrança e recontá-lo.

6. Melhores relacionamentos são aqueles em que as pessoas são mais independentes e menos carentes umas das outras.

Interdependência é o significado dos relacionamentos. Em um ótimo relacionamento, as pessoas tentam atender às necessidades umas das outras. Eles adotam o lema, 'quando você está sofrendo, baby, o mundo para e eu ouço'.

7. Se você tem que trabalhar na comunicação, é um sinal claro de que você não é alma gêmea.

O certo é que, se você não trabalhar na comunicação, o relacionamento vai se deteriorar com o tempo, assim como um carro que não é cuidado vai desmoronar. Todos os relacionamentos exigem trabalho. O trabalho nos relacionamentos está reduzindo sua própria defesa e ouvindo seu parceiro.

8. Se um relacionamento precisa de terapia, já é tarde demais.

Há 900.000 divórcios por ano nos EUA, e menos de 10% (!) Dos casais que se divorciam falam com um profissional. A terapia de casais agora é muito eficaz e muitos desses casais poderiam ter funcionado se tivessem procurado ajuda.

9. O que os casais mais brigam é por sexo, dinheiro e parentes por afinidade.

A única coisa que os casais mais brigam énada. Essas lutas resultam de lances fracassados ​​para se conectar emocionalmente. Nesses pequenos momentos, é importante virar em vez de se virar. Eu falei sobre isso em Anderson Cooper .

10. Todos os conflitos de relacionamento podem ser resolvidos.

Muito pelo contrário. Na verdade, 69% dos conflitos de relacionamento são perpétuos (eles continuam recorrentes), então o que é necessário é a aceitação das diferenças de personalidade um do outro. Diálogo sobre essas questões perpétuas para evitar impasses e ressentimentos. O objetivo, então, é administrar o conflito, não resolvê-lo.

11. Todos os conflitos de relacionamento são iguais.

Alguns conflitos são prejudiciais e, para esses problemas, o acordo pode ser muito difícil. É importante entender o que não é negociável quando se trata de conflito. O que você está disposto a desistir?

12. É a compatibilidade que faz os relacionamentos funcionarem.

É a diversidade que torna os relacionamentos interessantes. Não estamos procurando por nossos clones. O famoso Estudo de camiseta de Claus Wedekind mostra que os feromônios que consideramos mais atraentes são de pessoas geneticamente mais diferentes de nós (no complexo principal de histocompatibilidade do sistema imunológico). Amabilidade e consciência são as características que as pessoas realmente querem dizer quando falam sobre 'compatibilidade'. Essas qualidades são indexadas por uma pessoa ser capaz de dizer coisas como 'Bom argumento' ou 'Isso é interessante, diga-me mais' ou, 'Você pode estar certo e eu posso estar errado' durante uma desavença.

Você já ouviu falar de outros mitos sobre relacionamentos? Compartilhe na seção de comentários abaixo.