Mācīšanās atkal mīlēt pēc romāna

Vai ir iespējams atjaunot uzticību pēc tam, kad jūsu partneris ir bijis neuzticīgs? Jūsu iecerēto attiecību zaudēšana var izraisīt spēcīgas dusmas, greizsirdību un skumjas, kā arī rada daudz jautājumu. Vai jums vajadzētu palikt? Vai lietas kādreiz būs tādas pašas? Viena lieta ir skaidra: iemācīties atkal mīlēt ir lēns process.

Lai gan uzticības atgūšana abiem partneriem piedāvā ārkārtējus izaicinājumus, tomēr ir pamats cerēt.

Laika gaitā neuzticīgajam partnerim jābūt gatavam izvirzīt attiecības pirmajā vietā un ar saviem vārdiem un rīcību demonstrēt uzticamību. In Uzticības zinātne , Dr. Džons Glorijs apgalvo, ka uzticēšanās ir darbība, nevis pārliecība — vairāk par to, ko dara jūsu partneris, nevis par to, ko viņi saka.

Tālāk ir sniegti trīs jautājumi, kas palīdzēs jums izlemt, vai pārtraukt attiecības pēc romāna:

1. Vai jūs vēlētos būt uzticīgs savam partnerim, ja atkal viņam uzticētos?
Citiem vārdiem sakot, vai jums ir palicis pietiekami daudz apbrīnas un cieņas, lai glābtu attiecības? Esiet godīgs un pajautājiet sev: vai mums joprojām ir jautri kopā un lielāko daļu laika baudām viens otra sabiedrību?

2. Vai esat atlaidis savas dusmas un aizvainojumu par partnera nodevību un vai spējat virzīties uz priekšu?
Vai varat iedomāties, ka kādreiz justos laimīgs savās attiecībās vai vēlēsities būt tuvi vai intīmi ar savu partneri, neskatoties uz viņa rīcību?

3. Vai varat piedot savam partnerim viņa rīcību?
Tas nenozīmē piedot viņu rīcību, bet vienkārši neļaut viņiem būt pār jums. Pētījumi liecina, ka vēlme piedot var palīdzēt izārstēt laulības problēmas gan lielas, gan mazas. Faktiski laulības terapeiti ir atklājuši, ka piedošana ir būtiska sastāvdaļa, lai izārstētos no neuzticības, un tā veicina ilgstošu, veiksmīgu laulību.

Ja jūsu atbilde uz vienu vai vairākiem no šiem jautājumiem ir “nē” un jūs domājat, ka ir pienācis laiks spert nākamo soli, jums ir jāpasaka savam partnerim, ka vēlaties šķirties. Galu galā jūs esat vienīgā persona, kas zina, vai jūsu laulība var pārdzīvot neticību.

Ja nolemjat palikt kopā ar savu partneri, esiet optimistisks. Ne visas attiecības var glābt pēc neuzticības, bet ganKas padara mīlestību ilgstošu?Dr Glory prognozē cerību pāriem, kas ir apņēmušies izārstēties un vēlas veikt noteiktas darbības.

Šons un Vanesa: iemācīties gudri uzticēties
Savos trīsdesmit gados Šons ar mani sazinājās pēc sešu mēnešu individuālās un pāru terapijas ar savu sievu Vanesu, kura viņu nodeva, izveidojot romānu ar kolēģi. Lai gan Vanesa sākotnēji noliedza laulības pārkāpšanu, viņa beidzot to atzina, kad Šons uz terapijas seansiem atnesa e-pasta ziņojumu kopijas ar grafiskām detaļām par viņas seksuālajām darbībām ar savu mīļāko.

In Lūk, kas mudina kādu pamest krāpjošu dzīvesbiedru terapeite Amber Medison saka, ka cilvēki mēdz klasificēt krāpšanos divos veidos: vai nu kā briesmīgu kļūdu, ko viņu partneris neatkārtos, vai arī kā ieradumu, ar kuru viņiem būs jāsamierinās, ja viņi nolemj palikt attiecībās. Viņa iesaka cilvēkiem noteikt, vai krāpšana bija kļūda vai daļa no modeļa, un novērtēt attiecību kvalitāti ārpus neuzticības.

Šona gadījumā viņš uzskatīja, ka Vanesas neuzticīgā un nelojālā uzvedība, kaut arī ārkārtīgi sāpināja, nenozīmē, ka viņu astoņus gadus ilgajai laulībai ir jābeidzas. Viņš joprojām viņu loloja un bija gatavs uzticēties, jo ticēja, ka viņa vairs nepieļaus to pašu kļūdu. Pats galvenais, viņš atlaida savas dusmas un aizvainojumu un bija gatavs viņai piedot.

Kas jādara jūsu partnerim
Pāru terapijas seansu laikā Šons arī varēja būt neaizsargāts un pateikt Vanesai, ka viņai ir jāveic noteiktas lietas, lai viņš paliktu precējies ar viņu un sāktu dziedināšanas procesu.

Tālāk norādītās darbības, kas apkopotas no “Glory Trust Revival Method”, var palīdzēt jums no jauna uzņemties veselīgas, uzticamas attiecības pēc neuzticības. Sistēma ir balstīta uz Dr. Glory laboratorijas rezultātiem, kas apstiprina tās efektivitāti.

1. fāze: Izpirkt

Krāpniekam vispirms jāizsaka nožēla. Attiecību atjaunošana pēc neuzticības bez šīs darbības nav iespējama, uzskata doktors Glory. Viņš raksta: “Ievainotais partneris sajutīs jaunas ticības rosinājumu tikai pēc vairākiem uzticamības pierādījumiem. Izpirkšana nevar notikt, ja krāpnieks uzstāj, ka upuris uzņemas daļēju vainu šajā afērā.

Godīgums un pilnīga izpaušana
Ir ļoti svarīgi, lai krāpnieks saprastu sava partnera jūtas un uzņemtos atbildību bez aizsardzības. Noslēpumu vairs nevar būt, un krāpniekam ir jāatzīstas. Lai gan pilnīga izpaušana ir sāpīga, tā nodrošina pārredzamību, pārbaudi un ievainojamību.

Pāriem, kas dziedē no neuzticības sāpēm, bez apsūdzībām ir jāiegūst ieskats par to, kas nogāja greizi. Lai gan ir taisnība, ka daži partneri jutīsies dusmīgi, sāpināti un nodoti, uzzinot, ka viņu mīlestība ir nodarījusi viņiem kaut ko nepieņemamu, godīga problēmu risināšana ir labākais veids, kā atgūt uzticību un tuvību.

Lai to izdarītu, krāpniekam ir vairāk jāapzinās savas ievainojamības un jāizpēta iemesli, kāpēc viņi atgriežas pie sava partnera. Piemēram, Vanesa saprata, ka kādu laiku ir bijusi nelaimīga laulībā ar Šonu, un vēlējās aktīvāku seksuālo dzīvi, nevainojot viņu par izklaidību vai seksa biežāk neuzsākšanu.

Otrās Iespējas Nebūs
Cilvēkam, kurš ir neuzticīgs, ir jāpieliek punkts romānai un jāpārtrauc visi kontakti ar savu mīļāko. Šis “otrās iespējas” noteikums var šķist skarbs, taču tas ir milzīgs šķērslis nomaldīties. Piemēram, Šons stingri juta, ka nespēs piedot Vanesai, ja viņa atkal būs viņam neuzticīga vai sazināsies ar savu bijušo mīļāko. Viņa piekrita un lūdza pārcelt uz citu sava uzņēmuma nodaļu.

2. fāze: noskaņojums

Otrā fāze, noskaņošanās, ir iespējama tikai tad, kad pāris virzās uz priekšu ar piedošanu un ir gatavs atjaunot attiecības, nevainojot neticības upuri. Šajā fāzē pārim ir jāapņemas iemācīties risināt konfliktus, lai tas viņus neapgrūtinātu. InKas padara mīlestību ilgstošu?Dr. Glory piedāvā Blueprint and Aftermath Kit ar konfliktu pārvaldības stratēģijām.

Turklāt 2. fāzes būtisks aspekts ir tas, ka bijušajam krāpniekam tagad ir jāizlemj, ka viņu attiecības ir prioritāte. Šīs jaunās apņemšanās lolot vienam otru ietvaros pāris publisko savu attiecību stāvokli un brīdina sev tuvākos cilvēkus (piemēram, bērnus un vīramātes), ka viņi ir no jauna apņēmušies un strādā, lai atjaunotu uzticību. Tas palīdz izveidot šīs jaunās attiecības kā “īstas” un gūst atbalstu.

3. fāze: pievienojiet

Vienkārši sakot, šī modeļa pēdējā fāze ir gatavība atjaunot saikni ar savu partneri, riskējot ar fizisko tuvību. Ja pāris ir apņēmības pilns palikt kopā, spējai noskaņoties ir jāsasniedz arī guļamistaba. Dr. Glorijs skaidro, ka 'bez seksuālās tuvības klātbūtnes, kas ir patīkama abiem, attiecības nevar sākties no jauna.'

Seksuālās tuvības pamatā ir emocionāla saikne, kas kalpo par barjeru pret turpmākiem traucēkļiem. Patīkamas un jēgpilnas seksuālās dzīves uzturēšanas atslēga ir intīma saruna.

Atgūšanās no romāna ir sarežģīta, un gandrīz vienmēr ir nepieciešams pieredzējis terapeits. Spēja paust aizvainotās jūtas drošā vidē var atvieglot dziedināšanu. Noklikšķiniet šeit, lai netālu no jums atrastu speciālistu, kas ir apmācīts Glory metodes izmantošanā.