Kā noņemt pasaku loģiku no sava skaņu attiecību nama

Vai šajā ziņā jums patika Tonijas Morisones nepārprotamie padomi par mīlestību? Vai atnācāt, jutoties gatavs kaut kādām izmaiņām savā dzīvē, bet nezināt, kā sākt? Turpini lasīt!

Paplašināsim diskusiju par pašspriedumu attiecību jomā un izpētīsim tās saistību ar neaizsargātību un uzticēšanos.

Pasaku loģika

Kā norādīja Tonija Morisons, tiem, kas meklē laimīgas, veselīgas romantiskas attiecības, vispirms ir jāmīl sevi. Tas liek viņiem paskatīties uz saviem sapņiem. Lūk, kāpēc:

Pasaku stāstiem bieži ir neparedzēta blakusparādība. Stāstu grāmatas veido cerības uz realitāti un deformē mūsu personīgos stāstījumus.

Nespēja redzēt sevi vai savu partneri nepārprotami rada ļoti reālus draudus jūsu personīgajai dzīvei.

Pasaku loģika atstāj jūs gaidīšanas stāvoklī. Tur tavs vienīgais uzdevums ir konstruēt sarežģītas fantāzijas par romantisku risinājumu, atpestīšanu un svētlaimi. Šī svētlaime ierodas, tiklīdz jūs beidzot nonākat kontaktā ar citu, kurš uzskata jūs par cienīgu.

Kamēr jūs redzat sevi šādā veidā — jums ir nepieciešama vispārēja un beznosacījumu apstiprināšana no citiem, nepieciešama pilnība, vajadzīga 'cita pusīte', jūsu attiecības ar sevi un jebkuru citu cietīs.

Par laimi, šīs parādības apzināšanās dod iespēju no tās izvairīties!

Vispirms piederiet sev

Saprotot, ka ne laime, ne spēcīgas attiecības netiek veidotas, meklējot citu apstiprinājumu, varat izdarīt citu izvēli.

Vispirms varat apņemties piederēt sev. Atgriezieties rīcības brīvībā un sekojiet saviem sapņiem. Apņemieties izturēties pret sevi ar līdzjūtību un pieņemšanu, neskatoties uz cilvēka nepilnībām. Galu galā mēs esam konsekvenci mīloši radījumi, un tas, kā mēs redzam sevi, aptuveni izpaužas kā mēs uztveram citus un viņu spriedumus. Tu vari pat iepazīt sevi un atbildēt uz jautājumiem Mīlestības karšu vingrinājumā!

Kad tas ir izdarīts, jūs varat uzticēties sev, ka darīsit to pašu citu labā. Jūs varat apņemties izturēties pret savu partneri ar līdzjūtību, uzzināt par viņa ievainojamību, vērtībām un sapņiem, veidot spēcīgas attiecību mājas un izbaudīt mērķtiecīgas un godīgas rīcības sekas.

Neaizsargātība un uzticēšanās

Izdarot šīs izvēles, saskaroties ar nepareiziem priekšstatiem un dziļāk iepazīstot vienam otru, jūs esat labāk sagatavoti, lai izveidotu spēcīgas, veselīgas saites. Kā skaidro doktors Džons Glorijs, uzticības esamībai vai neesamībai jūsu attiecībās var būt lielāka ietekme uz jūsu dzīvi, nekā jūs jebkad esat iedomājies:

Ikvienam stabilas, uzticamas attiecības ir saistītas ar salīdzinoši augstu izdzīvošanas līmeni no sirds un asinsvadu slimībām, vēža, operācijām un citām slimībām. Mīlestība palielina izredzes nodzīvot ilgu mūžu un iegūt labu veselību… [Augstas uzticēšanās] partneri gūst labumu viens otram, “līdzregulējot” savu fizioloģiju. Vienkārši sakot, viņi nomierina viens otru, kad nespēj sevi nomierināt.

Viņu vēlme dalīties ievainojamībās vienam ar otru stiprina pāra saikni un uzlabo viņu fizisko veselību. Diezgan ideāli, vai ne? Un tas ir labāk nekā jebkura pasaka.