Veidojiet uzticības tiltus

Uzticēšanās sākas un beidzas ar emocionālu komunikāciju. Lai gan jūs varētu vēlēties, lai tas tā nebūtu, neviens pasaules nostūris nav brīvs no šī noteikuma. Ikvienu tas pārvalda attiecībās tāpat kā ķermeņus pārvalda gravitācijas likumi. Doktora Džona Glorija pētījumi nevar ar burvju palīdzību novērst visu fiziku. Viņš to brīvi atzīst. Salīdzinot salauztu uzticību attiecībās ar salauztu spoguli, viņš saka: 'Jūs varat to salīmēt kopā, bet tas nekad vairs nebūs tāds, kā tas bija.'

Tomēr viņa daudzu gadu pētījumi par sarežģītām cilvēku attiecībām piepilda viņu ar cerību. Lai gan mūs visus ir satricinājis uzticības trauslums, mēs neesam lemti mūžīgi stāvēt starp stikla lauskas. Viņa pētījumi ir parādījuši, ka mazliet katra diena iet tālu. Ja abi partneri veido ieradumus griezties viens pret otru vienkāršos ikdienas mirkļos, viņi veido tiltus, kuru pamatā ir pieķeršanās, mīlestība un apbrīna vienam pret otru:tie ir uzticības tilti.

Uztveriet tālāk sniegto uzdevumu kā ideju, bloku sarakstu un atcerieties, ka tie nav akmenī iecirsti. Katras attiecības ir atšķirīgas. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties būvēt tiltus, grebt sarežģītus tuneļus vai sūtīt vēstījumus pudelēs viens otram pretī, jūsu izveidotās attiecības tuvinās jūs abus. Pieķeršanās un uzticēšanās, protams, sekos.

Lietas, kas jādara sava partnera labā

• Labojiet viņiem kafiju, uzkodas vai maltīti.
• Gaidiet savu partneri, kad viņš ir slims.
• Izsakiet komplimentus savam partnerim, sakiet paldies un uzslavējiet viņa centienus visā mājā.
• Klausies. Klausies. Klausies.
• Pērciet muļķīgu dāvanu. Pērciet kaut ko lētu. Padariet to par iekšēju joku.
• Dariet kaut ko laipnu sava partnera draugu vai ģimenes labā.
• Veiciet lietas sava partnera labā.
• Zvaniet vai sūtiet e-pastu darba dienas laikā. Jautājiet, kā iet.
• Uzzīmējiet smieklīgu attēlu vai uzrakstiet mīļu piezīmi. Paslēpiet to sava partnera mēteļa kabatā.

Lietas, ko darīt kopā

• Apskāviens
• Skūpsts
• Sadoties rokās
• Apmīļot
• Atceries
• Apmeklējiet klasi kopā
• Brīvprātīgi kopā
• Parunā kaut ko garšīgu
• Filozofēt
• Mazgājiet traukus: jūs mazgājat, tie izžūst
• Dodieties kempingā
• Izveidojiet mākslas darbus kopā
• Ejiet kopā dušā vai vannā
• Salokiet veļu
• Dodieties spontānā ceļojumā uz kādu skaistu vietu
• Plānojiet savu nākotni un sapņojiet kopā

Šī darbība nāk no Dr. Džona Glorija grāmatas “Attiecību ārstēšana: 5 pakāpju ceļvedis mūsu laulības, ģimenes un draudzības stiprināšanai” lappusēs. Lai uzzinātu vairāk par cenām, emocionālo saikni un daudziem citiem uzticības pamatelementiem, noteikti pārbaudiet to.