Pajautājiet sev: kas es esmu?

Iepriekšējais emuārs iepazīstināja ar Sound Relationship House sēriju un izpētīja Love Maps, mājas pirmo līmeni. Padziļināt izpratni par partnera iekšējo psiholoģisko pasauli un ļaut viņam tuvāk iepazīt jūs, lai stiprinātu draudzību jūsu attiecībās.

Laika gaitā prioritātes, mērķi, patīk un nepatīk neizbēgami mainās. Dzīves attīstības gaitā cilvēki piedzīvo dziļākas izmaiņas, ne tikai vienkāršas darbības. Lai patiesi iepazītu savu partneri, tas ir nepieciešamsvispirms iepazīsti sevi. Ņemot vērā ikdienas dzīves stresa faktorus, piemēram, termiņus darbā, mājas uzkopšanu, bērnu aprūpi, finanses utt., Jums ne vienmēr ir iespēja sevi realizēt.

Dr. Džons Glorijs mudina jūs un jūsu partneri atlicināt laiku, lai apsvērtu tālāk minētos jautājumus. Pabeidziet to laika gaitā nepiespiesti un koncentrēti. Šie jautājumi ļaus jums uzsākt dziļu un jēgpilnu sevis izpēti, vienlaikus stiprinot saikni ar savu partneri.

Mani triumfi un centieni

1. Kādi ir jūsu dzīves lepnākie mirkļi? Kādus saspringtus pārdzīvojumus esat pārdzīvojis, kad jutāties spējīgāks tikt galā ar izaicinājumiem?
2. Kā šie panākumi ir veidojuši jūsu dzīvi, mainījuši veidu, kā jūs skatāties uz sevi, saviem mērķiem, sapņiem?
3. Vai jūsu vecāki jums parādīja, ka lepojas ar jums par jūsu sasniegumiem? Kā ar citām svarīgām figūrām tavā dzīvē? Kā tas ietekmēja jūsu pieredzi par lepnumu par sevi?
4. Vai jūsu ģimenē tika izrādīta mīlestība un pieķeršanās? Ja nē, kā tas ir ietekmējis jūsu attiecības pieaugušo dzīvē?

Manas traumas un dziedināšanas

1. Kādi jums ir bijuši piedzīvojumi, kuros izjutāt visdziļāko vilšanos, zaudējumu, šaubas par sevi, bezcerību, vientulību?
2. Kādas dziļas traumas esat pārcietis? Kā tu tos esi izdzīvojis? Kādas izmaiņas jūs jūtat sevī pēc šiem grūtajiem laikiem?
3. Kā jūs sevi stiprinājāt un dziedinājāt? Kā jūs sevi pasargājāt? Vai atradāt veidus, kā izvairīties no šādas pieredzes nākotnē?
4. Kā, jūsuprāt, šī pieredze ir ietekmējusi jūsu attiecības? Jūsu attiecības ar pašreizējo partneri? Ko jūs vēlaties, lai jūsu partneris saprastu par jums un jūsu pagātnes ievainojumiem?

Mana misija un mantojums

1. Kāds, tavuprāt, ir tavas dzīves mērķis? Ko jūs vēlaties paveikt? Kāda ir tava lielākā cīņa?
2. Kādu mantojumu vēlaties atstāt?
3. Kādus nozīmīgus mērķus jūs joprojām vēlaties sasniegt?

Par ko es gribu kļūt

1. Aprakstiet personu, par kuru vēlaties kļūt.
2. Ar kādām grūtībām jūs esat saskārušies, mēģinot kļūt par šo personu?
3. Ar kādiem iekšējiem dēmoniem jūs cīnāties?
4. Ko tu visvairāk vēlētos mainīt sevī?
5. Kāda ir tava dzīve pēc pieciem gadiem?

Kad jūs un jūsu partneris veicat šo vingrinājumu, atliciniet laiku, kad esat gan atslābināti, gan netraucēti. Izslēdziet televizoru. Izslēdziet savus mobilos tālruņus. Lai gan šis uzdevums ir paredzēts, lai iedvesmotu sarunai, tā ir gara, sarežģīta saruna, kuru nevajadzētu rīkot uzreiz. Tā ir saruna, kurai vajadzētu turpināties visas jūsu dzīves garumā mainīt un sapnis un augt kopā!