Perspektif Positif

Tiga tingkat pertama dari Sound Relationship House – Bangun Peta Cinta, Bagikan Kesukaan dan Kekaguman, dan Berpaling Bukan Jauh – berfungsi sebagai dasar untuk Perspektif Positif. Saya yakin ini adalah elemen terpenting dari arsitektur hubungan baru.

Salah satu klien saya tidak begitu yakin.

Dia mengacu pada Perspektif Positif dengan sedikit penghinaan. (Kesalahan pertamanya.) Dia menyebutnya Efek Manusia Musik. Di Meredith Wilson'sPria Musik, seorang penipu bernama Harold Hill tiba di River City, Iowa berjanji untuk membersihkan kota dari semua penyakitnya. Kota ini dalam Masalah dengan modal 'T.' Masalahnya, menurut Harold, bersifat langsung dan parah.

Yah, entah kamu menutup matamu
Untuk situasi yang sekarang ingin Anda akui
Atau Anda tidak menyadari kaliber bencana yang ditunjukkan
Dengan kehadiran meja biliar di komunitas Anda.

Meja biliar, Anda lihat, adalah pintu gerbang ke kenakalan, degradasi, dan 'bintang massal!' yang pasti akan merusak pemuda River City. Solusinya sederhana: Boy's band. Harold akan membuat boy band dengan menjual instrumen kepada anak laki-laki dan mengajari mereka untuk menjadi bagian dari sesuatu yang positif. Tapi instrumen tidak pernah tiba. (Ini adalah perilaku yang cukup khas untuk instrumen yang dijual oleh penipu.) Harold menegaskan bahwa Anda dapat belajar tanpa instrumen menggunakan apa yang dia sebut 'Sistem Berpikir' di mana, 'Anda tidak perlu repot dengan catatan.' Jika anak-anak hanya memikirkan pikiran yang benar dengan cukup keras, semuanya akan berhasil pada akhirnya.

Klien saya yang skeptis tidak membelinya. Itu ide yang bagus, katanya, tetapi memikirkan pikiran positif tidak cukup untuk membuat Anda atau hubungan Anda keluar dari masalah. Memang, itu tidak cukup, tetapi itu penting. Apakah hubungan Anda positif atau negatif menentukan banyak hal. Ini menentukan bagaimana diskusi konflik akan berjalan. Ini menentukan seberapa sukses upaya perbaikan. Itu bahkan berfungsi sebagai dasar untuk romansa, gairah, dan seks yang baik. Itu tidak berarti bahwa Anda tidak akan mengalami kesulitan. Ini hanya mengatur nada bagaimana Anda akan mengelola masalah itu bersama-sama.

Anda dapat mengawasi kemampuan Anda untuk Perspektif Positif dengan mempertimbangkan pengertian Rekening Bank Emosional Anda. Pasangan yang berada dalam hubungan yang stabil dan bahagia memiliki rasio interaksi positif dan negatif sebesar 5:1, bahkan saat berada di tengah konflik. Dalam istilah perbankan, bayangkan bahwa interaksi negatif sama dengan menarik satu nikel, tetapi interaksi positif (yaitu deposit) hanya bernilai satu sen. Itu berarti bahwa untuk menjaga agar Rekening Bank Emosional Anda tetap hitam, Anda harus mengeluarkan lebih banyak uang untuk mengimbangi penarikan negatif.

Dr Glory menyebut ini 'hal-hal kecil sering.' Teorinya adalah bahwa upaya kecil, disengaja, dan konsisten dari waktu ke waktu akan sangat mengubah lintasan hubungan Anda. Dan seperti perbankan yang sebenarnya, paling masuk akal untuk memulai lebih awal. 'Kecil' itu mudah. Sebuah anggukan yang menegaskan. Menggosok bahu dengan cepat. Sebuah pertanyaan tepat waktu. “Kesengajaan” dan “konsisten” adalah hal-hal yang membutuhkan…yah, kesengajaan dan konsistensi. Mulailah menyusun rencana Anda hari ini. Seperti apa bentuk uang Anda?

Jika Anda ingin memastikan bahwa hubungan Anda tetap dalam kegelapan, Anda harus melindungi investasi Anda dengan perhatian setiap hari. Pertimbangkan bagaimana Anda memulai dan mengakhiri setiap hari. Bisakah Anda membuat ritual yang memperkuat aspek positif dari hubungan Anda? Bisakah Anda memelihara kasih sayang setiap hari dengan ciuman enam detik atau pelukan lama? Bisakah Anda memastikan untuk memuji atau berterima kasih kepada pasangan Anda dengan cara baru? Jawabannya iya. Kegagalan untuk melakukan hal-hal ini dapat menciptakan semacam skeptisisme dan penghinaan yang mengarah pada Masalah (ya, dengan huruf kapital 'T').

Tetapi bagaimana jika Anda menarik terlalu banyak uang receh? Jika Anda sadar bahwa hubungan Anda ditafsirkan melalui filter negatif, kemungkinan besar ada sesuatu yang salah di tiga tingkat pertama. Kembali dan kerjakan Love Maps. Berbagi beberapa penghargaan untuk satu sama lain. Cari peluang untuk beralih ke tawaran. Ini adalah upaya seumur hidup. Pekerjaan hubungan yang lambat dan mantap.

Saya tidak ingin merusaknya untuk Anda, tetapi semuanya berhasil pada akhirnyaPria Musik. Think System mempersiapkan anak laki-laki di band untuk memainkan instrumen mereka. Mereka tidak terlalu bagus, tetapi mereka cukup baik untuk membawa kegembiraan, harapan, dan harmoni ke River City. Dan terlepas dari apa yang dipikirkan klien saya, tidak ada alasan untuk berkomitmen pada kerangka berpikir positif yang tidak akan berhasil untuk Anda dalam hubungan Anda juga.