Bangun Budaya Apresiasi

Posting blog sebelumnya di The Three Boxes mencatat bahwa Negative Sentiment Override (NSO) akan menyebabkan hubungan Anda menderita. Penting untuk menunjukkan bahwa NSO hanya berlaku untuk hubungan yang sehat dan aman, tanpa segala bentuk pelecehan. Jika NSO terjadi dalam hubungan Anda yang dinyatakan aman, itu tidak berarti malapetaka. Penelitian Glory menemukan alat untuk memerangi NSO, yang membantu ribuan pasangan menemukan jalan kembali ke pandangan positif tentang pasangan mereka. Anda dapat menemukan banyak sekali alat-alat ini dalam “Tujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil”, “Penyembuhan Hubungan”, dan “Apa yang Membuat Cinta Bertahan”. Lihat buku-buku ini dan lainnya di Toko kami.

Di bawah ini Anda akan menemukan salah satu dari banyak latihan dari 'Tujuh Prinsip untuk Membuat Pernikahan Berhasil' yang dirancang untuk membantu Anda bekerja menuju Penimpaan Sentimen Positif. Saat Anda dan pasangan memiliki waktu luang, ikuti petunjuk berikut:

Latihan: Saya Menghargai…

Dari daftar di bawah ini, pilihlah tiga hal yang menurut Anda merupakan ciri khas pasangan Anda. Jika ada lebih dari tiga, tetap lingkari tiga saja. Anda dapat memilih tiga lagi jika Anda memutuskan untuk melakukan latihan ini lagi. Bahkan jika Anda hanya dapat mengingat satu kejadian ketika pasangan Anda menunjukkan karakteristik ini, Anda dapat melingkarinya.

Untuk setiap item yang Anda pilih, pikirkan secara singkat kejadian aktual yang menggambarkan karakteristik pasangan Anda ini. Tulislah dalam buku catatan atau jurnal Anda sebagai berikut:

1. Ciri _______________________________

Kejadian: _______________________________

1. Ciri _______________________________

Kejadian: _______________________________

1. Ciri _______________________________

Kejadian: _______________________________

Sekarang bagikan daftar Anda dengan pasangan Anda. Beri tahu mereka tentang sifat-sifat ini yang sangat Anda hargai. Bangun Rekening Bank Emosional Anda.