Era Digital: Dua Realitas

Ketika berbicara tentang kehidupan online dan offline Anda, ada saatnya Anda harus membuat keputusan: dunia mana yang terasa lebih nyata bagi Anda? Mana yang lebih penting? Kemungkinan besar, Anda ingin mencapai keseimbangan atau mengatasi perpecahan antara bagian online dan offline dalam hidup Anda. Namun, dalam upaya mencapai ini, Anda harus terlebih dahulu menerima dan mempertimbangkan bagaimana keduanya menuntut waktu dan energi Anda secara serius.

Seperti yang diamati oleh peneliti media sosial terkemuka Sherry Turkle dalam bukunya “Alone Together,” “Selalu aktif dan (sekarang) selalu bersama kami, kami merawat Net, dan Net mengajarkan kami untuk membutuhkannya.” Pada saat yang sama, banyak yang kecanduan 'Net'. Kecanduan ini memengaruhi pilihan secara real time.

Turkle menjelaskan bahwa, meskipun “kita mungkin mulai dengan berpikir bahwa email, teks, dan pesan Facebook adalah bubur tipis tetapi berguna jika alternatifnya adalah komunikasi yang jarang dengan orang yang kita sayangi, kita menjadi terbiasa dengan kesenangan sederhana mereka – kita dapat memiliki koneksi kapan dan di mana kita menginginkannya, dan kita dapat dengan mudah menghilangkannya.”

Semakin Anda meninggalkan organisasi fisik dan tempat pertemuan, semakin Anda menghindari pertemuan fisik, semakin sulit untuk melepaskan diri dari media sosial. Mengisolasi diri Anda dari orang lain dalam upaya untuk lebih efektif menyelami gadget Anda memiliki konsekuensi jangka panjang. Anda menggunakan dan semakin bergantung pada Internet saat siklus ini berlanjut. Anda menolak undangan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman dan kemudian bertanya-tanya mengapa frekuensi undangan berkurang.

Mengapa orang tidak terpenuhi? Ketika Anda tidak meluangkan waktu untuk terhubung dengan cara yang intim secara konvensional, Anda mungkin menunjukkan kurangnya komitmen nyata terhadap hubungan tersebut. Ketika perasaan komitmen terkikis dan tawaran untuk koneksi, perhatian, dan perhatian tidak ditanggapi, keretakan dalam hubungan pasti akan tercipta. Keengganan salah satu pasangan untuk meluangkan waktu untuk yang lain bisa terasa seperti berpaling. Ketika ini menjadi norma, orang mulai merasa disingkirkan, tidak dihargai dan ditolak.

Tetapi bagaimana jika seseorang benar-benar sibuk? Tidak bisakah itu dipahami? Bukankah sangat masuk akal untuk tidak dapat menerima undangan ketika orang lain mencoba merencanakan pertemuan “dalam kehidupan nyata?” Tentu saja itu wajar. Orang-orang sibuk. Tetapi perbedaan antara mempertahankan hubungan yang sehat melalui masa-masa sibuk yang penuh tekanan dan membiarkan jarak berkembang adalah dengan mengingat komitmen Anda terhadap hubungan tersebut dan memperlakukan teman atau pasangan Anda dengan hati-hati. Jika Anda benar-benar tidak dapat meluangkan waktu untuk bertemu, cobalah untuk menjadwal ulang. Sepakati waktu dalam waktu dekat yang cocok untuk Anda berdua. Inilah perbedaan antara berpaling dan berpaling. Anda mengomunikasikan bahwa orang lain itu penting bagi Anda, bahwa Anda ingin memberi mereka waktu dan perhatian Anda sesegera mungkin, dan bahwa Anda berdedikasi dan menghargai mereka dan hubungan Anda.

Kesulitan yang meluas ini bukanlah hal yang mudah untuk diatasi. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menyelesaikan atau melarikan diri darinya di era digital. Namun, ada beberapa masalah signifikan yang mendasari masalah harga diri, kepercayaan, dan tekanan mental atau emosional. Menemukan keseimbangan dan menjaga perspektif itu sulit tetapi tidak berarti tidak dapat diatasi. Pentingnya melakukannya tidak dapat dilebih-lebihkan untuk kesehatan hubungan Anda.