A kapcsolatot elmélyítő nyilatkozatok nyomon követése

A jó kapcsolat legfontosabb előrejelzője a barátság a magjában. Azok a párok, akik „bensőségesen ismerik egymást [és] jól ismerik egymás tetszését, ellenszenvét, személyiségbeli furcsaságait, reményeit és álmait”, azok a párok jönnek létre.

A partnerrel való kapcsolat elmélyítésére, valamint a meghitt beszélgetés és a nyílt végű kérdések feltevésének készségeire építve íme egy másik éleslátó gyakorlat. Egyszerűsége lehetővé teszi, hogy a mindennapi beszélgetésekben is alkalmazhassa a bizalmat és a barátságot partnerével, ami a romantika kulcsa.

Amikor partnere válaszol egy kérdésre, válaszoljon a saját szavaival, tükrözve azt az érzelmet, amelyet az imént hallott vissza neki. Megértésed és bátorításod megnyitja partneredet, hogy többet ossza meg veled.

Példa:

David későn jön haza egy találkozóról, és lebukik a nappali foteljába felesége, Lisa mellé. Mindketten kimerültek, David pedig stresszes. Beszélni akar.

Nem sikerült elmélyíteni a kapcsolatot:

David: Richard nevetséges volt ma este. Nem tudom, mit csináljak vele.

Lisa: Úgy hangzik, mintha mérges lennél rá.

David: (a homlokát ráncolva) Azt hiszem.

Lisa: Mire vagy olyan mérges?

David: Nem tudom, mindketten fáradtak vagyunk. csak feküdjünk le…

Siker a kapcsolat elmélyítésében:

David: Richard nevetséges volt ma este. Nem tudom, mit csináljak vele.

Lisa: Úgy érzed, csinálnod kell vele valamit?

David: Annyira frusztrált vagyok. Úgy tűnik, mintha az élet csapdájában lenne.

Lisa: Úgy hangzik, mintha felelősséget éreznél. Ez az, ami elkeserít?

David: (sóhaj) Igen. Rám támaszkodik. Kiskorunk óta ismerjük egymást, és tudom, hogy a családi élete nem békés.

Lisa: Szerencsés, hogy van valakije, aki ennyire törődik vele. Szerencsés vagyok, hogy vagy nekem.

David: Meghívjuk kedd este vacsorázni?

Próbáld ki ezt otthon a pároddal. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a „Mitől marad el a szerelem” című könyvet, amely megtanít olyan készségekre, amelyekkel növelheti együttérzését és empátiáját a szeretteivel való kapcsolatában.