Μια περίπτωση για τον εορτασμό της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου

Μαστιγώματα, θυσίες, εκτελέσεις και γυμνές ελίτ που τρέχουν στους δρόμους - δεν είναι ακριβώς υποδηλωτικά της σύγχρονης Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου.

Αυτό που τώρα γνωρίζουμε ως ημέρα αγάπης, καρδιών, καρτών και σοκολάτας έχει πολύ πιο σκοτεινή προέλευση από ό,τι θα περίμενε κανείς. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου χρονολογείται από την αρχαία ρωμαϊκή γιορτή της Lupercalia, τη γιορτή της κάθαρσης και της γονιμότητας.

Σε αυτό το πανηγύρι, αφού θυσίαζαν ζώα, οι άντρες έτρεχαν στους δρόμους με στρινγκ από τα δέρματα, μαστιγώνοντας τα θηλυκά καθώς περνούσαν, ένα χτύπημα που λέγεται ότι αυξάνει τη γονιμότητα. Το φεστιβάλ περιελάμβανε μια κλήρωση για προξενιό, όπου οι νεαροί άντρες διάλεγαν τα ονόματα των γυναικών από ένα βάζο για να «ζευγαρώσουν» για το Σαββατοκύριακο.

Η εκτέλεση δύο ανδρών με το όνομα Valentine κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ τον 3ο αιώνα έφερε την Καθολική Εκκλησία στο μείγμα. Το μαρτύριο τους τιμήθηκε με τη δημιουργία μιας ημέρας που προσπάθησε να εξαλείψει τον ηδονισμό, ενώ γιόρταζε ακόμα τη γονιμότητα και την αγάπη. Έγινε γνωστή ως Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Αιώνες αργότερα, μετά από αρκετό ρομαντισμό από τον Shakespeare και τον Chaucer, οι διακοπές κέρδισαν δημοτικότητα στην Ευρώπη και οι άνθρωποι άρχισαν να ανταλλάσσουν χειροποίητες κάρτες. Η βιομηχανική επανάσταση μηχανοποίησε την παράδοση και το 1913, οι κάρτες Hallmark ξεκίνησαν τη μαζική παραγωγή βαλεντίνων, την αρχή της Βιομηχανία 20 δισεκατομμυρίων δολαρίων που έχουμε σήμερα.

Σήμερα, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου γιορτάζεται τόσο από παιδιά όσο και από ενήλικες, και ενώ ορισμένοι έχουν αρχίσει να γιορτάζουν την Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τους Άγλους (SAD), αποτελούν τη συντριπτική μειοψηφία.

Θυμάμαι ότι η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ήταν ένα είδος διαγωνισμού ως παιδί. Αφορούσε να δίνετε τους πιο όμορφους Αγίους Βαλεντίνους (που συχνά αντικατοπτρίζει πόσα χρήματα μπορούσαν να ξοδέψουν οι γονείς σας για αυτούς) και να φτιάξετε το πιο ωραίο κουτί για να τους βάλετε (που συχνά αντικατοπτρίζει πόσο χρόνο είχε ο γονέας σας για να σας βοηθήσει) .

Όσο μεγάλωνα, γινόταν όλο και περισσότερο αυτό που το βλέπω σήμερα: πίεση. Είναι πίεση για τους ανθρώπους σε σχέσεις να είναι όσο το δυνατόν πιο ρομαντικοί. Είναι πίεση για τους single είτε να είναι σε σχέση είτε να αποδείξουν ότι είναι αυτάρκεις, μήπως είναι το επίφοβο single του SAD. Είναι πίεση για τους γονείς να πληρώσουν για τους Αγίους Βαλεντίνους ή να αφιερώσουν χρόνο για να τα φτιάξουν ώστε τα παιδιά τους να ξεχωρίζουν στο σχολείο.

Υπάρχει πίεση από όλες τις πλευρές να συμπιέσουμε όλη την αγάπη μας σε μια μέρα, και αυτό δεν θα έπρεπε να είναι.

Γιορτάστε τις Ημέρες του Αγίου Βαλεντίνου

Μπορούμε να αποβάλουμε την πίεση γιορτάζοντας την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου όλο το χρόνο, όχι μόνο στις 14 Φεβρουαρίου. Θυμάμαι τον νεολογισμό των μη γενεθλίων, που επινοήθηκε από τον Lewis Carrol τοΜέσα από το Looking Glass. Είναι μια ημέρα που γιορτάζεται οποιαδήποτε ή όλες τις 364 ημέρες κατά τις οποίες δεν είναι τα γενέθλια του ατόμου.

Η ίδια η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πρέπει να θεωρείται ως ευκαιρία, όχι ως υποχρέωση. Είναι μόνο μια μέρα, αλλά υπάρχουν άλλες 364 Ημέρες του Αγίου Βαλεντίνου που θα μπορούσαμε να γιορτάζουμε την αγάπη και τις σχέσεις στη ζωή μας.

Μην με παρεξηγείτε. Νομίζω ότι πρέπει να γιορτάσετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αλλά είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πώς θα το κάνετε, ώστε να είναι πραγματικά μια γιορτή και όχι ένα βάρος.

Πρώτα αξιολογήστε τι σημαίνουν οι διακοπές για εσάς κάνοντας έναν έλεγχο σύνδεσης με τον εαυτό σας. Πώς γιορτάζατε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ως παιδί; Πώς το γιόρτασαν μεταξύ τους οι γονείς σου; Μαζί σου? Τι σημαίνει για εσάς;

Στη συνέχεια, αν είστε σε σχέση, αξιολογήστε τι σημαίνει η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου για τον σύντροφό σας. Κάντε τις ίδιες ερωτήσεις και αρχίστε να σκέφτεστε τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τη σχέση σας. Τι θέλετε να συνεχίσετε στη σχέση σας; Είναι η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σημαντική για εσάς και τη σχέση σας ή θέλετε να αγκαλιάσετε νέες παραδόσεις;

Με κάθε τρόπο, γιορτάστε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Απλώς φροντίστε να γιορτάσετε επίσης τις 364 Ημέρες του Αγίου Βαλεντίνου. Δείτε πώς.

Πηγαίνετε σε ένα εβδομαδιαίο ραντεβού

Ένα φανταχτερό ραντεβού μια φορά το χρόνο δεν είναι αρκετό. Προσπαθήστε να πηγαίνετε σε εβδομαδιαία ημερομηνία. Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλο, δεν χρειάζεται να είναι ακριβό, αλλά κάθε εβδομάδα, αφιερώστε αφιερωμένο χρόνο για εσάς και τον σύντροφό σας. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να κάνετε check in στους Χάρτες Αγάπης του άλλου, να κάνετε σημαντικές συζητήσεις που διαφορετικά δεν θα έχετε χρόνο να κάνετε και να διασκεδάσετε. Αντιμετωπίστε το ως ιερό χρόνο για να εστιάσετε στο να είστε μαζί.

Ιδανικά, αυτή η ώρα είναι στην άκρη και μακριά από τους στρεσογόνους παράγοντες του σπιτιού, αλλά εάν τα χρήματα ή η παιδική φροντίδα είναι σπάνια, ένα σπιτικό δείπνο μπορεί να είναι εξίσου ωραίο ή τσάι και μπισκότα αφού τα παιδιά πάνε για ύπνο.

Εάν είστε ελεύθεροι, προσπαθήστε να βγάζετε ένα εβδομαδιαίο ραντεβού με τον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο για να ελέγξετε τον εαυτό σας και εξασκήστε λίγη αυτοφροντίδα. Οι άνθρωποι σε σχέσεις θα πρέπει να το κάνουν επίσης γιατί η φροντίδα του εαυτού σας βοηθάει στις σχέσεις σας.

Ασκηθείτε συχνά σε μικρά πράγματα

Εξασκηθείτε να κάνετε συχνά μικρά πράγματα για τον σύντροφό σας αντί να κάνετε μεγάλες χειρονομίες μια στο τόσο. Προσφέρετε στο σύντροφό σας στοργή και θαυμασμό όταν μπορείτε. Να τα φιλάτε για τουλάχιστον έξι δευτερόλεπτα κάθε μέρα.

Όταν σας θυμίζει κάτι που σας αρέσει σε αυτά, πείτε τους. Στείλτε τους μικρά μηνύματα για να τους ενημερώσετε ότι τα σκέφτεστε. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε και να τελειώσετε καλά τη μέρα. Ελέγξτε με τον σύντροφό σας πριν φύγουν και πότε επιστρέψουν στο σπίτι. Ενισχύστε τους Χάρτες Αγάπης σας ακούγοντας πραγματικά τις λεπτομέρειες της ημέρας τους.

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τους φίλους και την οικογένεια. Πείτε τους ότι τους εκτιμάτε, αναπτύξτε τους Χάρτες Αγάπης μαζί τους και στείλτε τους ευχαριστήρια σημειώματα. Η καλλιέργεια των σχέσεων που δεν είναι απαραίτητα τόσο εύκολες μπροστά μας συχνά παραβλέπεται, αλλά εξίσου σημαντική με την καλλιέργεια της σχέσης με τον σύντροφό μας.

Κάντε προσφορές και στρίψτε προς το μέρος τους

Κάντε λεκτικά και μη λεκτικά αιτήματα για να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας και στραφείτε προς τον σύντροφό σας όταν κάνει προσφορές. Απαντήστε όταν ο σύντροφός σας σας ρωτά για τη μέρα σας ή όταν αναστενάζει. Ρωτήστε τον σύντροφό σας πώς ήταν η μέρα του ή πώς νιώθει για κάτι.

Αυτό ισχύει και για τους φίλους και την οικογένεια. Όσο περισσότερο στρέφεστε προς τους ανθρώπους της ζωής σας, τόσο πιο επιτυχημένες θα είναι οι σχέσεις σας.

Μην αισθάνεστε άσχημα αν δεν συμβαίνει συνέχεια. Όλες οι σχέσεις μας είναι ένα έργο σε εξέλιξη. Απαιτούν φροντίδα και φροντίδα. Βασικά είμαστε φυτά με συναισθήματα—χρειαζόμαστε νερό, ήλιο και αγάπη για να αναπτυχθούμε.

Εκμεταλλευτείτε λοιπόν κάθε ευκαιρία για να γιορτάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εμφανιστείτε για αυτούς κάθε μέρα, όχι μόνο στις 14 Φεβρουαρίου.