5 προγαμιαίες συνομιλίες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αγάπη

Εάν είστε πρόσφατα αρραβωνιασμένοι, συγχαρητήρια! Είναι μια τόσο συναρπαστική στιγμή, αλλά μπορεί να είναι αγχωτική καθώς σχεδιάζετε τη βαθύτερη δέσμευσή σας. Για χρόνια, είμαι σύμβουλος σχέσεων και είχα την ευκαιρία να δω πολλά διαφορετικά ζευγάρια. Από τα προγαμιαία ζευγάρια που θέλουν να προγραμματίσουν τη μεγάλη τους μέρα μέχρι τα ζευγάρια που είναι μαζί για δεκαετίες, όλοι θέλουν το ίδιο πράγμα: έναν υπέροχο γάμο. Έχω διαπιστώσει ότι όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο.

Κατά τη διάρκεια της δουλειάς μου, έμαθα πέντε τομείς σχέσεων που κάνουν τα ζευγάρια επιτυχημένα. με άλλα λόγια, ένα cheat sheet για ευτυχισμένους πάντα.

Αφιερώστε χρόνο ο ένας για τον άλλον κάθε μέρα

Δημιουργήστε ένα τελετουργικό, όπως μια καθημερινή συζήτηση που μειώνει το άγχος, στην αρχή ή στο τέλος της ημέρας μόνο για τους δυο σας. Τα επιτυχημένα ζευγάρια δημιουργούν σκόπιμα χρόνο το ένα για το άλλο και επενδύουν το ένα στο άλλο σε καθημερινή βάση, και μπορείτε να αρχίσετε να το κάνετε αυτό στα προγαμιαία στάδια. Εάν ανησυχείτε μήπως αποσπαστείτε, να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να θέσετε σε σίγαση τα τηλέφωνά σας και να απενεργοποιήσετε την τηλεόρασή σας για να συνδεθείτε πραγματικά κατά τη διάρκεια αυτής της κοινής ώρας, ακόμη και μόνο για 20 λεπτά την ημέρα.

Η επικοινωνία είναι το κλειδί

Τώρα που είστε αρραβωνιασμένοι, αναμένεται ο σύντροφός σας να γνωρίζει τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας; Με τίποτα! Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε με το καλύτερο μισό σας. Οι Δρ. Ο John και η Julie Glory τονίζουν τη σημασία της δημιουργίας «χάρτες αγάπης» στις σχέσεις. Γνωρίζοντας τα μικρά πράγματα για τον σύντροφό σας (ποιο είναι το αγαπημένο του επιδόρπιο, ποια είναι τα χόμπι του ή ποιος είναι ο μεγαλύτερος φόβος ή το μεγαλύτερο όνειρό του) εμβαθύνει την οικειότητα και τη φιλία και σας βοηθά να παραμείνετε σταθεροί σε στρεσογόνες στιγμές. Μην σταματήσετε ποτέ να είστε περίεργοι για τον σύντροφό σας!

Κάντε σεξ (και μιλήστε για σεξ!)

Προγραμματίστε χρόνο για σεξ εάν διαπιστώσετε ότι δεν έχετε συνδεθεί σωματικά. Αυτό μπορεί να φαίνεται λιγότερο ρομαντικό, αλλά είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για οικειότητα. Πιστεύετε ότι πρέπει να είναι αυθόρμητο; Στα αρχικά στάδια της σχέσης σας αυτό μπορεί να ήταν σύνηθες, αλλά καθώς η σχέση σας μεγαλώνει και εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και ειδικά μέσω του γάμου, είναι σημαντικό να αφιερώνετε σκόπιμα χρόνο για σεξ, ώστε να ικανοποιούνται και οι δύο ανάγκες σας.

Είναι επίσης σημαντικό να μιλάτε ειλικρινά για το σεξ με τον σύντροφό σας. Πώς σκοπεύετε να διατηρήσετε την οικειότητα σε όλη τη διάρκεια του γάμου σας; Ποιες είναι οι σεξουαλικές σας ανάγκες και επιθυμίες; Ποιες είναι οι φαντασιώσεις ή τα νέα σας πράγματα που θέλετε να δοκιμάσετε; Να είστε συγκεκριμένοι. Τα ζευγάρια που επικοινωνούν για το σεξ έχουν γενικά καλύτερο σεξ και μεγαλύτερη οικειότητα από εκείνα που δεν το κάνουν. Το να κάνετε αυτή τη συνομιλία από προγαμιαία προοπτική μπορεί να σας βοηθήσει να προωθήσετε αυτές τις συζητήσεις μόλις παντρευτείτε. Και αν είστε νευρικοί να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για αυτά τα πράγματα, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή ζευγαριών.

Συζητήστε τα οικονομικά

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, καθίστε μαζί και κάντε μια προγαμιαία συζήτηση σχετικά με τη διαχείριση χρημάτων. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να συναντηθείτε με έναν οικονομικό προγραμματιστή για να μιλήσετε για τον καθορισμό στόχων συνεργασίας. Εάν αισθάνεστε άνετα να το κάνετε, να είστε ανοιχτοί και αληθινοί μεταξύ σας σχετικά με τα πιστωτικά αποτελέσματα και το υπάρχον χρέος. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις για να ξεκινήσετε:

• Είστε αποταμιευτής ή ξοδευτής;
• Πώς πρέπει να κατανείμουμε τις οικονομικές ευθύνες;
• Πώς αισθάνεστε για το χρέος;
• Πόσο σημαντικός είναι ο πλούτος για εσάς;
• Πώς σκοπεύετε να χρηματοδοτήσετε μεγάλες αγορές και επενδύσεις, όπως ένα αυτοκίνητο, ένα σπίτι ή (αν θέλετε παιδιά) εξοικονομήσεις για τα δίδακτρα των παιδιών μας στο κολέγιο;
• Πώς θα προσεγγίζατε τον προγραμματισμό για συνταξιοδότηση;

Καταλάβετε ότι παντρεύεστε το άτομο όπως είναι, όχι όπως θέλετε να είναι

Ως ψυχολόγος Νταν Ουάιλ λέει, «όταν επιλέγεις έναν σύντροφο, επιλέγεις ένα συγκεκριμένο σύνολο προβλημάτων». Αγαπήστε τον σύντροφό σας χωρίς κρίση και αποδεχτείτε τον για αυτό που είναι και θυμηθείτε γιατί τον ερωτευτήκατε. Πολλά ζευγάρια έρχονται σε μένα θέλοντας ο σύντροφός τους να κάνει τα πράγματα με τον δικό τους τρόπο ή να αλλάξει τις ενοχλητικές συνήθειές τους, αλλά δεν λειτουργεί απαραίτητα έτσι. Αποδεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι (ακόμα και τα περίεργα σημεία) και εάν υπάρχουν συμπεριφορές ή ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν, θυμηθείτε να συμμετάσχετε σε υγιείς, παραγωγικές συγκρούσεις και αποφύγετε τους διαβόητους Τέσσερις Ιππείς.