Wege, sich deinen Freunden zuzuwenden

Heute beginnen wir im The Glory Relationship Blog mit einer Visualisierungsübung. Belohnen Sie uns, indem Sie diese Anweisungen befolgen: Halten Sie inne und denken Sie an einige der glücklichsten Momente in Ihrem Leben. Stellen Sie sich vor, Sie kommen vorbei und schauen sich um. Mit wem warst du in diesen Zeiten? Die Chancen stehen gut, dass Sie mit Freunden waren!

Als soziale Tiere sind wir von Natur aus darauf eingestellt, uns zu verbinden. Freundschaft und Gemeinschaft schätzen. Glück zu haben, wenn wir in den Scharen von Fremden, die uns umgeben, unerwartete Verbündete, Vertraute und Spielkameraden finden.

Freundschaft ist etwas Wunderbares und Paradoxes. Es scheint wie aus dem Nichts, aus dem schönen Chaos des Alltags zu entspringen, sich auf der einfachen Basis von purem Glück und Zufall zu formen – und gleichzeitig trotz dieser mühelosen Konzeption viel Aufmerksamkeit, Absicht und Sorgfalt zu erfordern .

Dies ist, wie wir in unserem vorherigen Beitrag erwähnt haben, der Punkt, an dem wir auf Probleme stoßen. Wir stoßen auf Probleme, wenn wir uns vergessen lassen.

Die meisten von uns haben die Folgen dieses Vergessens erlebt, die von einem unangenehmen, aber reversiblen Wachsen der Distanz bis zu einem besonders schmerzhaften Ende einer einst einfachen, freudigen und liebevollen Beziehung reichen.

Der Verlust geschätzter Freundschaften kann enorm schmerzhaft sein, manchmal sogar noch mehr als eine Trennung von Partnern. Sich dessen bewusst zu sein und hochgeschätzten Freundschaften die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen, ist ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge.

In „Die Beziehungskur“,'Dr. Glory sagt,

Die folgende Übung kann Ihnen helfen, Gelegenheiten zu finden, sich an Ihre Freunde zu wenden.

Wege, sich deinen Freunden zuzuwenden:

• Fragen Sie 'Wie geht es Ihnen?' auf eine Weise, die zeigt, dass Sie es wirklich wissen möchten.
• Hören Sie sich ihre Geschichten und Witze an (auch wenn Sie sie schon einmal gehört haben).
• Biete spontane Einladungen zu einem virtuellen Kaffee, Abendessen oder Getränken an (aber sei nicht verletzt, wenn deine Freunde nicht kommen können).
• Akzeptieren Sie spontane Einladungen, wenn Sie können (aber fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie es nicht schaffen).
• Bitten Sie um Rat, aber fühlen Sie sich nicht verpflichtet, ihn anzunehmen.
• Fragen Sie Freunde, ob sie Ihren Rat wünschen, bevor Sie ihn anbieten. Wenn sie ja sagen, teilen Sie Ihre Weisheit. Seien Sie nicht enttäuscht, wenn sie nicht tun, was Sie vorschlagen!
• Wissen Sie, wann das, wonach Sie verlangen, zu viel ist.
• Frage deinen Freund nach seiner Kindheit. Hören.
• Erinnern Sie sich an seinen Geburtstag, indem Sie eine Karte oder ein Geschenk senden.
• Nicke zustimmend, wenn dein Freund positive Dinge über seinen Partner sagt.
• Achte auf die Kinder deines Freundes und sage positive Dinge über sie.
• Frage deinen Freund nach seinen Träumen, Zielen und Visionen. Hören.
• Machen Sie Komplimente.
• Entschuldigung annehmen.
• Fragen Sie Freunde nach ihren Lebensgeschichten. Hören.
• Frage deine Freunde nach ihren Eltern. Hören.
• Lassen Sie sie vom Haken, wenn sie sagen: „Ich kann das nicht. Ich bin erschöpft.'
• Lass sie so aufgebracht sein, wie sie sein müssen.
• Unterstützen Sie ihre Bemühungen zur Verbesserung der Gesundheit.
• Ermutigen Sie ihre Bemühungen, Fähigkeiten aufzubauen, mehr zu lernen und mehr zu werden.
• Biete an, zu helfen, wenn dein Freund gestresst ist.
• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und erlauben Sie ihnen, Ihnen zu helfen.
• Überwache das Wohlbefinden deines Freundes und sei in guten wie in schlechten Zeiten da.
• Wenn Sie mit der Zeit den Überblick verlieren, versuchen Sie dort weiterzumachen, wo Sie aufgehört haben.

Während die Geburt und Entwicklung einer Freundschaft eine organische Sache ist, kann sie alleine nicht gedeihen. Es wird nur gedeihen, wenn es gepflegt wird!

Die obige Liste bezieht sich zum großen Teil darauf, Freundschaften zu schenken, zu pflegen und zu stärken, indem Wege gefunden werden, auch durch soziale Distanzierung großzügig zu sein. Verwenden Sie es als Inspiration, um sich in den kommenden Wochen an Ihre Freunde zu wenden. Aber denken Sie daran: Intimität wächst auch dadurch, dass Sie einfach Zeit miteinander verbringen, sich an Aktivitäten beteiligen, die Ihnen beiden Spaß machen und durch dick und dünn gehen.