Die positive Perspektive

Die ersten drei Ebenen des Hauses für gesunde Beziehungen – Liebeskarten bauen, Zuneigung und Bewunderung teilen und Sich hinwenden statt wegdrehen – dienen als Grundlage für Die positive Perspektive. Ich bin überzeugt, dass dies das wichtigste Element der Architektur einer neuen Beziehung ist.

Einer meiner Kunden ist sich da nicht so sicher.

Sie bezieht sich mit einiger Verachtung auf die Positive Perspektive. (Ihr erster Fehler.) Sie nennt es den Music Man-Effekt. In Meredith WillsonsDer Musikmann, ein Betrüger namens Harold Hill kommt in River City, Iowa, an und verspricht, die Stadt von all ihren Übeln zu befreien. Die Stadt ist in Schwierigkeiten mit einem großen „T“. Das Problem ist laut Harold sowohl unmittelbar als auch schwerwiegend.

Nun, entweder schließt du deine Augen
Zu einer Situation, die Sie jetzt anerkennen möchten
Oder Sie wissen nicht, welches Kaliber der Katastrophe angegeben ist
Durch das Vorhandensein eines Billardtisches in Ihrer Gemeinde.

Der Billardtisch ist das Tor zu Kriminalität, Erniedrigung und „Massenstarie!“ das wird sicherlich die Jugend von River City korrumpieren. Die Lösung ist einfach: Eine Boysband. Harold wird eine Jungenband gründen, indem er den Jungs Instrumente verkauft und ihnen beibringt, ein Teil von etwas Positivem zu sein. Aber die Instrumente kommen nie an. (Dies ist ein ziemlich typisches Verhalten für Instrumente, die von Betrügern verkauft werden.) Harold besteht darauf, dass Sie ohne Instrumente lernen können, indem Sie das, wie er es nennt, 'Denksystem' verwenden, bei dem 'Sie sich nicht um die Noten kümmern müssen'. Wenn die Kinder sich nur intensiv genug Gedanken machen, wird am Ende alles klappen.

Mein skeptischer Kunde kauft es nicht. Es ist eine nette Idee, sagt sie, aber positive Gedanken zu denken reicht nicht aus, um dich oder deine Beziehung aus Schwierigkeiten zu befreien. Es ist zwar nicht genug, aber es ist wichtig. Ob Ihre Beziehung positiv oder negativ ist, bestimmt viele Dinge. Sie bestimmt, wie Konfliktgespräche verlaufen. Sie bestimmt, wie erfolgreich Reparaturversuche sein werden. Es dient sogar als Grundlage für Romantik, Leidenschaft und guten Sex. Es bedeutet nicht, dass Sie keine Probleme haben werden. Es gibt einfach den Ton an, wie Sie dieses Problem gemeinsam bewältigen werden.

Sie können Ihre Fähigkeit zur positiven Perspektive im Auge behalten, indem Sie den Begriff Ihres emotionalen Bankkontos berücksichtigen. Paare, die in stabilen, glücklichen Beziehungen leben, haben ein Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen von 5:1, selbst während eines Konflikts. Stellen Sie sich aus Sicht des Bankgeschäfts vor, dass eine negative Interaktion der Abhebung eines Nickels entspricht, eine positive Interaktion (d. h. eine Einzahlung) jedoch nur einen Cent wert ist. Das bedeutet, dass Sie, um Ihr emotionales Bankkonto schwarze Zahlen zu schreiben, viel mehr Pfennige einsetzen müssen, um die negativen Abhebungen auszugleichen.

Dr. Glory nennt dies „oft kleine Dinge“. Die Theorie ist, dass kleine, absichtliche, konsequente Anstrengungen im Laufe der Zeit die Entwicklung Ihrer Beziehungen grundlegend verändern werden. Und wie beim eigentlichen Bankgeschäft ist es am sinnvollsten, früh anzufangen. „Klein“ ist einfach. Ein bestätigendes Nicken. Eine schnelle Schultermassage. Eine Frage zum richtigen Zeitpunkt. „Intentional“ und „consistent“ sind die Dinge, die … nun ja, Intentionalität und Konsistenz erfordern. Beginnen Sie noch heute mit der Erstellung Ihres Plans. Wie werden deine Pfennige aussehen?

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Beziehung schwarze Zahlen schreibt, müssen Sie Ihre Investition mit täglicher Aufmerksamkeit schützen. Überlegen Sie, wie Sie jeden Tag beginnen und beenden. Können Sie ein Ritual schaffen, das die positiven Aspekte Ihrer Beziehung verstärkt? Kannst du die tägliche Zuneigung mit einem Sechs-Sekunden-Kuss oder einer langen Umarmung pflegen? Können Sie Ihrem Partner auf neue Weise Komplimente machen oder ihm danken? Die Antwort ist ja. Das Versäumnis, diese Dinge zu tun, kann die Art von Skepsis und Verachtung hervorrufen, die zu Ärger führt (ja, mit einem großen „T“).

Aber was ist, wenn Sie zu viele Nickel abheben? Wenn Sie wissen, dass Ihre Beziehung durch einen negativen Filter interpretiert wird, bedeutet dies wahrscheinlich, dass auf den ersten drei Ebenen etwas nicht stimmt. Geh zurück und arbeite an Love Maps. Teilen Sie etwas Wertschätzung füreinander. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um sich an Gebote zu wenden. Dies ist eine lebenslange Anstrengung. Die langsame und stetige Arbeit einer Beziehung.

Ich will es dir nicht verderben, aber am Ende klappt allesDer Musikmann. Das Think System bereitete die Jungs der Band darauf vor, ihre Instrumente zu spielen. Sie waren nicht sehr gut, aber sie waren gut genug, um River City Freude, Hoffnung und Harmonie zu bringen. Und trotz der Meinung meiner Kundin gibt es keinen Grund, warum es nicht auch für Sie in Ihrer Beziehung funktioniert, sich zu einer positiven Einstellung zu verpflichten.