Die 6 Dinge, die eine Scheidung vorhersagen

Der erste Schritt zur Verbesserung oder Verbesserung Ihrer Ehe besteht darin, zu verstehen, was passiert, wenn Beziehungen scheitern. Dies ist durch umfangreiche Untersuchungen zu Paaren, die ihre Ehen nicht retten konnten, gut dokumentiert. Wenn Sie von ihren Fehlern erfahren, kann dies verhindern, dass Ihre Beziehung die gleichen Fehler macht – oder sie retten, wenn sie dies bereits getan hat.

In „Die sieben Prinzipien für eine funktionierende Ehe“ liste ich die sechs Dinge auf, die eine Scheidung vorhersagen. Diese Fähigkeit, Scheidungen vorherzusagen, basiert zum Teil auf meiner Analyse der 130 frisch verheirateten Paare, die in der Wohnung „Love Lab“ der University of Washington beobachtet wurden.

Während unserer Forschungsstudie baten mein Team und ich diese Paare, fünfzehn Minuten im Labor zu verbringen, um eine anhaltende Meinungsverschiedenheit zu lösen, die sie während der Videoaufzeichnung hatten. Während sie sprachen, maßen an ihren Körpern angebrachte Sensoren ihren Stresspegel anhand verschiedener Messungen ihres Kreislaufsystems. Hier ist, was ich entdeckt habe.

1. Hartes Startup

Der offensichtlichste Indikator dafür, dass eine Konfliktdiskussion (und eine Ehe) nicht gut verlaufen wird, ist die Art und Weise, wie sie beginnt. Wenn eine Diskussion mit Kritik und/oder Sarkasmus (einer Form der Verachtung) beginnt, hat sie mit einem „harten Start“ begonnen. Meine Recherchen zeigen, dass Ihre Diskussion, wenn sie mit einem harten Start beginnt, unweigerlich negativ enden wird. Statistiken erzählen die Geschichte: In 96% der Fälle können Sie den Ausgang eines Gesprächs basierend auf den ersten drei Minuten der Interaktion vorhersagen.

1. Die vier Reiter

Bestimmte Arten von Negativität sind für eine Beziehung so tödlich, dass wir sie die Vier Reiter der Apokalypse nennen, wenn sie grassieren dürfen. Normalerweise klopfen diese vier Reiter in der folgenden Reihenfolge in das Herz einer Ehe: Kritik, Verachtung, Abwehr und Mauern. Lesen Sie hier mehr über Die Vier Reiter und ihre Gegenmittel.

1. Überschwemmung

Überschwemmung bedeutet, dass die Negativität Ihres Partners – sei es in Form von Kritik oder Verachtung oder sogar Abwehr – so überwältigend und so plötzlich ist, dass Sie davon schockiert sind. Der Zusammenbruch einer Ehe kann daher durch den gewohnheitsmäßigen harten Start und häufige Überschwemmungen, die durch die unerbittliche Anwesenheit der vier Reiter bei Meinungsverschiedenheiten verursacht werden, vorhergesagt werden. Obwohl jeder dieser Faktoren allein eine Scheidung vorhersagen kann, existieren sie normalerweise in einer unglücklichen Ehe zusammen. Lesen Sie hier mehr zum Thema Hochwasser.

1. Körpersprache

Als mein Team während einer Konfliktdiskussion Paare auf körperliche Veränderungen überwachte, konnten wir sehen, wie physisch belastend Überschwemmungen waren. Eine der offensichtlichsten dieser körperlichen Reaktionen ist, dass sich das Herz beschleunigt – mit mehr als 100 Schlägen pro Minute – sogar bis auf 165. Es kommt auch zu hormonellen Veränderungen, einschließlich der Ausschüttung von Adrenalin. Auch der Blutdruck steigt. Die körperlichen Empfindungen der Überflutung machen eine produktive, problemlösende Diskussion praktisch unmöglich.

1. Fehlgeschlagene Reparaturversuche

Es braucht Zeit, bis die vier Reiter und die Überschwemmungen, die in ihrem Gefolge auftreten, eine Ehe überlaufen. Und doch kann eine Scheidung so oft vorhergesagt werden, indem man einem einzigen Gespräch zuhört. Wie kann das sein?

Die Antwort ist, dass Sie durch die Analyse von Meinungsverschiedenheiten, die ein Paar hat, ein gutes Gefühl für das Muster bekommen, dem es normalerweise folgt. Ein entscheidender Teil dieses Musters ist, ob ihre Reparaturversuche erfolgreich sind oder fehlschlagen.

Reparaturversuche sind Versuche des Paares, die Spannung während eines Gesprächs abzubauen. Das Scheitern dieser Versuche ist ein richtiger Hinweis auf eine unglückliche Zukunft. Lesen Sie hier mehr über Reparaturversuche.

1. Schlechte Erinnerungen

Wenn ich Paare interviewe, frage ich sie immer nach der Geschichte ihrer Beziehung. In einer glücklichen Ehe blicken Paare gerne auf ihre frühen Tage zurück. Sie erinnern sich daran, wie positiv sie sich früh gefühlt haben, wie aufgeregt sie waren, als sie sich trafen und wie viel Bewunderung sie füreinander hatten. Wenn sie über die harten Zeiten sprechen, die sie durchgemacht haben, verherrlichen sie die Kämpfe, die sie durchgemacht haben, und schöpfen Kraft aus den Widrigkeiten, die sie gemeinsam überstanden haben. Führen Sie hier Ihr eigenes Oral History Interview durch.