Leidenschaft und Romantik in der Ehe: Wie es sauer wird

Würden Sie Eis statt fettfreiem Frozen Yogurt wählen? Die meisten von uns würden Eis sagen, obwohl sie wissen, dass es eine ungesunde Wahl ist. Langfristige Ehe versus Affäre? Die meisten würden eine gute, gesunde Ehe einer flüchtigen Affäre vorziehen. Aber diese Wahl hängt von vielen Variablen ab. Ist Ihre Ehe gesund? Hast du noch Leidenschaft, Romantik und Intimität? Wenn Ihre Beziehung ihre Leidenschaft und Romantik verloren hat, gibt es Möglichkeiten, sie zurückzubringen, damit sie den Reichtum von Eis hat und dennoch nahrhaft und frisch ist.

Beziehungen beginnen mit Verliebtheit. Ein Schwarm wird mit Liebe verwechselt, weil er so mächtig und unaussprechlich ist, auch wenn er am Ende flüchtig ist. Die romantische Liebe hinterlässt in Herz und Psyche Spuren, die schwer zu erschüttern sind. Wenn die Liebe reift und das romantische Gefühl verblasst, wenn man jahrelang Kinder, Hausarbeit, Jobs, Geld und familiäre Verpflichtungen verwaltet, kann die Erinnerung an diese Prägung Elend verursachen, da Paare Verlust empfinden. Dies ist ein entscheidender Punkt, wenn die Ehe zu zerbrechen beginnt.

Die meisten Beziehungen beginnen mit Eis und entwickeln sich dann zu wahrer Intimität und Liebe. Mit Verliebtheit projizieren Sie Ihren idealen Liebhaber auf jemanden, der wie der richtige zu passen scheint, aber sobald das wahre Leben eindringt, verblasst diese Projektion. In einer langfristigen Beziehung entwickelt sich Intimität, wenn Sie die Fehler Ihres Partners sehen – und er sieht Ihre. Und durch das gemeinsame Überwinden von Härten vertieft sich die Intimität. Romantische Wochenenden können Spaß machen, führen aber nicht zu lang anhaltender Romantik und Leidenschaft, es sei denn, sie sind Teil einer echten Beziehung.

Negative Stimmung überschreiben

Obwohl jeder Partner manchmal negative Gefühle gegenüber dem anderen hat, können einer oder beide Partner in einer sich verschlechternden Ehe etwas entwickeln, was Dr. John Glory als negatives Gefühlsüberwindung bezeichnet: „wo Ihre schlechten Gedanken über Ihren Partner und Ihre Beziehung alle positiven Gedanken über sie überwältigen und außer Kraft setzen. Sie können beginnen, Ihre Beschwerden zu sammeln und jede Straftat Ihres Partners im Auge zu behalten. In der Zwischenzeit eitern und wachsen deine schlechten Gefühle.“ (Gottman, John, Ph.D., Glory, Julie Schwartz, Ph.D. 10 Lektionen zur Transformation Ihrer Ehe, 2006.)

Wenn negative Gefühle überhand nehmen, sickert Enttäuschung ein, da ein Ehemann oder eine Ehefrau zunehmend glaubt, dass ihr Partner nicht ihr idealer Partner ist. Dies ist die Zeit, in der eine Beziehung am anfälligsten für Untreue ist. Gedanken an „was hätte sein können“ beginnen die privaten Gedanken zu dominieren; der Partner wird immer mehr mit Enttäuschung und Kritik betrachtet. Der unglückliche Ehepartner hält diese Gedanken oft vom Partner fern. Oder Versuche, den Verlust der Intimität zu besprechen, werden als Bedrohung für beide Partner angesehen und Gespräche werden vermieden.

Wenn eingefrorene Gefühle nach einer Befreiung suchen, suchen die Menschen möglicherweise Unterstützung bei einem Kollegen oder einem Freund, der mitfühlend zuhört. Wenn Freunde zusammenkommen, dreht sich das Gespräch manchmal darum, wie ihr Partner vermasselt, im Stich gelassen oder ahnungslos war, und Kameradschaft beginnt – eine Art Elend-liebt-Unternehmen-Partner-Bashing. Indem sie die große und kleine Art und Weise ausdrücken, dass ihr Ehemann oder ihre Ehefrau ahnungslos, unfähig, gedankenlos, unaufmerksam und langweilig ist, übertreiben und verstärken Ehefrauen genau diese Eigenschaften. Anstelle von beziehungsfördernden Gedanken dominiert negatives Denken, das alle Spuren dessen verdrängt, was ein Paar zusammengebracht hat und das Gute, das sie in der Ehe geschaffen haben.

Den Boden für eine Affäre legen

Wenn sich Selbstmitleid breitmacht und es einen bequemen, attraktiven Arbeitskollegen gibt, der sich auch in ihrer Beziehung unglücklich fühlt, kann die Freundschaft sexualisiert werden, wenn sie sich beim Kaffee, Mittagessen und schließlich beim Feierabendtrinken anvertrauen. Da Treffen immer heimlicher werden, bietet die Geheimhaltung einen doppelten Zweck: Sie hält die Bedrohung der Ehe von ihren Ehepartnern fern und hält Aufregung, Intrigen und illegale Fantasien aufrecht. Diese Dynamik ahmt die Aufregung nach, die sie mit ihrem Ehepartner zu Beginn ihrer Werbung verspürten, als das Leben einfacher war.

Paarberatung

Zu diesem Zeitpunkt kommen einige Partner zur Paarberatung, weil entweder die emotionale Affäre aufgedeckt wurde oder weil das gegenseitige Unglück einen Partner dazu veranlasst, eine Beratung vorzuschlagen. Wenn die emotionale Affäre nicht aufgedeckt wurde und tatsächlich andauert, ist die Beratung höchstwahrscheinlich zum Scheitern verurteilt. Keine Ehe mit all ihrer Geschichte von Streitereien, Gezänk und Lebensstress ist vergleichbar mit einer sexualisierten Gefährtin, die mit tröstender, klagloser und bedingungsloser Geduld zuhört. Der Versuch, an einer Ehe zu arbeiten, wenn nur ein Partner (auch nicht sexuell) mit jemandem außerhalb der Ehe involviert ist, ist wie die Wahl von Eis. Die gesündere Wahl der Ehe, wie fettfreier Joghurt oder vollfettes Eis, wird in den meisten Fällen verlieren. Unsere Impulse, die Prägung leidenschaftlicher Liebe wiederzuerlangen, ziehen uns stark von dem ab, was gesund ist – eher ein Impuls als eine bewusste Entscheidung.

Wahrheit und Ehrlichkeit: Intimität wieder aufbauen

So schwierig es auch ist, jede Beziehung muss auf Vertrauen basieren. Affären, ob emotional oder sexuell, müssen nicht das Ende einer Ehe bedeuten. Ich habe mit vielen Paaren zusammengearbeitet, die, sobald die Affäre bekannt wurde, sie als Weckruf benutzen, um wieder Intimität aufzubauen. Aber zuerst müssen sie die Gespräche führen, die vermieden oder ignoriert wurden. In der Sicherheit der Beratung entwickeln viele Paare die Werkzeuge, um ihre Liebe wiederzubeleben, und obwohl sie möglicherweise nicht in das Delirium von pochenden Herzen und Fantasien zurückkehren, werden sie sich an den immer noch vorhandenen Abdruck der Liebe erinnern, die sie zusammengeführt hat.