Reagieren und engagieren

Die dritte Ebene des Sound Relationship House ist Wende statt Weg. In Paarbeziehungen definiert Dr. Glory „zuwenden“ als jemanden, der positiv auf das „Gebot“ seines Partners nach emotionaler Verbindung reagiert. Er erklärt, dass diese Gebote normalerweise in den kleinen Momenten im Leben passieren – einfach eine Frage stellen oder einen flüchtigen Kommentar abgeben – und auf eine positive und präsente Antwort gestoßen werden.

Wenn jemand ein Gebot abgibt, können wir auf drei Arten reagieren: uns zuwenden, indem wir positiv reagieren; wenden Sie sich durch Ignorieren ab, oder wenden Sie sich dagegen, indem Sie feindselig und aggressiv reagieren. Dr. Glory stellte fest, dass, wenn ein Gebot nicht erfüllt wurde, die Wahrscheinlichkeit, dass die Person erneut bot, fast null war. Und bei glücklichen Paaren bieten die Leute nur 22% der Zeit erneut!

In Bezug auf berufliche Beziehungen habe ich mich in „Drehen Sie sich zu statt weg“ umbenannt, um am Arbeitsplatz für gesunde Beziehungen zu reagieren und sich zu engagieren.

Meetings am Arbeitsplatz sind ein interessanter Ort, um die Reaktionsfähigkeit und das Engagement zwischen Kollegen zu beobachten. In jedem Moment wenden sich Menschen einander zu, weg oder gegeneinander, während Ideen diskutiert und Entscheidungen getroffen werden. Gebote und ihre Antworten sind sowohl verbal als auch nonverbal. Augenkontakt, Kopfnicken und Gesichtsausdruck sind Beispiele für Beziehungsverbindungen und Trennungen. Versuchen Sie, diese nonverbalen Signale zwischen Kollegen bei Ihrem nächsten Meeting zu verfolgen, um mehr über ihre Beziehungsdynamik zu erfahren.

Menschen wenden sich am Arbeitsplatz oft nicht gegenseitig zu, wenn sie sich auf ihrem Mobilgerät befinden, während sie sich in einem Gespräch befinden. Das Ergebnis ist, dass sich Menschen abgewiesen oder nicht gehört fühlen, selbst wenn die Person Multitasking betreibt. Wir alle haben die Erfahrung gemacht, mit jemandem zu sprechen, und er richtet seine Aufmerksamkeit plötzlich auf sein Telefon. Diese Erfahrung wird als Abwendung wahrgenommen und kann frustrierend – sogar beleidigend – für die empfangende Person sein. Eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Beziehungen bei der Arbeit tun können, ist, Ihr Telefon wegzulegen, wenn Sie mit Kollegen von Angesicht zu Angesicht sprechen. Kommunizieren Sie, dass Sie mit ihnen präsent sind und sehen Sie den positiven Unterschied, den es macht!

Jennifer, wie ich sie nennen werde, verstand nicht, warum ihr Vorgesetzter ihre Ideen ablehnte (sich abwendete) und dann positiv reagierte (sich zu) derselben Idee, wenn sie von einem anderen Mitglied des Teams artikuliert wurde. Dies führte zu Jennifers zunehmender Frustration, wirkte sich negativ auf ihre Moral aus und brachte sie in mein Büro. Ich ermutigte sie, sich an ihren Vorgesetzten zu wenden und ihr zu erklären, dass sie sich entlassen fühlte, wenn sie ihre Ideen teilte. Ihr Manager merkte nicht, dass er sich von Jennifer abwendete. Er nahm ihr Feedback an und legte Wert darauf, ihre Ideen in Zukunft positiver zu würdigen. Es war eine kleine Änderung, die Jennifers Beziehung zu ihrem Manager nachhaltig beeinflusste.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Gebote für die Verbindung am Arbeitsplatz auch virtuell sein können. Kollegen bieten die ganze Zeit über E-Mails und Telefonanrufe füreinander. Wer kann leugnen, wie wichtig es ist, zu den Menschen zurückzukehren? Dennoch erstaunt es mich, wie viele Menschen in ihren Antworten auf andere nicht rechtzeitig reagieren. Wenn nicht angemessen darauf reagiert wird, fühlen sich die Menschen nicht wichtig, was sich auf ihr Vertrauen auswirkt.

Achten Sie darauf, wie Sie auf Kollegen reagieren und wie viel Engagement Sie mit ihnen haben – ob per E-Mail, Telefon oder persönlich. Zu jedem Zeitpunkt gibt es Leute, die auf die eine oder andere Weise für Sie bieten. Betrachten Sie ihre Gebote und seien Sie so reaktionsschnell und engagiert wie möglich!