Ehe ist keine große Sache, sondern eine Million kleiner Dinge

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es bestimmte, konkrete Schritte für eine bessere Beziehung gibt?

Nachdem Dr. John Glory mehr als vier Jahrzehnte damit verbracht hat, die Komponenten zu untersuchen, die dauerhafte und erfolgreiche Partnerschaften ausmachen, hat er entdeckt, was Paare tun können, um den Weg zu einer idealen Ehe zu ebnen und zu erhalten.

Eine Erkenntnis aus seiner Forschung ist die Idee, dass kleine, absichtliche Momente mehr Gewicht haben als isolierte, extravagante Gesten, wenn es darum geht, eine emotionale Langlebigkeit in Ihrer Beziehung aufzubauen. Das Motto von Dr. Glory lautet „oft kleine Dinge“.

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Partner nicht für eine Nacht in der Stadt mitnehmen oder ihn für einen romantischen Wochenendausflug in eine Strandsuite entführen sollten. Auch die großen Dinge sind wichtig. Es ist eine Erinnerung daran, die kleinen Dinge zu schätzen.

Gebote sind die Bausteine ​​von Beziehungen

In seinem BuchDie Beziehungskur, Glory beschreibt den Begriff „Gebot“ für den Austausch emotionaler Kommunikation in Beziehungen. Ein Beispiel für ein Gebot und eine Antwort ist die einfache Begrüßung „Hallo, wie geht es Ihnen heute?“ mit: „Macht es gut! Und was ist mit dir?'

Gebote können von einfachen Kontaktversuchen („Hast du das gesehen?“) bis hin zu tieferen Äußerungen emotionaler Verletzlichkeit („Bin ich ein guter Ehemann?“) reichen. Gebote sind die Bausteine ​​von Beziehungen, und unsere Fähigkeit, uns „zuzuwenden“ und sie anzunehmen, hängt davon ab, wie gut wir auf unseren Partner eingestellt sind.

Die Annahme von Angeboten schafft Verbindung. Fehlende Gebote führen zum Verbindungsabbruch. Stellen Sie sich Gebote als Abhebungen und Einzahlungen auf das emotionale Bankkonto Ihrer Beziehung vor.

Ich traf ein Paar, Tanya und Barrett, bei dem schnell klar wurde, dass es sich bei ihren „Kommunikationsproblemen“ nicht um tief verwurzelte, komplexe Probleme handelte, sondern um Momente fehlender Aufnahmefähigkeit für das gegenseitige Streben nach Verbindung.

Tanya machte sich darüber Luft, wie frustrierend es für sie war, zu Barrett nach Hause zu kommen, der sich von seinem arbeitsreichen Tag als Steueranwalt entspannen würde, indem er Netflix auf seinem iPad sah.

Tanya sprach darüber, wie sie durch die Tür gehen und vom Eingang aus rufen würde: 'Hey Babe, ich bin zu Hause!' auf keine Reaktion. Sie drückte aus, wie schmerzlich es für sie war, und gab den Groll zu, den sie ihm gegenüber aufgebaut hatte, weil er sie nicht anerkannt hatte. Sie begann in ihrem eigenen Kopf ein Drehbuch zu schreiben, dass Barrett sich nicht wirklich um sie kümmerte. Tanya hatte begonnen, sich in ihrer Beziehung extrem klein zu fühlen, wegen dieser verpassten Angebote, sich zu verbinden.
Durch das Erkunden dieser Dynamik erkannte Barrett, wie wichtig seine Fähigkeit, sich auf Tanyas Streben nach Verbindung einzustellen, war. Er stimmte zu, die Aufgabe zu übernehmen, auf ihre Gebote zu hören und sein Bestes zu tun, um zu antworten.

Jeden Tag in der nächsten Woche war er bereit. Er berichtete sogar, wie schön es sich anfühlte, Tanya begrüßen zu dürfen, wenn sie durch die Tür ging, und wie toll es war zu sehen, wie ihr Gesicht aufleuchtete, wenn er ihr nur ein paar Sekunden Aufmerksamkeit schenkte. „Ich konnte sagen, dass es nicht darum ging, dass sie bedürftig oder aufmerksam war. Sie wollte mich unbedingt sehen. Das fühlte sich gut an.'

Nachdem er dies ein paar Wochen lang getan hatte, teilte Barrett mit, dass er sich von einfachen Antworten auf Tanya abgewendet hatte. In der Nacht vor unserer letzten Sitzung ging Tanya durch die Tür, um Barrett in der Küche das Abendessen für sie zu kochen.

Ich erinnere mich an die Tränen in ihren Augen, als sie sich daran erinnerte, dass Barrett ihr sagte: „Hey Zucker! Ich erinnere mich, dass du sagtest, du wolltest das neue Rezept für die Hühnchen-Erdnuss-Saute ausprobieren. Ich dachte, Sie möchten sich vielleicht entspannen, während ich heute Abend einen Wirbel gemacht habe.“

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Angebot für eine Verbindung liegt in Ihrer Reaktionsfähigkeit sowie in Ihrer gegenseitigen Fähigkeit, Ihre Unterschiede anzuerkennen. Es geht nicht darum, sich zu zwingen, allem zuzustimmen, was Ihr Partner fragt, nur um sich auf seine Bedürfnisse einzustellen. Es geht darum, das Angebot anzuerkennen und mit Respekt zu reagieren, was auch bei Meinungsverschiedenheiten erfolgreich sein kann.

Gebote stärken Ihre Beziehung Schritt für Schritt. Indem Sie einen Fuß vor den anderen setzen, können Sie Interaktionen der Verbindung schaffen, die zu einer Beziehung führen, die von Liebe, Respekt und Bestätigung geprägt ist.