Emotionale Intelligenz schafft liebevolle und unterstützende Erziehung

Im Vorwort zu meinem Buch Ein emotional intelligentes Kind großziehen , berühmter Forscher für emotionale Intelligenz, Daniel Goleman , schreibt:

Es sind schwere Zeiten für Kinder und damit auch für Eltern. In den letzten ein oder zwei Jahrzehnten hat sich die Natur der Kindheit grundlegend verändert, eine, die es Kindern schwerer macht, die grundlegenden Lektionen des menschlichen Herzens zu lernen, und eine, die den Einsatz für Eltern erhöht, die diese Lektionen früher weitergegeben haben die Kinder, die sie lieben. Eltern müssen schlauer sein, ihren Kindern grundlegende emotionale und soziale Lektionen beizubringen.

Bevor ich Vater wurde, hatte ich fast zwanzig Jahre im Bereich der Entwicklungspsychologie gearbeitet und das Gefühlsleben von Kindern untersucht. Aber erst als unsere Tochter ankam, begann ich die Realitäten einer Eltern-Kind-Beziehung wirklich zu verstehen. Ich hatte keine Ahnung, welche Intensität ich für mein Kind empfinden würde, wie begeistert ich sein würde, wenn es neue Dinge lernte, oder wie viel Aufmerksamkeit und Geduld es erfordern würde. Und ich erinnerte mich daran, wie gefährlich die Welt sein kann, und ich fühlte mich verletzlich, denn sie zu verlieren würde bedeuten, alles zu verlieren.

Als Jude, dessen Eltern während des Holocaust aus Österreich geflohen waren, hatte ich die Bemühungen anderer Theoretiker respektiert, die den Autoritarismus als Mittel zur Erziehung moralisch gesunder Kinder ablehnten. Sie schlugen vor, dass die Familie als Demokratie funktioniert und dass Kinder und Eltern als rationale, gleichberechtigte Partner auftreten. Meine jahrelangen Untersuchungen zur Familiendynamik brachten neue Beweise dafür, dass emotionale Interaktionen zwischen Eltern und Kind einen noch größeren Einfluss auf das langfristige Wohlergehen eines Kindes haben würden.

Dieser größere Einfluss auf das langfristige Wohlbefinden führt zum Aufbau der emotionalen Intelligenz eines Kindes, was wichtig ist, da die emotionale Intelligenz mehr als der IQ den Erfolg im Leben zu bestimmen scheint. Die Fähigkeit, andere Menschen zu verstehen und mit ihnen zusammenzuarbeiten, ist entscheidend für den Erfolg im modernen Arbeitsleben. Es ist auch in Beziehungen von entscheidender Bedeutung, und wir wissen, dass erfolgreiche Freundschaften und romantische Beziehungen enorme Vorteile für Gesundheit, Wohlstand, Glück, Langlebigkeit und den Erfolg der eigenen Kinder haben.

Emotionale Intelligenz prägt Emotionscoaching als Erziehungsmethode

Wenn es um Erziehung und emotionale Intelligenz geht, gibt es zwei Gruppen von Eltern, die sich in der Welt der Emotionen so stark unterscheiden. Emotionsablehnende Eltern sind handlungsorientiert und wollen nicht emotional werden, und sie sehen dies als potenziell destruktiv für sich selbst und ihre Kinder an. Emotionscoaching-Eltern sind das Gegenteil: Emotionen akzeptieren und Emotionen bei sich selbst und anderen erforschen.

In unserer Forschung fanden wir heraus, dass die Auswirkungen dieser beiden Ansätze dramatisch waren. Die Kinder der beiden Elterntypen befanden sich auf völlig unterschiedlichen Lebenswegen. Und bei geschiedenen Familien mit Kindern war ich auch überrascht, dass Emotionscoaching Kinder von fast allen negativen Auswirkungen der Scheidung ihrer Eltern abschirmte. Zwei Kinder mit dem gleichen IQ ab dem Alter von 4 Jahren hätten im Alter von 8 Jahren völlig unterschiedliche Bildungsleistungen, wenn ihre Eltern Emotionscoaching durchführen würden, alles vermittelt durch unterschiedliche Aufmerksamkeitsfähigkeiten.

Noch wichtiger ist, dass diese Ergebnisse alle kulturübergreifend universell zu sein scheinen.

Emotionale Intelligenz in der Erziehung beginnt beim Selbst

Was sich an unseren Ergebnissen als wirklich wunderbar herausstellt, ist, dass man mit emotionaler Intelligenz bei sich selbst beginnen muss. Es ist wichtig, die eigenen Gefühle zu Emotionen zu verstehen und zu lernen, dass Selbstverständnis aus dem Erkennen der eigenen Gefühle entsteht. Emotionen sind unser inneres „GPS“ durch das Leben. Unsere eigene emotionale Welt zu öffnen und emotional zu sein, ist der Anfang, und das bringt große Geschenke mit sich.

Emotional zu sein bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht rational sind. Die beiden scheinen oft gegensätzlich zu sein – emotionale Reaktionen versus logische Reaktionen. Aber du kannst beides haben. Als Elternteil können Sie auch emotional mit Ihrem Kind umgehen – nicht beleidigend (was das Gegenteil von emotionaler Intelligenz wäre), sondern emotional. Sie können wütend, verletzt, enttäuscht, angespannt, frustriert und so weiter sein. Dies scheint in der Elternschaft unvermeidlich zu sein, und wenn Sie einen positiven Ansatz für den Umgang mit Ihren eigenen Emotionen entwickeln, wird Ihr Kind es wahrscheinlich bemerken.

Und Sie können Ihrem Kind zeigen, dass seine Wut für Sie in Ordnung ist, dass Sie seine Wut verstehen können. Aber du kannst ihnen auch sagen, dass wenn sie sagen, dass sie dich „hassen“, das deine Gefühle wirklich verletzt und du nicht in ihrer Nähe sein willst.

Eltern müssen ihre Kinder nicht missbrauchen, und als Teil des Lehrens emotionaler Intelligenz ist es in Ordnung, Kinder auch wissen zu lassen, wenn sie verletzend oder missbräuchlich sind. Wenn Sie eine emotionale, aber respektvolle Reaktion auf etwas wie „Ich hasse dich“ modellieren, werden Kinder diese Art von Reaktion aufnehmen. Sie werden wissen, dass das, was sie sagen, tatsächlich verletzend ist. Sie werden anfangen zu verstehen, wie Sie sich fühlen, was dann dazu beitragen kann, wie sie andere Beziehungen in ihrem Leben emotional behandeln.

Wann Sie mit Emotion Coaching beginnen sollten – unserem Programm zur Vermittlung emotionaler Intelligenz

Unsere Beweise zeigen, dass Emotionscoaching in der Art und Weise beginnt, wie Eltern interagieren mit ihren Babys . Babys können Sprache verstehen, lange bevor sie sprechen können. Bereits im Alter von zehn Monaten erzählen Emotionscoaching-Eltern das Spiel ihrer Kinder, stellen ihnen Fragen, vermitteln Empathie und begründen das „Ja“ oder „Nein“. Dies hat erhebliche Konsequenzen für die Entwicklung des Babys, ebenso wie eine positive Beziehung zwischen den Eltern. Wir haben sogar einen Workshop namens Bringing Baby Home, der Paaren beim Übergang zur Elternschaft hilft, damit ihre Beziehung stark wird und positives emotionales Verhalten für Kinder modelliert wird.

Aber es ist auch nie zu spät, ein Emotionscoaching-Elternteil zu werden. Ich hatte Eltern, die mit erwachsenen Kindern angefangen haben und sagen, dass sie zum allerersten Mal in der Nähe ihrer Kinder waren. Emotionale Intelligenz ist keine statische Eigenschaft – sie kann zu jedem Zeitpunkt im Leben von jedem kultiviert und erlernt werden, zu seinem Vorteil und zum Vorteil derer, mit denen er interagiert.

So kann es beginnen: Eines der mächtigsten Geschenke, die Sie Ihrem Kind machen können, ist ein Eingeständnis, dass Sie einen Fehler gemacht haben, und sich zu entschuldigen und um Vergebung zu bitten, verleiht dem Kind Respekt. Das Kind lernt, dass es in Ordnung ist, einen Fehler zu machen und ihn zu korrigieren. Das Kind lernt, dass es möglich ist, Interaktion zu reparieren. Und das Kind fühlt, dass seine Emotionen respektiert werden und dass Sie, anstatt autoritär zu sein, in der Lage sind, emotional gleichgestellt zu sein.

Am wichtigsten ist, dass das Kind lernt, dass man geliebt werden kann, ohne perfekt zu sein. Dieses Gefühl bedingungsloser Liebe, in der Lage zu sein, negative Interaktionen zu reparieren, sich seiner eigenen Emotionen und denen um dich herum bewusst zu sein – das ist eine wunderbare Grundlage, auf der jedes Kind unter der Anleitung seiner Eltern ein erfülltes und erfolgreiches Leben aufbauen kann.