Konflikte managen: Kompromisse als Chance zum Aufbau von Intimität nutzen

Als junges Mädchen, das mit Medien wie Disney-Filmen und der Promi-Kultur unseres Landes aufwuchs, hatte ich eine sehr idyllische Vorstellung davon, wie eine romantische Beziehung aussehen soll. Obwohl ich realistisch genug war, um nicht zu erwarten, dass mein zukünftiger Partner auf einem weißen Pferd aufsteigt, hatte ich einige fehlgeleitete Vorstellungen darüber, wie eine gesunde Beziehung aussehen sollte. Eine Überzeugung, die ich aufgegriffen habe, war die Erwartung, dass gut geeignete Paare nicht miteinander streiten. Ein Zeichen für eine gute Beziehung wäre eine, in der es keine Konflikte gab und alles wunderbar gelöst war, bevor ich überhaupt wusste, dass es ein Problem gab.

Als erwachsene Frau und Therapeutin weiß ich es besser. Alle Paare sind anderer Meinung und diejenigen, die sagen, dass sie dies nicht tun, bluffen wahrscheinlich. Wie Dr. John Glory herausfand, kämpfen alle Paare, aber es ist die Art und Weise, wie sie kämpfen, die unterscheidet, ob sie als 'Meister' oder 'Katastrophen' der Beziehungen bezeichnet werden.

Wenn also ein Paar zur Beratung durch meine Bürotür kommt, wende ich mich immer an das Sound Relationship House, um zu beurteilen, wo sie in ihrer Beziehung stehen. Wenn wir die Ebene „Konflikt verwalten“ des Hauses für gesunde Beziehungen erreichen und beginnen, über Probleme zu diskutieren, wird das Konzept des Kompromisses und seine Rolle im Paar sofort offensichtlich.

Kompromiss

Sehen Sie, Dr. Glory hat festgestellt, dass Kompromisse für die Bewältigung von Konflikten in Beziehungen unerlässlich sind. Wenn man darüber nachdenkt, macht die Idee Sinn. Während zwei Personen eine Vorstellung davon haben, wie ein Problem zu lösen ist, können sie am Ende des Tages nicht zwei verschiedene Ansätze verfolgen, wenn ihr Ziel darin besteht, als Team zu funktionieren. Wenn einer alles bekommt, was er will und der andere seine Bedürfnisse überhaupt nicht erfüllt, dann ist das keine Teamarbeit. Außerdem möchten wir bei einem Paar idealerweise, dass sich unser Partner gehört und verstanden fühlt. Wenn wir zu sehr damit beschäftigt sind, zu denken, dass unser Weg der beste Weg ist, dann zeigen wir unserem Partner nicht viel Respekt und Liebe, oder?

Deshalb ist Kompromiss der richtige Weg. Wenn mein Partner nicht bereit ist zuzustimmen, dass mein Weg der Weg für uns beide ist, kann ich genauso gut akzeptieren, dass einige meiner Bedürfnisse erfüllt werden, anstatt keine.

Ihre Bedürfnisse, ihre Bedürfnisse

Deshalb ermutige ich meine Kunden, darüber nachzudenken, was ihre Bedürfnisse in dieser Meinungsverschiedenheit sind. Wenn sie die Meinungsverschiedenheit mit dem Ergebnis zufrieden verlassen würden, welche Bedürfnisse müssten dann unbedingt erfüllt werden? Von hier aus spricht jeder über das, was seiner Meinung nach in der Meinungsverschiedenheit unflexibel ist, und teilt die Werte und Gedanken, die dahinter stehen, warum seine unflexiblen Bereiche für ihn so wichtig sind. Wenn wir diese Werte kennen, erkennen wir dann an, bei welchen Teilen des Ergebnisses wir bereit wären, nachzugeben, damit jeder ein Angebot für seine Bedürfnisse erhält.

Das Schöne an dieser Aktivität ist neben der Lösung von Konflikten die Möglichkeit, Ihren Partner besser kennenzulernen. Wenn Sie diese Gespräche als Gelegenheit betrachten, die Liebeskarten Ihres Partners kennenzulernen – seine Werte, seine Wünsche und seine Prioritäten –, habe ich eine Ahnung, dass diese Gespräche viel reibungsloser verlaufen und mit einer größeren Intimität zwischen den Partnern enden werden.

Anstatt sich vor der nächsten Meinungsverschiedenheit zu fürchten, ermutige ich Sie alle, dies als Chance zu sehen, mehr über Ihren Partner zu erfahren und ihm gleichzeitig etwas zu geben, was er sich wünscht. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich mache mir mehr Sorgen, wenn ich von einem Streit weggehe und mich verstanden fühle, als dass ich gewonnen habe. Wenn ich meinem Partner das Gefühl geben kann, verstanden zu werden, nun ja, viel besser geht es nicht.