Důvěra ve vztahy se buduje a narušuje v každodenní konverzaci

Upřímnost je ve vztahu nezbytná, ale strach z následků může jednotlivci bránit v důvěře svého partnera, že naslouchá a plně ho podporuje. Když máte obavy z jejich přijetí, je děsivé uvažovat o odhalení svých nejhlubších pocitů, nadějí nebo snů.

Vaše vnitřní propojení vám brání otevřít své srdce těm, o kterých se bojíte, že vám emocionálně ublíží, zklamou vás nebo vás opustí. Jedná se o adaptivní vlastnost. Je to zdravé. Musíte se chránit.

„Co dělá láska poslední“ pojednává o naslouchání těmto pocitům a rozpoznávání toho, jak důvěra funguje (nebo nefunguje) ve vztazích. Důvěra začíná v emočním naladění. Emoční naladění je často zakořeněno ve způsobech, jak spolu mluvíte. Důvěra se v podstatě buduje a narušuje v našich každodenních rozhovorech.

Nonstop povrchní konverzace je toxická pro jakýkoli intimní vztah. Psycholog Jean Piaget to nazval „kolektivním monologem“ a je přítomen v každodenních rozhovorech. Zvažte například následující rozhovor mezi dvěma partnery na konci dlouhého pracovního dne:

NA.„Augh, nemůžu uvěřit, kolik toho musím v těchto dnech udělat. Nemůžu uvěřit, kolik projektů mi dnes můj šéf předal.'

B.„Ach, myslíš, že máš problémy? Moji studenti byli dnes ve vzácné formě. Všichni mají technické problémy nebo nedávají během lekce pozor. Zavolám na ně a oni odjedou do ‚la la land‘.“

NA.„Aspoň nemáš hrozného šéfa. Ani to nechápe. Pořád musím pracovat přesčas!'

B.'Ředitel mi dýchá na krk, aby zlepšil výkon studentů, ale jak to mohu udělat, když se učí z domova?'

NA.'A je to. Dávám výpověď v práci.'

B.'CO? O čem to mluvíš?!'

Mluví jeden přes druhého. Vzpomeňte si na své nedávné rozhovory. Zní povědomě?

Když jste ve vystresovaném stavu, když se snažíte komunikovat se svým partnerem, riskujete, že si neúmyslně pošlete špatné zprávy. Škodlivé zprávy mohou vypadat jako „Moc mi na tobě/vašich pocitech nezáleží“ nebo „Jsem příliš unavený/vystresovaný na to, abych s naším vztahem zacházel jako s obousměrnou ulicí.“ V dnešní době je důležité přehodnotit, jak intimní rozhovor vypadá. Mnoho partnerů se trápí některými vážnými mylnými představami, které mohou vysvětlovat, proč intimní rozhovory tak běžně vyvolávají úzkost.

Intimní rozhovor není o neustálém bezhlavém vrhání se do citlivých témat a diskusích o konfliktech; ve skutečnosti má přehnané vrhání se do vody potenciál roztrhat vztahy. Intimní konverzace je o momentech posuvných dveří, sdílení blízkosti a upevnění vašich citových vazeb s blízkými.

Další informace o intimní konverzaci najdete v části „Co dělá láska poslední?“.