Domácí úkol: Hra o přežití na ostrově Glory

Mnoha párům se nedaří dosáhnout pokroku v řešitelných problémech, protože nevědí, jak dělat kompromisy. Chcete-li se naučit kompromisu, musíte přijmout vliv .

Jak všichni víme, znamená to mít otevřenou mysl, ale je důležité si pamatovat, co znamená mít otevřenou mysl:

Nemusíte souhlasit se vším, co váš partner říká nebo čemu věří, ale musíte být otevření vyslechnout jeho postoj, názory a touhy.

Pokud se přistihnete, jak sedíte se založenýma rukama a kroutíte hlavou, zatímco partner mluví, přestaňte. Vaše diskuse se tímto způsobem nikdy nikam nedostane.

Jakmile jste připraveni přijmout vliv, není složité najít řešení, se kterým budete oba žít. Kompromis je často jen otázkou promluvy o vašich rozdílech strukturovaným způsobem, aniž byste dovolili, aby vaši diskusi přehlušila defenzíva nebo negativita.

Pro dnešní víkendový domácí úkol bychom se rádi podělili o jedno z našich nejoblíbenějších cvičení zUmění a věda o láscevíkendový workshop. Je také součástí knihy Dr. Glory'sNew York Timesnejprodávanější knihaSedm principů pro to, aby manželství fungovalo. Pokud jste s cvičením obeznámeni nebo jste ho již se svým partnerem absolvovali, neváhejte a přidejte do inventáře své vlastní kreativní předměty!

Hra Glory Island Survival

Představte si, že ztroskotáte se svým partnerem na tropickém pustém ostrově. Gilligan a Ginger nejsou nikde v dohledu – vy dva jste jediní, kdo přežili. Nemáš ponětí, kde jsi. Zdá se, že na cestě je bouře. Rozhodnete se, že se musíte připravit na to, abyste na tomto ostrově nějakou dobu přežili, a najít způsob, jak zajistit, aby vás spatřila záchranná skupina. Na pláži je spousta předmětů z lodi, které by vám mohly pomoci, ale můžete nést jen deset předmětů.

Krok 1: Každý z vás si na samostatný papír zapíše, co považujete za deset nejdůležitějších položek, které je třeba si ponechat z níže uvedeného inventárního seznamu. Poté tyto položky seřaďte podle jejich důležitosti pro vás. Dejte nejdůležitější položce 1, další nejdůležitější položce 2 a tak dále.

Inventář lodi:

• Dvě změny oblečení
• AM-FM a krátkovlnný rozhlasový přijímač
• Deset galonů vody
• Hrnce a pánve
• Zápasy
• Lopata
• Batoh
• Toaletní papír
• Dva stany
• Dva spací pytle
• Nůž
• Malý záchranný vor s plachtou
• Opalovací krém
• Sporák a lucerna
• Dlouhé lano
• Dvě vysílačky a přijímače
• Potraviny sušené mrazem po dobu sedmi dnů
• Jedna změna oblečení
• Pětina whisky
• Světlice
• Kompas
• Regionální letecké mapy
• Pistole se šesti náboji
• Padesát balení kondomů
• Lékárnička s penicilinem
• Kyslíkové nádrže

Krok 2: Sdílejte svůj seznam se svým partnerem. Společně vymyslete konsensuální seznam deseti položek. To znamená promluvit si o tom a pracovat jako tým na vyřešení problému. Při diskuzi o svém pohledu a při přijímání konečných rozhodnutí musíte mít vliv oba.

Krok 3: Jakmile uděláte kompromis ve třetím seznamu, je čas zhodnotit, jak hra probíhala. Přemýšlejte o tom, jak efektivní jste byli při ovlivňování svého partnera a jak efektivní oni byli při ovlivňování vás. Snažil se někdo z vás ovládnout? Byli jste soutěživí? Zeptejte se sami sebe, jestli jste se bavili. Pracovali jste oba dobře jako tým a cítili jste se součástí, nebo jste se truchlili, stahovali se do sebe, dávali najevo podrážděnost/hněv?

Uznejte všechny problémové oblasti a dohodněte se na spolupráci na těchto otázkách se svým partnerem!

Nemůžeme změnit špatné návyky přes noc, ale můžeme se posunout vpřed, pokud převezmeme odpovědnost za roli, kterou hrajeme, a dokážeme spolupracovat. Chcete-li se dozvědět více o překonávání vztahových problémů způsobených problémy kompromisů, nezapomeňte si vyzvednout výtisk bestselleru Dr. Glory,Sedm principů pro to, aby manželství fungovalo.