Era digitală: două realități

Când vine vorba de viața ta online și offline, vine un moment în care trebuie să iei o decizie: care dintre aceste lumi ți se pare mai reală? Care este mai important? Cel mai probabil, doriți să găsiți un echilibru sau să depășiți diviziunea dintre părțile online și offline ale vieții dvs. Cu toate acestea, în încercarea de a realiza acest lucru, trebuie mai întâi să acceptați și să luați în considerare modul în care ambii solicită serios timp și energie.

După cum observă Sherry Turkle, cercetătoare proeminentă în rețelele sociale, în cartea sa „Singur împreună,„Întotdeauna porniți și (acum) mereu cu noi, îngrijim Rețeaua, iar Rețeaua ne învață să avem nevoie de ea.” În același timp, mulți sunt dependenți de „Net”. Această dependență afectează alegerile în timp real.

Turkle explică că, deși „s-ar putea să începem prin a ne gândi că e-mail-urile, textele și mesajele de pe Facebook sunt puține, dar utile dacă alternativa este comunicarea rară cu oamenii la care ne pasă, ne obișnuim cu plăcerile lor simple – putem avea conexiune când și unde o dorim și o putem face să dispară cu ușurință.”

Cu cât părăsești mai mult organizațiile fizice și locurile de întâlnire, cu cât eviți mai mult adunările fizice, cu atât devine mai dificil să te eliberezi de rețelele sociale. Izolarea de ceilalți în efortul de a vă scufunda mai eficient în gadgeturile dvs. are consecințe pe termen lung. Utilizați și vă bazați din ce în ce mai mult pe Internet, pe măsură ce acest ciclu continuă. Refuzați invitațiile pentru a petrece timp cu familia și prietenii și apoi vă întrebați de ce scade frecvența invitațiilor.

De ce oamenii nu sunt împliniți? Atunci când nu vă faceți timp să vă conectați în moduri convenționale intime, este posibil să transmiteți o lipsă de angajament real față de relație. Atunci când sentimentul de angajament se erodează și nu se reacționează la conexiune, atenție și grijă, se creează inevitabil rupturi în relații. Nedorința unui partener de a-și face timp pentru celălalt poate simți că se întoarce. Când aceasta devine norma, oamenii încep să se simtă dați la o parte, neapreciați și respinși.

Dar dacă cineva este cu adevărat ocupat? Nu se poate înțelege asta? Nu este absolut rezonabil să nu poți accepta invitații atunci când alții încearcă să planifice o întâlnire „în viața reală?” Desigur, este rezonabil. Oamenii sunt ocupați. Dar diferența dintre menținerea unei relații sănătoase în perioade stresante și aglomerate și a permite distanței să se dezvolte este să-ți amintești angajamentul față de relație și să-ți tratezi prietenul sau partenerul cu grijă. Dacă cu adevărat nu vă puteți face timp să vă întâlniți, încercați să reprogramați. Acordați o perioadă în viitorul apropiat care să funcționeze pentru amândoi. Aceasta este diferența dintre a vă întoarce și a vă întoarce. Îți comunici că cealaltă persoană este importantă pentru tine, că vrei să-i acorzi timpul și atenția ta de îndată ce poți și că ești dedicat și apreciez față de ea și relația ta.

Această situație larg răspândită nu este una ușor de depășit. Nu este posibil să rezolvi complet sau să scapi de ea în era digitală. Cu toate acestea, există mai multe probleme semnificative care stau la baza problemelor de stima de sine, încredere și stres mental sau emoțional. Găsirea echilibrului și păstrarea perspectivei este dificilă, dar deloc insurmontabilă. Importanța de a face acest lucru nu poate fi exagerată pentru sănătatea relațiilor voastre.