Împărtășește pasiunea și admirația

Stadiile incipiente ale unei relații romantice se numesclimerence. Limerence este partea ușoară, involuntară a a fi îndrăgostit de o altă persoană. Este de obicei asociat cu „a avea o pasiune” sau „dragoste de catelus” sau „faza lunii de miere”. Faza de limerence este de obicei marcată de o pasiune aproape obsesivă, atracție sexuală puternică și o dorință deseori copleșitoare de reciprocitate. Limerence este perioada speranței, nu numai pentru ceea ce este relația, ci pentru ceea ce ar putea fi relația într-o zi.

Limerence este foarte distractiv. De asemenea, este destul de periculos. Luați în considerare câteva dintre cuvintele înfricoșătoare din paragraful anterior:involuntar,obsesiv, copleșitor, chiarsperanţă. Toate aceste lucruri ne permit să suspendăm judecata și să ignorăm și să iertăm lucrurile care merită mai mult examinate. Cu toate acestea, poate cel mai periculos cuvânt estefază.Limerence, ca fază, durează aproximativ 2 ani. Nu ar trebui să fie o surpriză că cam atât durează „perioada proaspăt căsătorită”. De asemenea, este destul de compatibil cu timpul necesar multor cupluri pentru a se întâlni, a se întâlni și a decide să se căsătorească.

Necazul este că, când expiră limerence, începe adevărata lucrare a iubirii. Ochilele cad și dragostea cățelușului este forțată să evolueze în ceva mai obscen. Relația nu mai este susținută de atracția romantică. Asta nu înseamnă că nu există. Pur și simplu nu este o forță de susținere. Când limerence expiră, cuplurile văd relația într-o lumină mai realistă. Adesea, semnele de avertizare pe care le-au ignorat de la început rămân ca niște semințe subtile, dar persistente ale disprețului, un ucigaș puternic al relațiilor. Este esențial ca noile cupluri să se protejeze de acest viitor acum.

Al doilea nivel al Casei de Relații Sunet, Partajare Pasiunea și Admirarea, reprezintă fundamentul acestei protecție. Împărtășirea dragostei și a admirației este o abilitate de prietenie care servește drept antidot pentru dispreț. Când lucrez cu cupluri noi, ei vor întotdeauna să sară peste acest pas. Ei susțin că este unul dintre punctele forte ale relației lor.Desigur, este o putere. Aceasta este puterea limerencei. Dar limerence este o fază. Este important ca cuplurile să dezvolte sisteme de dragoste și admirație care să dureze dincolo de dragostea inițială.

Să le privim separat, începând cu drag. Ce facefundalchiar rau? Mai folosește cineva cuvântul ăsta? Mi se pare ceva ce i-ar spune domnul Darcy lui Jane Eyre (știu că nu sunt în aceeași carte, dar înțelegeți ce spun). Dragostea este afecțiune, adesea naivă, pentru altul. A-l împărtăși înseamnă a-l face mai matur. Nu este suficient să spui „Îmi place de tine”. Este important să împărtășim de ce. „Îmi place de tine” include:

• 'Sunt mandru de tine.'
• 'Sunt atras de tine.'
• „Sunt impresionat de tine.”
• 'Îmi placi.'

Specific:

• „Sunt mândru de felul în care _____.”
• „Sunt atras de _____-ul tău (înăuntru și în exterior).”
• „Sunt impresionat că tu _____.”
• „Îmi place cum _____.”

Acordați un minut chiar acum pentru a completa spațiile libere. Și găsește timp în săptămâna următoare să spui aceste propoziții cu voce tare partenerului tău. S-ar putea să crezi că partenerul tău știe deja aceste lucruri, dar îți garantez că le va face plăcere să te audă spunând cu voce tare. Faceți din aceasta o disciplină și permiteți-i să servească drept fundație pentru dragostea voastră post-limerence.

Pe lângă dragostea proactivă, cuplurile trebuie să învețe să arate apreciere. Aprecierea este o expresie a uneia dintre valorile mele personale preferate: recunoștința. Am scris despre recunoștință în seria mea Relationship Alphabet. A arăta aprecierea înseamnă în primul rând a spune „mulțumesc”. Nu există niciun motiv să nu includeți „mulțumesc” ca parte a vocabularului vostru de zi cu zi. Pentru a face patul. Pentru trecerea untului. Pentru că îți împărtășești dragostea. Dar mulțumirile trebuie să se extindă dincolo de „ceea ce faci pentru mine” și în „cine ești”.

Unul dintre exercițiile mele preferate pentru Glory se numește „Apreciez...” Este la paginile 67 și 68 dinCele șapte principii pentru a face căsătoria să funcționeze. Exercițiul este pur și simplu o listă de adjective pozitive:

…si multe altele. În exercițiu, alegi trei adjective din listă care descriu partenerul tău. Încearcă-l acum alegând unul dintre cele nouă de mai sus sau gândește-te la al tău. Apoi numește un incident real din săptămâna trecută în care partenerul tău a demonstrat această calitate. Scrie pe hartie. Data viitoare când ai ocazia, împărtășește-o. Spune, cu voce tare: „Apreciez că ești _____. Am observat săptămâna trecută când _____.” Din nou, fă ​​din asta o disciplină. Angajați-vă să împărtășiți cel puțin trei dintre aceste declarații de apreciere în fiecare săptămână. Făcând acest lucru, vei consolida în mod voluntar, pentru tine și partenerul tău, aspectele pozitive ale relației tale.

Există o altă bucată din acest exercițiu care îmi place foarte mult. Să presupunem că ai ales „relaxat” și partenerul tău a ales „puternic”. Există un motiv pentru care aceste atribute sunt semnificative pentru tine. Explorați aceste motive împreună. De ce este importantă puterea? Ce are valoare despre a fi relaxat? Când cuplurile își pot identifica și articula valorile de bază împreună, pot începe să creeze un sens comun, care se află în partea de sus a Sound Relationship House. Începeți cu recunoștință și apreciere ca mijloc de a-ți aprofunda iubirea dincolo de lipsă.

Împărtășirea dragostei și a admirației în moduri intenționate, consecvente și fidele este antidotul împotriva disprețului și, mai important, crește nivelul de afecțiune și respect într-o relație. Relația ta, mai ales în stadiile incipiente, se poate simți plină de infatuare, atracție sexuală și speranță. Cu toate acestea, când noutatea va dispărea, te vei bucura că respectul, încrederea și dragostea rămân ca rezultat a împărtășirii tale.