Întrebați-vă: Cine sunt eu?

Blogul anterior a prezentat seria Sound Relationship House și a explorat Love Maps, primul nivel al casei. Aprofundarea înțelegerii lumii psihologice interioare a partenerului și a le permite acestuia să te cunoască mai intim este fundamentală pentru a consolida prietenia în relația ta.

În timp, prioritățile, obiectivele, aprecierile și antipatiile se schimbă inevitabil. Dincolo de simplele intrări și ieșiri, oamenii experimentează schimbări mai profunde pe măsură ce viața evoluează. Pentru a-ți cunoaște cu adevărat partenerul, este necesarmai întâi cunoaște-te pe tine însuți. Cu factorii de stres din viața de zi cu zi, de la termenele limită la locul de muncă, curățenia în casă, îngrijirea copiilor, finanțe etc., nu aveți întotdeauna ocazia de a vă autoactualiza.

Dr. John Glory vă încurajează pe dumneavoastră și partenerul dumneavoastră să vă rezervați timp pentru a lua în considerare următoarele întrebări. Completați acest lucru în timp într-o manieră relaxată și concentrată. Aceste întrebări vă vor permite să porniți în explorări profunde și semnificative ale dvs., în timp ce vă întăriți legătura cu partenerul dvs.

Triumfurile și eforturile mele

1. Care sunt unele dintre cele mai mândre momente din viața ta? Ce fel de experiențe stresante ați supraviețuit în care v-ați simțit mai capabil să faceți față provocărilor?
2. Cum ți-au modelat aceste succese viața, cum ți-au schimbat modul în care te privești pe tine însuți, obiectivele tale, visele tale?
3. Părinții tăi ți-au arătat că sunt mândri de tine pentru realizările tale? Dar alte figuri importante din viața ta? Cum v-a afectat acest lucru experiența sentimentelor de mândrie față de voi înșivă?
4. Ți s-a arătat dragoste și afecțiune în familia ta? Dacă nu, cum v-a afectat acest lucru relațiile din viața de adult?

Rănile și vindecările mele

1. Ce experiențe ai avut în care ai simțit cel mai profund sentiment de dezamăgire, pierdere, îndoială de sine, lipsă de speranță, singurătate?
2. Ce fel de traume profunde ai suferit? Cum le-ai supraviețuit? Ce fel de schimbări simți în tine după ce ai trecut prin aceste momente dificile?
3. Cum te-ai întărit și vindecat? Cum te-ai protejat? Ați găsit modalități de a evita astfel de experiențe în viitor?
4. Cum crezi că aceste experiențe ți-au afectat relațiile? Relația ta cu partenerul tău actual? Ce vrei să înțeleagă partenerul tău despre tine și rănile tale din trecut?

Misiunea și moștenirea mea

1. Care crezi că este scopul vieții tale? Ce vrei să realizezi? Care este cea mai mare lupta a ta?
2. Ce fel de moștenire vrei să lași în urmă?
3. Ce fel de obiective semnificative încă dorești să realizezi?

Cine vreau să devin

1. Descrie persoana care vrei sa devii.
2. Ce fel de lupte te-ai confruntat în a încerca să devii acea persoană?
3. Cu ce ​​demoni interni te lupți?
4. Ce ți-ar plăcea cel mai mult să schimbi la tine?
5. Ce vrei să fie viața ta peste cinci ani?

Când tu și partenerul tău lucrezi la acest exercițiu, alocă un moment în care sunteți atât relaxați, cât și neîntrerupti. Oprește televizorul. Opriți telefoanele mobile. Deși acest exercițiu este menit să inspire conversația, este o conversație lungă și complexă, care nu ar trebui purtată în același timp. Este o conversație care ar trebui să fie continuă de-a lungul vieții tale ca tine Schimbare și vis și se dezvolta împreună!