Etapa 5 do treinamento emocional: Ajudando a criança a resolver problemas e estabelecendo limites

A última etapa do sistema Emotion Coaching é definir limites e, ao mesmo tempo, ajudar seu filho a resolver problemas. Isso deve ocorrer naturalmente para qualquer pai, pois os humanos são atraídos para o estágio de aconselhamento das conversas de solução de problemas. A pesquisa Glory reflete as descobertas do popular psicólogo infantil e autor de best-sellers Dr. Ginott, cujo sistema de comunicação envolve os seguintes princípios:

• Nunca negue ou ignore os sentimentos de uma criança.
• Apenas o comportamento é tratado como inaceitável, não a criança.
• Despersonalize as interações negativas mencionando apenas o problema. Ex:'Vejo uma sala bagunçada.'
• Anexe regras às coisas. Ex:'Irmãs mais novas não são para bater.'
• A dependência gera hostilidade. Deixe as crianças fazerem por si mesmas o que puderem.
• As crianças precisam aprender a escolher, mas dentro dos limites da segurança. Ex:'Você gostaria de usar essa camisa azul ou essa vermelha?'

Abaixo estão cinco etapas principais de resolução de problemas descobertas pelo Dr. Glory em sua própria pesquisa sobre Coaching Emotion, bem como explorar seus princípios subjacentes e os efeitos de sua aplicação no desenvolvimento de seu filho.

1. Estabeleça limites

No caso provável de que sua jornada para as terras espinhosas da solução de problemas se torne especialmente espinhosa pelo mau comportamento de seu filho, é importante entender o elemento-chave do estabelecimento de limites. Evite críticas ásperas às ações do seu filho e, em vez disso, concentre-se nas emoções subjacentes ao seu comportamento. Aqui, seguimos o conselho de Ginott ao deixar claro para uma criança que, embora seu comportamento nem sempre seja aceitável, seus sentimentos e desejos sempre são. Embora a disciplina seja necessária na criação de seu filho, os drs. John e Julie Glory fazem mais uma observação em sua discussão sobre métodos disciplinares.

Embora uma pesquisa de 1990 com estudantes universitários tenha exposto que 93% foram espancados quando crianças, as consequências das surras cientificamente são preocupantes. Estudos de pesquisas anteriores mostram que 'surras ensinam, por exemplo, que a agressão é uma maneira apropriada de conseguir o que você quer ... [e que] também pode ter um impacto de longo prazo', e que surras em crianças ', como adolescentes ... são mais propensos a bater em seus pais ... como adultos mais propensos a ser violentos e tolerar a violência em seus relacionamentos ', e que' curiosamente, estudos de pais que foram treinados em outros métodos de disciplina infantil mostram que, uma vez que encontram alternativas eficazes, eles abandonam o palmada.' Aparentemente, métodos mais razoáveis ​​serão suficientes. Como um bônus adicional, achamos que seus filhos podem ser gratos.

2. Identificar metas

Se você mergulhar de Estabelecer Limites para Identificar Metas e se descobrir se debatendo em um redemoinho de confusão, é provável que você tenha mergulhado rápido demais. Felizmente, subir de volta para a segurança do primeiro degrau permitirá que você evite o infortúnio de se afogar. Certifique-se de que está ouvindo seu filho, compreendendo seus sentimentos, identificando-o, identificando-o e, de maneira geral, aplicando as quatro etapas do Coaching de emoções antes de embarcar neste com mais confiança. Quando seu filho estiver pronto, você pode começar a identificar metas, esclarecendo e entendendo suas idéias para resolver o problema em questão.

3. Pense em possíveis soluções

Sem assumir um papel muito importante de autoridade no processo de solução de problemas, inundando assim seu filho com suas próprias idéias para possíveis soluções, faça sugestões a ele a uma velocidade que ele possa processar. É importante tratar uma criança de 5 anos de maneira diferente da de 15 ao fazer sugestões para a resolução de problemas. Conforme a criança cresce e amadurece, o número de soluções que você pode oferecer para chegar à resolução de problemas aumentará. Poucas crianças com menos de dez anos estão equipadas para o pensamento abstrato e só podem lidar com algumas ideias por vez, enquanto as crianças mais velhas são capazes de se envolver em brainstorming e têm a capacidade de compreender as implicações teóricas de experiências semelhantes que elas (ou você!) Têm encontrados em tentativas anteriores de resolução de problemas.

4. Avalie as soluções propostas com base nos valores da sua família

Esta etapa é relativamente autoexplicativa. Fazer perguntas sobre as ramificações de possíveis soluções de acordo com o sistema moral ou ético de sua família ajudará a incutir os valores de sua família em seu filho. Se uma criança quiser lidar com as provocações imprudentes de Johnny na escola, pedindo a todas as outras crianças que ignorem Johnny no recreio do dia seguinte, você pode fazer as seguintes perguntas:'Isso seria justo?' “Funcionaria a longo prazo?” 'Como Johnny se sentiria sobre isso?' 'Há mais alguma coisa em que você possa pensar?'Felizmente, um plano menos absurdamente ineficaz pode ser elaborado. Felizmente, falar sobre a solução de problemas no contexto dos valores de sua família é um exemplo clássico de dois pássaros / uma pedra: se você tentar encorajar seu filho a praticar um sistema ético abstrato em um contexto teórico, você está figurativamente jogando um pesado pedra em um vazio sem fim. Crianças pequenas têm pouca experiência com hipotéticos e conceitos abstratos, mas inspirar seus filhos a ver esses valores em jogo em uma situação com a qual estão lidando atualmente é um método incrivelmente eficaz de ensinar seus filhos sobre ética e, ao mesmo tempo, resolver o problema em questão!

5. Ajude seu filho a escolher uma solução

A etapa final é aquela com maior potencial para capacitar as crianças que lidam com situações difíceis. Ao mesmo tempo em que aprimora suas habilidades e confiança para pensar por si próprios, dê conselhos e conte anedotas de sua própria experiência ao lidar com problemas semelhantes. Fale sobre o que funcionou, o que não funcionou e por quê. Depois de escolher uma solução com a qual vocês dois possam concordar, vocês podem trabalhar juntos para descobrir um plano para sua implementação. Lembre-se de que todos nós aprendemos com nossos erros! Esta não é a última vez que seu filho enfrentará uma situação difícil, mas se você trabalhar com os problemas relativamente menores que eles experimentaram enquanto são jovens, eles estarão mais bem equipados para lidar com apuros mais intensos e dilemas morais mais tarde na vida.

Pratique o treinamento emocional e veja a diferença que este sistema baseado em pesquisas pode fazer na vida de sua família. Se você quiser saber mais sobre como criar crianças emocionalmente inteligentes e ensinar-lhes habilidades que podem carregar desde a primeira infância até a idade adulta, consulte “Criando uma criança emocionalmente inteligente”.