Acorde antes da chamada de despertar

Eu estava cansado demais para estar acordado. Era uma manhã de quinta-feira, e eu tinha acabado de voltar de um encontro profissional no exterior. Eu estava exausto e sem foco. Meu marido, Steve, ainda estava em casa quando o motorista me deixou. Nós nos sentamos e conversamos por um tempo, e então ele foi para o banho. Lembro-me de notar que meu marido esbelto parecia ter perdido um pouco de peso, mas minha mente estava nebulosa e realmente não registrei.

Steve voltou para casa naquela tarde para me verificar e depois voltou ao trabalho. Ele era tão dedicado aos seus pacientes quiropráticos e tinha consultas até tarde da noite.

No dia seguinte, eu ainda estava com o jet lag, mas consegui fazer um jantar de salmão e salada. Steve, que costumava fazer uma dieta tão saudável, apenas beliscou sua comida. Eu percebi, mas não disse nada. Enquanto isso, ele podia ver minha energia diminuindo e me pediu para subir e dormir enquanto ele limpava a cozinha.

Não havia nada de incomum nisso - dois profissionais com muitas responsabilidades se reunindo em casa para se reunir, às vezes um pouco cansados.

A manhã de sábado foi diferente. Acordei e desci as escadas para o meu laptop, determinado a colocar os e-mails em dia. Quando Steve apareceu, ele estava usando seu roupão de veludo azul-marinho favorito. Eu ainda estava me sentindo bastante exausto, minha mente e sentidos nublados, mas quando o vi parado ali em seu manto, tive uma sensação inquietante.

'Eu não quero morrer', ele deixou escapar.

'O que você quer dizer?'

'Tenho sentido dores no peito.'

Ele me disse que começou na quinta-feira, quando ele estava trabalhando até tarde. Embora um de seus pacientes, um médico e amigo pessoal, o tivesse aconselhado a ir ao pronto-socorro apenas para descartar qualquer coisa séria, ele ignorou o conselho. Ele tinha pacientes para ver e não queria desapontá-los.

Quando ele se sentou no sofá e colocou a cabeça para trás, pude ver o quão cansado ele parecia, mas ainda era muito cedo, então eu realmente não pensei em nada a respeito. Ele veio e se sentou ao meu lado e insistiu que conversássemos sobre nossas finanças e contas de investimento.

'Toni, quero ter certeza de que você tem as senhas de nosso ...'

“Steve, simplesmente não posso agora. Eu ainda estou tão exausto. Não pode esperar até amanhã? '

“Precisamos fazer isso”, disse ele.

Discutimos brevemente as senhas e outros assuntos antes de ele subir para tomar banho. Quando subi alguns minutos depois para ver como ele estava, ele parecia bem. Mas logo após o banho ele se deitou novamente, dizendo que não se sentia bem. Enquanto eu estava sentado lá com ele, o telefone tocou. Entrei em outra sala para responder. Era meu genro ligando para saber se estávamos disponíveis para almoçar. Contei a ele que Steve não estava se sentindo bem e ele sugeriu que eu o levasse ao pronto-socorro. Quando desliguei e voltei para o quarto, pude ouvir Steve no telefone com Blue Cross. Aparentemente, ele ainda não havia feito nosso pagamento mensal do seguro saúde e estava ligando para se certificar de que estávamos cobertos. Isso é tudo que eu precisava ouvir.

“Saia do telefone”, eu disse. 'Estamos indo para a sala de emergência.'

No carro, ele disse que queria cancelar seus pacientes de domingo e me pediu para passar em seu escritório. Ficamos lá por meia hora enquanto ele fazia suas ligações. Ele não estava com dor, mas finalmente eu tive o suficiente. 'Vamos. Nós precisamos ir.'

A enfermeira do pronto-socorro me disse que Steve provavelmente precisaria de um stent, mas provavelmente não de uma cirurgia de ponte de safena. Ele estava consciente e podia ler os dados do eletrocardiograma enquanto o levavam para a cirurgia. Steve sorriu para mim e disse: “Tudo ficará bem”. Eu me senti aliviado.

Minha filha havia se juntado a mim na sala de espera do hospital quando o médico voltou com a notícia de que a inserção do stent havia corrido bem. Ela continuou que Steve provavelmente estaria pronto para ir para casa em 24 horas. 'Você pode entrar para vê-lo em cerca de quinze minutos', acrescentou ela. 'E mais uma coisa. Quando ele chegar em casa, ele precisará fazer uma dieta vegana. ”

Minha filha protestou. “Eu não entendo. Ele sempre se alimentou de forma saudável. Ele não come carne. Ele come principalmente vegan, com um pedaço ocasional de peixe. ” O médico não conhecia Steve e compreensivelmente presumiu que ele comia uma dieta americana padrão de carne, ovos, laticínios e assim por diante, quando isso estava longe de ser o caso. Steve e eu estávamos muito cientes da pesquisa feita pelo Dr. Dean Ornish e outros sobre a importância de uma dieta baseada em vegetais, especialmente na prevenção e reversão de doenças cardíacas.

Eu podia sentir que algo não estava certo, mas deixei passar, não querendo me preocupar com os piores cenários. Eu estava sensível a uma sensação dolorosa no estômago, mas não queria nem mesmo considerar que algo terrível poderia acontecer.

Ficamos sentados ali por um longo tempo, esperando que nos dissessem que poderíamos visitar Steve. Finalmente, a médica voltou - com uma expressão de dor no rosto. “Não sei como dizer isso, mas seu marido vomitou e depois aspirou. Ele quase morreu. Tínhamos que trazê-lo de volta. Ele está no suporte de vida agora, e há uma chance de que ele não sobreviverá à noite. ' Eu estava muito cansado ou em estado de choque para absorver o que ela estava dizendo. “O que você quer dizer com ele pode não sobreviver durante a noite? O que aconteceu? Ele estava bem. ”

Steve conseguiu passar a noite. Nove semanas depois, ele morreu de complicações cardíacas e hospitalares.

A perda repentina de meu marido foi um golpe devastador - e um toque de alerta profundo. Até hoje, acredito que a morte de Steve poderia ter sido evitada. Se ele tivesse prestado atenção aos sinais, seu corpo aparentemente vinha lhe dando há meses. Se eu não tivesse sofrido tanto com o fuso horário e estivesse mais alerta para sua crise de saúde. Se eu tivesse exigido iríamos direto para o pronto-socorro e não desviaríamos para seu escritório. Se os médicos tivessem feito bem o seu trabalho e prestado mais atenção à sua situação. Se eu tivesse tomado medidas imediatas para conseguir ajuda médica para ele. Se alguma dessas coisas tivesse acontecido, talvez ele ainda estivesse vivo hoje.

E, no entanto, essa tentação totalmente humana de repassar e repassar o que já foi feito nos prende no passado, e não é isso que significa estar acordado. A chamada de atenção não é para descobrir como poderíamos ter feito isso ou aquilo, mas sobre o fato de que podemos fazer tudo “certo” e ainda nem sempre controlar os resultados. Isso é vida. É frágil e impermanente; se queremos viver com sentido e alegria, temos que aceitar esse fato e estar tão presentes quanto pudermos para nós mesmos e para os outros. Para quebrar um padrão antigo, para acordar para as mensagens que a vida está nos enviando e evitar crises, temos que estar sintonizados com o que está acontecendo bem na nossa frente e não nos entorpecer. Dito isso, às vezes apenas sentar com nossos sentimentos paralisados ​​é o que precisamos fazer - mas observá-los sem nos envolvermos muito com eles. Também podemos aprender a ter compaixão por nós mesmos quando percebemos que podemos estar sofrendo com emoções muito difíceis.

Acordar requer prática. Envolve o corpo, a mente e o espírito. Envolve prestar atenção a nós mesmos, cuidar uns dos outros com cuidado e foco e ir além de nós mesmos para nos conectarmos com o mundo mais amplo que precisa de nossos dons e talentos (e que desvia nossa atenção de nosso próprio sofrimento).

Muitos de nós sentimos como se estivéssemos vivendo os movimentos da vida. Sentimo-nos paralisados ​​e não excitados ou ansiosos e deprimidos. Estamos cimentados em rotinas. Alguns de nós ficaram doentes e só perceberam depois do fato de que nossos corpos estavam nos dando pistas de que algo estava errado, mas ignoramos os avisos. É fácil fazer isso. A vida coloca tantas exigências sobre nós que podemos nos tornar mestres em deixar de lado nossas próprias necessidades e racionalizar por que estamos fazendo isso. Ou empurrando as ligações daqueles que nos rodeiam. Mas quem quer caminhar como um sonâmbulo pela vida assim?

Certo, na manhã em que Steve insistiu tanto em nossas finanças, eu estava exausto, física e mentalmente. Mesmo assim, meu corpo estava me dando sinais e eu sabia disso. Essa alfinetada ou cutucada de menor aborrecimento estava me dizendo para prestar atenção. Algo estava acontecendo que não estava certo.

Claro, nem todo palpite perdido ou empurrão intuitivo ignorado é fatal. Temos palpites sobre pessoas, política, imóveis, notícias e eventos esportivos o tempo todo, e nenhum dano real advém de ignorá-los. E isso é parte da razão pela qual tendemos a ser preguiçosos ao atender a chamada. É difícil separar as mensagens importantes das do dia a dia. Às vezes, nossos palpites estão errados. Acordar não é agir sempre que uma lâmpada acende.

Trata-se de desenvolver nossa capacidade de discernimento. É sobre prestar atenção, respeitar nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas e as mensagens que eles nos enviam.