A confiança nos relacionamentos é construída e quebrada na conversa do dia-a-dia

A honestidade é essencial em um relacionamento, mas o medo das consequências pode impedir um indivíduo de confiar que seu parceiro ouvirá e apoiará totalmente. Quando você está ansioso com a recepção deles, é assustador considerar a possibilidade de revelar seus sentimentos, esperanças ou sonhos mais profundos.

Sua fiação interna o impede de abrir seu coração para aqueles que você teme que irão machucá-lo emocionalmente, desapontá-lo ou deixá-lo. Este é um traço adaptativo. É saudável. Você precisa se proteger.

“What Makes Love Last” discute ouvir esses sentimentos e discernir como a confiança funciona (ou funciona mal) nos relacionamentos. A confiança começa na sintonia emocional. A sintonia emocional geralmente está enraizada na maneira como vocês falam um com o outro. Essencialmente, a confiança é construída e quebrada em nossas conversas diárias.

Uma conversa superficial ininterrupta é tóxica para qualquer relacionamento íntimo. O psicólogo Jean Piaget chamou isso de 'monólogo coletivo' e está presente nas conversas do dia a dia. Por exemplo, considere a seguinte conversa entre dois parceiros no final de um longo dia de trabalho:

PARA.'Augh, eu não posso acreditar o quanto eu tenho que fazer esses dias. Não consigo acreditar em quantos projetos meu chefe me entregou hoje. ”

B.“Oh, você acha que tem problemas? Meus alunos estavam em uma forma rara hoje. Todos estão com problemas técnicos ou não prestam atenção durante a aula. Eu os chamo, e eles vão para 'la la land'. ”

PARA.“Pelo menos você não tem um chefe terrível. Ele nem mesmo entende. Eu continuo tendo que trabalhar horas extras! ”

B.“O diretor está respirando no meu pescoço para melhorar o desempenho dos alunos, mas como posso fazer isso quando eles estão aprendendo em casa?”

PARA.'É isso. Estou saindo do meu emprego. ”

B.'O QUE? Do que você está falando?!'

Eles estão falando um atrás do outro. Pense em suas conversas recentes. Soa familiar?

Quando você está estressado enquanto tenta se comunicar com seu parceiro, você corre o risco de enviar mensagens erradas um ao outro sem querer. Mensagens prejudiciais podem parecer 'Não me importo muito com você / seus sentimentos' ou 'Estou muito cansado / estressado para tratar nosso relacionamento como uma via de mão dupla'. Hoje em dia, é importante reconsiderar como é uma conversa íntima. Muitos parceiros estão tendo graves ideias erradas, o que pode explicar por que conversas íntimas costumam provocar ansiedade.

Uma conversa íntima não é sobre constantes mergulhos precipitados em assuntos delicados e discussões de conflito; na verdade, o mergulho excessivo tem o potencial de destruir relacionamentos. Uma conversa íntima é sobre Momentos de Porta Deslizante, compartilhar proximidade e solidificar seus laços emocionais com os entes queridos.

Para mais informações sobre conversas íntimas, consulte “O que faz o amor durar?“.