O interesse próprio não é egoísta nos relacionamentos

É difícil culpar alguém por ser altruísta.

Somos ensinados a valorizar a gentileza, a generosidade e as necessidades dos outros. Compartilhar é uma das primeiras lições que muitos de nós podemos lembrar de aprender quando eram crianças.

Tomar uma decisão com base na preferência do nosso parceiro ou sair do nosso caminho por uma pessoa importante - mesmo quando nós mesmos tivemos um dia difícil - é o equivalente adulto de deixar um colega pegar emprestado o lápis quenósrealmente queria usar, não? Em qualquer idade, esses atos altruístas são considerados fundamentalmenteBoa.

Mas isso não significa que estar em um relacionamento com uma pessoa extremamente altruísta seja fundamentalmente fácil.

O que acontece quando o comportamento abnegado de um cônjuge é construído, tijolo por tijolo, em uma parede tão hermética que não é mais possível entender os interesses e desejos que eles têm por perto e queridos?

Talvez seja tão simples quanto seu parceiro constantemente adiando para você escolher o filme ou restaurante, ou talvez eles sejamsempredispostos a falar sobre os desafios do seu dia, mas nunca se abrindo sobre os seus próprios. Talvez você sinta que eles estão sempre dizendo exatamente o que você deseja ouvir.

Esses atos altruístas podem parecer bons no momento, mas com o tempo, eles limitarão sua capacidade de se conectar autenticamente em seu relacionamento. Você pode nunca saber se elesrealmentegostam mais da comida mexicana e das comédias, e você sempre pode se perguntar se as opiniões políticas deles poderiam ser tão semelhantes às suas.

Encontrar-se em um constante estado de concordância pode ser frustrante - e você provavelmente se questionará se o comportamento altruísta de seu parceiro é bom demais para ser verdade. (Para o seu bem, esperamos que não ... mas suas preocupações são perfeitamente válidas!)

Em casos extremos, você pode até sentir que está sendo bloqueado, o que, de acordo com o Dr. John Glory, acontece quando um ouvinte se afasta de uma interação. Você já sentiu como se a generosidade conversacional de seu parceiro fosse simplesmente uma ferramenta para encerrar a discussão e evitar se tornar mais totalmente engajado?

Jackie: Para onde devemos ir neste fim de semana?

Jim: Estou feliz em ir aonde você quiser!

Jackie: Isso é ótimo, mas quero que decidamos juntos. Qual seria a sua fuga perfeita?

Jim: Eu irei para onde você quiser. Basta dizer a palavra!

Mesmo que esta conversa seja selada com um beijo e planos para uma incrível viagem de fim de semana, permanece o fato de que a abnegação de Jim vem com um lado do desligamento - e não há como isso passar despercebido para Jackie.

Se você está lutando para encontrar um equilíbrio saudável de autenticidade e honestidade com seu parceiro altruísta, talvez você precise considerar trabalhar para ter conversas mais profundas e íntimas com ele - extraindo suas opiniões centrais, estabelecendo um padrão para mais intencional, aberto e engajado e comunicação recíproca. Dr. Glory tem três regras básicas para conversas íntimas:

1. Coloque seus sentimentos em palavras
2. Faça perguntas abertas
3. Expresse empatia

Para atrair ainda mais seu parceiro para conversas mais conectadas, sugiro que se concentre nas duas últimas dicas. Praticar essas habilidades em suas interações do dia a dia pode ajudar seu cônjuge a se comunicar de forma mais genuína - ousamos dizer que é egoísta? - com você. Veja como você pode aplicar esses princípios mais especificamente com sua pessoa especial e abnegada.

Faça perguntas abertas

Comece a prestar mais atenção à maneira como você envolve seu parceiro na conversa. Se eles forem mais altruístas do que a maioria, talvez você precise ter um cuidado especial para evitar o uso de perguntas do tipo sim ou não. Afinal, que cônjuge altruísta quer dizer 'não' quando sua pessoa favorita quer ouvir 'sim?'

Maximize a capacidade de seu parceiro de afirmar suas opiniões e preferências - em seuspor inteiro- mantendo suas perguntas bem abertas. Você pode precisar fazer isso com mais frequência do que parece natural. Perguntar'O que você gostaria de jantar esta noite?'ao invés de“Devemos jantar comida mexicana hoje à noite?”

Os resultados podem não ser imediatos, mas à medida que você estabelece um padrão mais consistente de questionamento aberto - sobre tudo, desde escolhas de restaurantes até a melhor maneira de gerenciar suas finanças - estamos dispostos a apostar que seu parceiro começará a perceber que você espere que eles se envolvam com você em um nível mais profundo.

O restabelecimento das regras básicas para as conversas em seu relacionamento pode levar tempo, mas terá uma boa recompensa no longo prazo, na forma de uma conexão mais profunda com seu parceiro.

Expresse empatia

Talvez seu parceiro tenha dificuldade para se expressar de maneira autêntica porque suas opiniões mais íntimas nunca foram validadas com qualquer tipo de intencionalidade. Supondo que você tenha começado a fazer perguntas mais abertas a seu cônjuge, ele pode ter começado a se abrir sobre suas verdadeiras preferências e desejos. O truque agora é virarem direção aeles (como o Dr. Glory sempre diz), envolvendo-se mais plenamente na conversa.

Mostre ao seu parceiro que o que ele está dizendo faz sentido para você. Se seu parceiro está apenas dando passos de bebê para se distanciar da constante abnegação, dê passos de bebê com ele. Você pode até mesmo mostrar empatia por algo tão simples como a admissão de seu cônjuge tipicamente respeitoso de que eles preferem comida italiana à comida mexicana (tenha paciência conosco, sabemos que isso parece um pouco louco).

“Oh, eu entendo isso perfeitamente”, você pode dizer. “Sinto que sempre conseguimos mais pelo nosso dinheiro quando vamos àquele restaurante italiano no final da rua. E eles têm uma grande cesta de pão! Qual é a melhor comida italiana que você já comeu? ”

Envolver-se com seu parceiro desta forma mostra a eles que você está prestando atenção emseusnecessidades, e quetupode estar de acordo comelestão frequente quantoelasestão de acordo comtu!Comece aos poucos, validando suas preferências de restaurante e observe-os se sentirem mais à vontade para afirmar sua opinião em situações mais importantes.