Tornando os Glory Concepts ensináveis ​​para crianças

Quando você tomou conhecimento dos drs. John e Julie Glory e sua pesquisa sobre o que torna um casamento bem-sucedido? Se você é como a maioria das pessoas, foi na idade adulta.

Os comportamentos que ajudam a fazer uma parceria funcionar podem ser aprendidos desde cedo para ajudar as crianças a construir relacionamentos saudáveis ​​com a família e os amigos.

Aqui estão algumas habilidades do Método da Glória simplificadas para que seus filhos possam começar a desenvolver hábitos que fortalecerão suas amizades e conexões familiares.

Refletir

Conectar-se com outras pessoas é muito importante, especialmente hoje em dia. As crianças fazem lances para conexão quando compartilham algo sobre si mesmas. Responder quando alguém faz um lance para se conectar ajuda a fortalecer uma amizade, mas às vezes é difícil saber o que dizer.

É aí que entra a reflexão (escuta reflexiva). É uma resposta natural e fácil de lembrar.

Para ensinar as crianças a refletir, comece com um comentário, como “Eu vou para a Disneylândia!” Eles veem sua empolgação e podem adivinhar como você se sente: feliz, animado, emocionado.

Agora faça com que eles “espelhem” (segure um espelho) suas emoções enquanto respondem a você, “Que emocionante!” ou 'Você deve estar tão feliz' ou até mesmo um simples, 'Sortudo!' ou “Legal!”

Tente outro exemplo, desta vez não tão emocionante, “Ugh! Isso não está funcionando! ” Seu filho pode refletir, como um espelho, as palavras ou emoções do que você acabou de dizer: 'Isso deve ser frustrante', 'Você simplesmente não consegue fazer funcionar', 'Isso não é divertido' ou mesmo um simples grunhido de volta, 'Grr', 'Ugh' ou 'Hmmm.'

Aqui está outra maneira divertida de continuar a ensinar a refletir: comece com a resposta. Faça seu filho imaginar o que poderia ter acontecido antes sua responsabilidade.

Diga sua resposta com tristeza: 'Oh, que pena.' Eles vêm com comentários que podem ter feito você responder assim, como “Nosso cachorro está perdido”, “Minha avó teve que ir ao hospital” ou “Minha irmã quebrou meu brinquedo favorito”.

Quanto mais animada for sua resposta, maior será o comentário. Resposta: “O QUÊ? !!” Comentário: “Acabei de encontrar um milhão de dólares!” ou “Nossa casa acabou de explodir!”

Você descobrirá que, quando espelhar a declaração de outra pessoa, ela provavelmente lhe contará mais sobre isso, o que fortalece a amizade. Em termos de glória, vocês constroem mapas do amor à medida que ficam sabendo muito sobre os mundos um do outro. Mas as crianças não precisam saber disso ... muito piegas.

Veja Scott Jones falar com seus alunos sobre como se conectar e ouvir outras pessoas. Gravado e usado com permissão.

Auto-acalmar

Quando você é acionado, esses grandes sentimentos tornam difícil pensar com clareza e agir com calma.

Antes que seus filhos tenham um grande colapso, ensine-os a rotular suas emoções usando um medidor de humor, uma ferramenta do Centro de Inteligência Emocional de Yale. Isso é especialmente útil para crianças que não têm o vocabulário ou a capacidade de leitura necessária para usar a Roda do Sentimento, que é mais complexa.

As crianças precisam ser capazes de se acalmar (se acalmar) quando estão chateadas, antes de enviar uma mensagem, e é tão fácil quanto A, B, C, D:

• Mover PARA longe de tudo o que estava deixando você frustrado ou com raiva. Esse é o primeiro passo importante para se acalmar.
• Dê uma B reak e B reathe. Pratique diferentes técnicas de respiração profunda. Pesquise diferentes técnicas, como a Respiração Arco-Íris, Respiração Quadrada, Respiração com os Dedos e todas as preferidas das crianças pequenas, Respiração de Chocolate Quente (imagine segurar o copo quente, inspire profundamente ao cheirá-lo e, em seguida, resfrie-o lentamente com um longo suspiro sua boca).
• C alm para baixo. Encontre outra coisa para fazer que lhe dê alegria e tire completamente sua mente do que estava te deixando com raiva. Algumas pessoas gostam de se acalmar ao ar livre, enquanto outras concentram sua mente e energia em atividades internas.
• D istraia-se. Certifique-se de permanecer nesta nova atividade por pelo menos 20 minutos. Isso reinicializa seu corpo para que você possa voltar ao que o estava frustrando e tentar novamente com a cabeça limpa e com energia renovada. Muitas vezes, isso é tudo de que você precisa para ajudar a resolver um problema.

Se o problema que seu filho precisa resolver é com outra pessoa, eles podem usar essas estratégias e se acalmar antes eles abordam o problema.

Envie uma mensagem recepcionável (inicialização abrandada)

Assim como um espelho pode simbolizar o reflexo, uma bola macia pode simbolizar uma mensagem gentil e receptiva. Comece jogando a bola para frente e para trás, observando como é fácil pegá-la quando é jogada suavemente. Pergunte: “O que aconteceria se a bola fosse lançada com força?” As crianças sabem que seria mais difícil de pegar. Eles também saberiam que o recebedor de um lançamento forte não iria gostar e talvez ficar bravo e querer disparar de volta.

O mesmo acontece com o envio de mensagens. Quando você usa palavras gentis, a outra pessoa pode entender mais facilmente o que você tem a dizer. Quando você usa palavras ásperas e raivosas, o receptor não entende o que você diz, o que significa que eles não ouvem e entendem sua mensagem. Na verdade, eles podem ser acionados e retaliar.

Ensine uma maneira simples de fazer uma reclamação gentil. Quando alguém faz algo que seus filhos não gostam, eles podem dizer 1) o que não gostam e 2) o que eles seria gostar. “Eu não gosto quando você me provoca. Eu gostaria que você parasse. ”

As crianças mais novas podem usar “Bugs & Wishes”. 'Me incomoda quando você ri de mim.' 'Eu 'desejo' que você pare de tirar sarro de mim.' Você pode até ter um inseto de plástico e uma varinha mágica em sua casa, ou imprimir uma foto deles como um lembrete de comunicação calma e clara.

Pensamento final

Como conselheiro escolar há mais de 25 anos nos níveis fundamental e médio, tenho visto crianças pequenas aprender e aplicar essas lições em suas interações com os colegas. Funciona porque é simples de entender e lembrar.

Oferecer às crianças ferramentas fáceis de usar, como “Insetos e desejos”, “Mensagem acessível”, “ABCD” e “Refletindo”, as ajuda a aprender e praticar habilidades que fortalecerão suas conexões de amizade e enriquecerão seus relacionamentos ao longo de suas vidas.