A era digital: relacionamentos à distância

A tecnologia de comunicação moderna oferece aos casais separados pela distância a oportunidade de compartilhar suas vidas. Em relacionamentos de longa distância, os casais agora podem se conectar por vídeo, que fornece acesso aos olhos, rosto e linguagem corporal do parceiro.

A vantagem dos relacionamentos de longa distância

Um artigo na seção Saúde de “Notícias dos EUA”, chamado The Upside of Long-Distance Relationships, aborda algumas questões diretamente relacionadas a esta série e inclui várias citações importantes do Certified Glory Therapist Dr. Robert Navarra. Embora a pesquisa citada no artigo se concentre em relacionamentos à distância, os resultados trazem implicações para todos os casais que usam tecnologias de comunicação virtual.

O artigo abre com uma descrição de um estude dirigido por pesquisadores em Hong Kong e na Cornell University. Os resultados relatados seguem:

Amantes de longa distância sentiam tanto ou mais confiança e satisfação em seus sindicatos quanto parceiros “geograficamente próximos” ... [e] aqueles em relacionamentos de longa distância revelavam mais detalhes pessoais a seus parceiros e também idealizavam um ao outro mais.

Para esclarecer, os pesquisadores não descobriram que a idealização dos parceiros melhora todos os relacionamentos. Eles encontraram uma correlação entre idealização e maior confiança e satisfação em relacionamentos à distância. Na verdade, isso faz todo o sentido em virtude de um simples fato: a idealização do parceiro é um resultado natural da distância.

Isso não é para questionar a importância da “mágica” e da “idealização especial” descrita por Suzanne Phillips como um benefício da longa distância, mas para esclarecer algo importante. Como o Dr. Glory comenta, lembrar todas as coisas lindas e surpreendentes que você viu em seu parceiro quando se conheceu é a chave para manter o amor duradouro, especialmente em momentos de estresse e conflito. O objetivo disso é evitar a criação de uma perspectiva falsa e negativa dele ou dela como resultado de seu estado atual.

Carinho e admiração

O Dr. Glory escreve sobre isso em seus livros como parte da manutenção de uma cultura de carinho e admiração. Não idealize seu cônjuge como uma 'deusa' ou um 'gênio'. Em vez disso, mantenha uma imagem realista de seu amante em circunstâncias que tornem muito fácil caluniá-lo ou perder o respeito por ele. A perspectiva positiva resultante é sobre ver a verdadeira beleza um do outro. Vocês se amam apesar das imperfeições humanas, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Este estudo sugere que as novas tecnologias de comunicação, se usadas de maneira saudável, podem ser maravilhosas para relacionamentos à distância. Sua existência pode, na verdade, dar aos casais separados pela distância algumas vantagens sobre os que moram perto.

Como o autor aponta, usar a comunicação virtual para se conectar com um parceiro de longa distância confere benefícios inesperados. Ao exigir esforço extra para superar certos desafios, os casais aprendem a manter a intimidade, o cuidado e a resolução saudável de problemas. Além disso, os conflitos diários sobre minúcias mundanas costumam ser menos comuns em relacionamentos de longa distância. Portanto, é provável que a ausência de estressores diários torne mais fácil usar a tecnologia para nutrir uma perspectiva positiva, compartilhar carinho e admiração e construir um relacionamento forte e satisfatório.

Tecnologia como ferramenta

Os casais devem, como diz o Dr. Navarra, tirar proveito das novas tecnologias disponíveis (mensagens de texto, chat de vídeo, mídia social, etc.) para manter um vínculo forte, e a melhor maneira de fazer isso é fazê-lo regularmente.

“Parte da intimidade envolve conhecer os detalhes da vida diária da outra pessoa, grandes e pequenos, porque vocês são tão importantes um para o outro.” Em outras palavras, seja real. Como diz o artigo, “Quanto mais um casal se conhece e se aprecia, mais fortes e saudáveis ​​eles se tornam”. Se você estiver em um relacionamento à distância, siga nosso conselho:

Compartilhe seus mundos uns com os outros em toda a sua glória interessante, mundana e complicada. Estar presente. Conheçam-se profundamente e continuem aprendendo. Construa mapas do amor. Comunique carinho e admiração.