Kiedy nienawidzisz walentynek

Uwielbiam to lub nienawidzę, nie da się uciec od tego, że gdy tylko kora mięty zniknie z półek, jesteśmy bombardowani pluszowymi misiami trzymającymi bukiety balonów, gdziekolwiek się odwrócimy. Widok tych uroczych testamentów miłości może wzbudzić w niektórych z nas ciepło i sentymentalizm, a w innych pogardę i wściekłość. Myślą, że kolejne skomercjalizowane wakacje wymyślone przez marketerów, aby wykorzystać nasze pragnienie kochania i bycia kochanym. Biorąc to pod uwagę, sam dzień może być dla par trochę polem minowym.

Jakim typem pary walentynkowej jesteś?

Jako terapeuta par dostrzegam pewne powracające motywy wokół Walentynek. Może możesz zobaczyć siebie w niektórych z tych przykładów…

MIŁOŚĆ NIENAWIŚĆ. Jeden partner kocha wakacje, a drugi ich nienawidzi. Nikt nie chce być po obu stronach tej dynamiki. Albo jesteś chronicznie rozczarowany, albo czujesz się winny, że nic nie robisz i 14 wybiegasz na stację benzynową o 20:00^NSmając nadzieję, że nadal mają goździki.

ENTUZJASTYCZNI UCZESTNICY. Oboje się na to odważycie. Jest to łatwiejsza dynamika, ponieważ obaj partnerzy zgadzają się co do znaczenia wakacji. Minusem może być to, że w Walentynki wkłada się dużo pozytywnej energii, rzucając światło na niedostatek pozytywnej energii i wysiłku na rzecz związku przez resztę roku.

„MEH”. Tutaj obaj partnerzy zgadzają się co do sztucznego charakteru święta, uważają, że komercja jest odpychająca i albo odrzucają, albo mają ambiwalentne podejście do świętowania. Może jedno lub oboje są cicho rozczarowani, ale nie czują, że mogą narzekać lub być trochę rozpieszczani.

Oczekiwania walentynkowe

Niedopasowane i zazwyczajniewypowiedzianyoczekiwania wobec Walentynek są źródłem konfliktów i zranionych uczuć dla wielu par. Partnerzy mogą najlepiej zająć się tymi bolesnymi miejscami, siadając i prowadząc celowe rozmowy o tym, jak każdy z nich czuje się kochany, uprzejmy i doceniany przez drugiego.

Te rozmowy mogą obejmować preferowane przez każdego partnera sposoby okazywania i zdobywania uczuć oraz romansowania. Mogą być tak rzeczowe, jak „Chcę, abyś zarezerwował kolację” lub głębsze, w tym sensie, że mówisz o tym, co ma dla ciebie znaczenie i dlaczego. Pary, które prowadzą tego typu rozmowy, pracują nad swoim poczuciem Wspólnego Znaczenia, które badania wspierają jako główny składnik dobrego funkcjonowania relacji. I może to być oczywiste, ale te rozmowy idą lepiej, jeśli masz je, zanim skończysz w walce, ponieważ jedno lub oboje nie spełnili swoich oczekiwań.

Niezależnie od tego, czy jesteś walentynkowym grinchem, czy bierzesz dzień wolny 14^NSAby oglądać filmy Hallmark, wierzę, że wakacje mogą być okazją do radosnego świętowania twojego emocjonalnego związku, który może być zabawny, zabawny i znaczący, bez konieczności angażowania cukierków w kształcie serca.

Walentynkirobić?

Uznaj to. Tak, wakacje mogą być banalne i tak, twój partner może nie być tym zainteresowany, ale daj im znać, że o nich myślisz.

Chwytaj dzień. Pomyśl o 14^NSjako okazję do zwrócenia się w jakikolwiek sposób, w jaki wiesz, że twój partner uzna to za sensowne.

Skoncentruj się na pozytywach. Nie bądź parą, która w Walentynki dokonuje wyczerpującej analizy ich zmagań w związku . To może poczekać do później. Baw się, jeśli jest zabawa. Daj swojemu partnerowi możliwość przejścia dla Ciebie.

Walentynkinie

Nic nie robić i zignoruj ​​dzień. Nawet jeśli twój partner nie jest typem sentymentalnym, być może czuje się niedoceniony i może dziś wykorzystać część twoich pozytywnych uczuć. Mały gest jest nieskończenie lepszy niż nic.

Założyć raz nienawidzący, zawsze nienawidzący. Ludzie zmieniają się w czasie. Rzeczy, których nie chciałeś, może chcesz teraz. Mój mąż nienawidził ciemnej czekolady. Teraz to lubi. W porządku. 14 lutego^NSmoże być dla was okazją do aktualizacji swojej Mapy Miłości i sprawdzenia, czy istnieje zainteresowanie czekoladowym serduszkiem lub dwoma.

Poczekaj do 14 ^NS aby dowiedzieć się, w jaki sposób Twój partner czuje się kochany i co jest dla niego ważne. Fortuna sprzyja odważnym. Jeśli nie wiesz, zapytaj już dziś. Pytaj dalej. Cały rok.

I wreszcie… NIGDY nie kupuj goździków na stacji benzynowej!

Szczęśliwych walentynek, z miłością xoxo