Het digitale tijdperk: conflict in cyberspace

The Glory Relationship Blog lanceerde een nieuwe serie: Relaties in het digitale tijdperk. Laten we het vandaag hebben over één risico in het bijzonder: het enorme destructieve potentieel van vechten in cyberspace.

Een van de grootste gevaren bij het gebruik van technologie om te communiceren ontstaat wanneer u in conflict bent. Als er onenigheid ontstaat, lopen de spanningen op en lopen de emoties hoog op. Je kunt overspoeld raken, net zoals je zou doen bij een persoonlijke ruzie. Maar hier is het ding:

Wanneer partners offline worden overspoeld met conflicten, kunnen ze afspreken om een ​​pauze te nemen, zichzelf te kalmeren en na een korte pauze terug te komen op het gesprek. Bij online conflicten is dit bijna onmogelijk.

Wanneer je psychologisch bezig bent met de wereld van sms-berichten en met de 'realiteit', blijft een deel van je constant gefocust op het gesprek dat je online voert.

Tekstberichten en online chat kunnen u voortdurend bezig houden met het conflictproces zonder gelegenheid voor een time-out.

Zonder de mogelijkheid om een ​​pauze te nemen, blijf je geëscaleerd en bezig met het bedenken van goed doordachte reacties en weerleggingen op de berichten die je ontvangt. Omdat je overspoeld blijft, kun je de hele dag zo woedend en strategieën bedenken, en steeds meer overstuur raken over oplosbare problemen.

Je blijft verstrikt in het denken over het onopgeloste probleem, raakt steeds meer gefrustreerd en afgeleid van de activiteiten van je dag, en raakt vaak vastgelopen over onderwerpen die misschien niet zo controversieel waren geworden als ze van aangezicht tot aangezicht zouden komen.

De waarheid is dat zelfs als je er oprecht naar streeft je partner te begrijpen, je hun gezichtsuitdrukkingen niet kunt zien, hun stemgeluid niet kunt horen of hun lichaamstaal kunt interpreteren. Zo wordt de emotionele verbinding sterk aangetast.

Terwijl je online spar, verdwijnt intimiteit uit het raam.

Door de letterlijke en figuurlijke afstand wordt rationele reflectie op de bedoelingen van je partner bijna onmogelijk en neemt je vermogen tot zelfreflectie af. Als de spanningen oplopen, verlies je de controle. Naarmate je de helderheid van de verbinding met jezelf verliest en de helderheid van je beeld van de ander verliest, is je partner niet langer een complex mens en begint hij de vorm aan te nemen van een onpersoonlijke tegenstander.

Wat een puinhoop!

Klinkt bekend? Je bent zeker niet alleen. De volgende blogpost zal je helpen dit beter te begrijpen en te zien wat er onder jullie twee gebeurt wanneer het zich voordoet. Dit begrip zal je helpen om deze situaties op een meer gezonde manier waar te nemen en te beheren, en de controle over jezelf en je relatie te behouden.