Communicatie tijdens het coronavirus: luisteren en leren

In het Coronavirus-tijdperk worden veel stellen geconfronteerd met een geheel nieuwe tweedeling. We zijn vaker thuis en fysiek dichterbij dan ooit tevoren, maar we worden tegelijkertijd naar binnen getrokken en ervaren een groter gevoel van ontkoppeling. Wanneer inwonende partners door onze huidige omstandigheden worden gedwongen om bijna al hun tijd samen door te brengen, ontstaan ​​er talloze onverwachte en schijnbaar tegenstrijdige uitdagingen.

Het uiten van liefde en bewondering aan je partner is een kenmerk van elke relatie, maar na enige tijd en het omgaan met de stress van het dagelijks leven, zul je merken dat positieve communicatie afneemt. Dit houdt ook in dat je je partner vertelt dat je van hem houdt. Deze opmerkingen beginnen in frequentie te vervagen. U mag uw dankbaarheid voor uw partner niet hardop uiten, omdat het misschien niet vanzelf gaat. In plaats daarvan maak je je druk over triviale kwesties en mis je het grote geheel.

Een effectieve manier om positieve communicatie te vergroten en meer over uw partner te weten te komen, is door open vragen te stellen. Ik raad koppels bijvoorbeeld vaak aan om hun partner vragen te stellen, zoals: 'Hoe was het vandaag op het werk?' Deze vraag kan meer conversatie uitlokken dan 'Heb je een leuke dag gehad?'

Volgens Dr. John Glory, vragen stellen die niet meer dan een...JaofNeeeen gesprek kan doden, terwijl open vragen zoals 'Wat vond je het leukst aan de film?' vereisen een diepere reactie die het gesprek kan verbeteren.

Uiteindelijk dienen deze algemeen herkenbare vragen als een hulpmiddel voor partners die proberen actiever te zijn in het tonen van emotionele interesse in hun geliefde. En in deze moeilijke, ongekende tijden, lijkt het erop dat de positieve resultaten van een dergelijk onderzoek een tegenwicht zullen bieden voor de strijd, onzekerheid en stress waarmee we allemaal leven.

Hier zijn nog vier vragen die je aan je partner kunt stellen (en aan jou) om de intimiteit te vergroten

1. Wat zou volgens jou onze relatie kunnen verbeteren?

2. Wat zijn twee dingen die je leuk vindt aan de manier waarop ik met je communiceer?

3. Wat zijn twee dingen die u mij zou willen zien veranderen in de manier waarop ik met u communiceer?

4. Hoe zou je willen dat we dit weekend onze vrije tijd samen doorbrengen?

Soms gaan koppels zo op in hun problemen dat ze vergeten hun partner als persoon te zien. U kunt uw relatie versterken door meer over uw partner te leren en hun gedachten en gevoelens te bespreken. Als je eerst bovenstaande vragen over je partner probeert te beantwoorden en daarna de antwoorden vergelijkt (of elkaar interviewt), ben je op weg om authentieke liefde op te bouwen en de kwaliteit van je partnerschap te verbeteren. De volgende punten kunnen u helpen om dagelijks een hechte band met uw partner te krijgen.

Communiceer beter in je relatie.

Communicatie beïnvloedt hoe veilig en zeker je je voelt in je relaties, evenals je niveau van intimiteit. Aangezien communicatie en intimiteit met elkaar verbonden zijn, moet u elke dag de tijd nemen om echt naar uw partner te luisteren en de moed hebben om open vragen te stellen (in plaats van aannames te doen) om ervoor te zorgen dat u ze begrijpt. Na verloop van tijd zul je merken dat je je hechter zult voelen, minder ruzie zult maken en je meer tevreden zult voelen in je relatie.