Dr. John Glory's tips voor het creëren van uw eigen vakantierituelen

Het plannen en uitvoeren van vakantievieringen die iedereen in uw gezin gelukkig zullen maken, kan vermoeiend zijn. In een sfeer vol stress, in een fel streven naar een onbereikbare visie op perfectie, is het maar al te gemakkelijk om elk gevoel voor betekenis te verliezen. Je hebt het gevoel dat je hard je best doet, maar toch door de bewegingen gaat. Probeer dit jaar eens iets nieuws.

Zie de feestdagen als een kans om te vieren wat uw gezin uniek maakt. Denk na over uw gedeelde filosofieën, waarden, gevoel voor humor en welke rituelen uw identiteit als gezin kunnen bevorderen!

In 'The Relationship Cure' deelt Dr. John Glory dit advies:

Creëer vakantierituelen die de unieke voorkeuren en antipathieën van uw gezin uitdrukken. Dit draagt ​​bij aan het gevoel van kinderen dat deelname aan de viering hun banden met de clan versterkt. ('Onze familie vindt het een stom idee om met Kerstmis een dode boom in huis te hebben. We kopen een levende in een pot, versieren die en planten hem later.' 'Onze familie houdt van dieren. We gaan altijd naar de dierentuin rond Pesach en zie de nieuwe baby's.') Sommige gezinnen creëren rituelen rond hun eigen, idiosyncratische vakanties - een jaarlijkse rit naar het land in de herfst om de herfstkleur te bekijken, bijvoorbeeld, of een reis naar de oceaan tijdens de zomerzonnewende.

Kijk dus eens naar je familietradities dit jaar. Dr. Glory suggereert dat je 'diegene uitroeit die je lastig, bezorgd of opgejaagd maken ... en in plaats daarvan vastklampt aan die rituelen waardoor familieleden zich vredig, emotioneel tevreden en dichter bij dierbaren voelen.' Hij raadt je ook aan de volgende boeken te lezen om je emotionele vakantie-ervaring te verbeteren:

1. ' De opzettelijke familie ” door William J. Doherty, Ph.D.
2. 'Ontkoppel de kerstmachine' ” door Jo Robinson en Jean Coppock Staeheli