Trys aistros raktai

Janine ir Edas ieškojo manęs, nes jie neturėjo lytinių santykių keturis mėnesius. Jie save apibūdina kaip „geriausius draugus“. Visą dieną jie dažnai rašo vienas kitam žinutes, dalindamiesi naujienomis apie vaikus ir darbus. Kai jam sueina darbo terminas, ji į biurą atneša sumuštinį su mėsa, o kai jai ištinka menstruacijų skausmai, jis prisiglaudė prie jos flanele apvilkto kūno. Bet jie yra draugai, o ne meilužiai - jie turi per daug intymumo ir labai mažai jausmingumo ar jaudulio. Janine retai dėvi ką nors kita, išskyrus jogos kelnes, o Edas labiau linkęs pabučiuoti kūdikį nei jo žmona. Jų seksualinis gyvenimas ne tik visiškai sustojęs, bet ir net neflirtuoja vienas su kitu. Janine ir Edas turi dirbti su savo aistros trikampiu.

Aistros trikampis yra modelis, kurį naudoju mokydamas poras, kaip kurti visą gyvenimą trunkančią romantišką ir seksualinę aistrą. Norite, kad jūsų santykiai būtų sukurti ant tvirto ir patikimo pagrindo. Mano draugas Ianas, kuris yra inžinierius, man pasakė, kad lygiakraštis trikampis yra labai stabili konstrukcija, ant kurios galima statyti didžiulius, gražius pastatus. Jis turi tris lygias puses, kurios palaiko viena kitą. Jei noriu užmegzti aukščiausius aistringus santykius, meilės romaną, pripildytą džiaugsmo, intensyvumo, lojalumo ir troškimo, santykius, kurie laikui bėgant tampa vis gilesni ir seksualesni, noriu sukurti juos ant labai tvirto pagrindo.

Trys aistros trikampio komponentai yra šie:

Jei esate kaip Janina ir Edas, kai kuriose trikampio srityse esate stiprūs, o kitose – silpni. Bet jei norite tvarios aistros ir ryšio, visos trys pusės turi būti stiprios. Dabar pradėkime nuo kiekvienos aistros trikampio pusės šiek tiek giliau.

Jaudulys

Įsivaizduokite, kad sėdite prie stalo mėgstamame restorane ir laukiate savo partnerio. Ką tik grįžote iš savaitės darbo reikalų ir siaubingai jų pasiilgote. Sėdėdamas pro langą žvalgydamas šaligatvį, ieškodamas jų tarp žmonių, skubančių namo iš darbo, jauti jaudulį. Kai ieškote savo mylimojo veido, jaučiate susijaudinimą. Tada juos pastebite, o jūsų kūne ir emocijose atsiranda nedidelis jaudulys. Tai kelia nerimą skaniu būdu. Štai apie ką aš kalbu apie jaudulį.

Ar šiomis dienomis jaučiate tą kupinantį jaudulio laukimą? O gal labiau tikėtina, kad savo telefone žiūrėsite kačių vaizdo įrašus, nei ieškote restorane laukiamo veido to, su kuriuo nusprendėte praleisti savo gyvenimą?

Jei retai arba niekada nebejaučiate jaudulio, nusiraminkite. Tai didelis senas mitas, kad jaudulys negali tęstis amžinai. Tai tiesiog netiesa. Būdamas pažadintas meilužis, sužinosi, kad nors jaudulys išblėsta daugeliui porų, tau taip nebūtina. Tai nėra lengva, bet galite atskleisti jaudulį, kurį jautėte anksčiau.

Jaudulys visada yra šalia „Marriage Inc.“ rutinos ir pažįstamų dalykų. Išmoksite susimąstyti ir pamatyti savo partnerį ir pasaulį šviežiomis akimis. Tada tai, kas sena, vėl tampa nauja, šią akimirką. Ir ši taip pat. Jūs įsimylėsite iš naujo, tą, su kuriuo esate.

Intymumas

Kai vartoju žodį „intymumas“, kalbu apie gilų emocinį ryšį ir mylinčią draugystę. Tikras intymumas yra jausmas, kad kitas žmogus yra giliai pažįstamas. Būti žinomam reiškia dalytis savo paslaptimis, atskleisti savo geriausias savybes, taip pat atskleisti savo dalis, kuriomis nesididžiuojate. Giliai intymiuose santykiuose išmoksti pasitikėti, kad partneris tave mylės ir priims, kad ir kas bebūtų. Jums nereikia slėpti, kad turite pažeidžiamumų ir baimių ir kad nesate tobulas. Intymumo gilumoje galite būti matomi viskuo, kas esate, tamsaus ir šviesaus. Jums nereikia vaidinti ar apsimetinėti.

Tikras intymumas vystosi bėgant laikui ir per daug bendrų gyvenimo patirčių. Aš nekalbu apie pradinį klaidingą intymumo jausmą, kurį galite jausti su nepažįstamu žmogumi. Pavyzdžiui, mano draugė Ana turėjo fantastišką pirmąjį pasimatymą su vyru. Jie dalinosi tapas ir vynu, kalbėjosi, lietė ir juokėsi, o paskui vaikščiojo prie vandenyno. Ji pasakė: „Jaučiuosi taip, lyg pažinojau jį visą gyvenimą“. Nebent ji neturėjo. Ji pažinojo jį keturias valandas. Tas ankstyvas ryšio jausmas, nors ir jaučiasi nuostabus, nėra tikras.

Tavo meilės dainų kupina širdis vaizduoja fantazijas į žmogų, stovintį priešais tave. Taip sukuriamas svaiginantis artumo jausmas. Problema ta, kad projekcija užgožia tikrovę. Tai, ką jaučiate, nėra tikras intymumas ir netrunka. Nuslūgus geismo cheminėms medžiagoms, prasideda tikro intymumo darbas.

Intymūs partneriai dalijasi daugybe džiaugsmų ir rūpesčių. Cituojant tradicinius santuokos įžadus, jie jame yra „gerai ir blogai, turtingesni ir skurdesni“. Būdamas pažadintas meilužis, supranti, kad tavo partneris nėra atsakingas už tavo laimę. Jūs stengiatės pagilinti ir atnaujinti intymų ryšį tarp jūsų, skirdami dėmesingą ir mylintį dėmesį savo mylimajam, tarsi vis dar būtumėte susižavėję. Jūs išmoksite aiškiai matyti savo netobulą partnerį ir netobulus santykius – ir mylėsite juos labiau nei bet kada.

Jausmingumas

Jausmingumas. Koks skanus, fantastiškas, turtingas žodis. Aistros trikampio tikslais, kai sakau „jausmingumas“, turiu omenyje visą juslinės ir seksualinės energijos spektrą, kurį jaučiate savyje ir keičiatės su savo partneriu. Yra neapsakomi galimi jausmingi malonumai. Tačiau jei esate kaip ir daugelis žmonių santykiuose, jūsų seksualinis spektras susiaurėjo iki kelių spalvų. Galbūt pradžioje mylėjotės visame name ir graužėte vienas kitam pirštus. Ir tada jūsų jaudulys sulėtėjo. Gyvenimas tapo užimtas, o Marriage Inc. Žinote, įprasta dviejų darbų, dviejų vaikų, dviejų užimtų žmonių ir vieno apleisto meilužio gyvenimo partnerystė. Jūsų seksualinis gyvenimas tapo nuspėjamas, retas arba neegzistuoja. Bet jūs galite tai pakeisti. Šie aistros trikampio mokymai padės išplėsti jausmingą repertuarą.

Būdamas pabudęs meilužis, jūs susijungiate su penkiais fiziniais pojūčiais ir šeštuoju pojūčiu, kuris yra jūsų protas, naujais ir stipriai erotiškais būdais tarnaudamas jausmingumui. Jūs tyrinėjate naujus būdus užmegzti ryšį su jausmingu malonumu ir džiaugsmu, nesvarbu, ar tai būtų pirštų susipynimas, kai vedate šunis pasivaikščioti į mišką, ar skubiai greitai patiriate orgazmą laisvoje patalpoje, kol jūsų šeima valgo desertą apačioje. Sužinosite, kad troškimas prasideda galvoje ir kūne. Įkvepiate savo partnerio kaklo kvapą ir mėgaujatės jo odos skoniu. Akių kontakto palaikymas suteikia erotinio intensyvumo, o masažuodami pėdas mėgaujatės jų atodūsių garsu. Džiaugiatės jausmingu prisilietimo malonumu – nuo ​​pirštų galiukų virpėjimo, glostančių plaštakos nugarą, iki apleisto meno bučiuotis valandų valandas. Tada, kai pateksite į miegamąjį, jūsų jausmingi tyrinėjimai svyruos nuo mieliausio, sielą sukrečiančio mylėjimosi iki karščiausio, neapdoroto sekso iki tantrinės transcendencijos. Yra beveik beribių būdų, kaip dvi širdys, protai ir kūnai gali susijungti juslinėje sferoje. Tai yra jausmingumas. Šis jausmingumas gali pasireikšti patiriant orgazmą ir lygiai taip pat svarbu, kai laikotės už rankų miške ir kiekvieną akimirką, kai praleidžiate kartu ar atskirai.

Subalansuokite savo trikampį dėl didelės meilės ir sekso

Norint turėti fantastiškus ilgalaikius seksualinius ir romantiškus santykius, visos trys aistros trikampio pusės yra gyvybiškai svarbios. Kai jie bus išbalansuoti, jūsų santykiai nukentės. Galite baigti meile, bet be geismo ar susijaudinimo be ryšio. Jei esate geriausi draugai ir intymūs patikėtiniai, bet neugdote jaudulio ir jausmingumo, seksualinis gyvenimas nebus jaudinantis – galbūt turėsite malonų pėsčiųjų seksą, bet tai nebus aistringa. Arba, jei jūsų intymumui kenkia konfliktai ir kritika, partneriui įeinant į kambarį nesijaudinsite ir nenorėsite su juo mylėtis. Jei turite daug jausmingumo, bet mažai intymūs – galite susisiekti tik per seksą, bet sulaikote dalį savo širdies ir proto, nesate tikri, ar galite būti visiškai priimti – negalėsite tyrinėti tikrosios gelmės ir platybės. visą savo seksualinį aš. Norint užmegzti sielą sukrečiančią meilę ir pasitikėti, kad galite žaisti tamsiose savo neapdoroto troškimo gelmėse, reikia intymumo. Tačiau kai visos trys aistros trikampio pusės yra stiprios – oho. Jautiesi priimtas ir žinomas, gyvas ir suintriguotas, gali atskleisti giliausius seksualinius troškimus. Galite atsikratyti kliūčių, išlikdami glaudžiai susiję su savo meilužiu, ir tyrinėti savo jausmingą aš laisvėje bei apleisti meilės ir intymumo saugoje.

Dabar grįžkime prie Janine ir Ed. Sakau jiems, kad laikas imtis veiksmų ir ugdyti didesnį jaudulį bei jausmingumą. Aš moku juos siųsti vienas kitam po vieną seksualų ar romantišką žinutę per dieną. Janine pasakoja Edui, kad jai trūksta vaikino, kuris ją išvesdavo į netikėtus pasimatymus – vyriško, romantiško meilužio, kurį valdo mielas, švelnus tėtušis. Jis sako, kad pasiilgsta matyti jos moteriškais drabužiais, gražiai ir seksualiai. Kartu jie sugalvoja planą, kaip Edas vėl su ja susitiks – jis planuos pasimatymus; ji apsirengs. Jie įsipareigoja vieną vakarą per mėnesį paversti erotišku pasimatymu – jie norėjo ištirti, kaip emocinį intymumą derinti su giliais seksualiniais troškimais. Laikui bėgant, su įsipareigojimu, pastangomis ir žaidimo jausmu, ši pora pradeda stiprinti savo santuokos jausmingumą ir jaudulį bei atskleisti aistrą po pasyvumu. Jie sužino, kad geri dalykai ateina trise.

Ištrauka iš Budos miegamasis: sąmoningas meilės kelias į seksualinę aistrą ir visą gyvenimą trunkantį intymumą . Perspausdinta su leidimu: New Harbinger Publications, Inc. Autoriaus teisės 2018 Cheryl Fraser.

MEILĖS ĮGŪDŽIAI: Įvertinkite savo aistros trikampį

Ar norite sužinoti, kur jūsų trikampis šiuo metu stiprus, o kur silpnas? Įvertinkite jaudulį, intymumą ir jausmingumą dalyvaudami aistros viktorinoje. Gausite balų ir atsiliepimų, kurie padės iš naujo įžiebti didelę meilę, romantiką ir aistrą. Norėdami dalyvauti viktorinoje, spustelėkite čia