Ryšio ritualai: priešnuodis didelėms emocijoms ir sudėtingam elgesiui

Padidėjus vaikų emocijoms ir sudėtingam elgesiui pandemijos metu, daugelis tėvų kreipiasi patarimo. Neigiamas vaikų elgesys pribloškia ir nuvilia tėvus, kurie dažnai žongliruoja darbu, namų gyvenimu ir daugeliu atvejų mokymuisi internetu. Jie laužo galvą, kodėl atsiranda toks naujas elgesys, ir svarsto, ką jie gali padaryti, kad išvengtų ar išspręstų iššūkius.

Netinkamas elgesys yra užmaskuotas pasiūlymas

Gera vieta pradėti, kai bandote suprasti, kas skatina vaikus, yra pažvelgti žemiau tikrojo elgesio, kurį matote. Visas vaikų elgesys yra tikslingas ir skatinamas poreikio ar noro. Dr. John Glory tai vadina „pasiūlymais“. Kainos pasiūlymas yra tiesiog bandymas sulaukti dėmesio, priėmimo ar ryšio. Dauguma neigiamų vaikų elgesio yra 1) dėmesio arba ryšio arba 2) galios ar kontrolės jausmas. Šie pasiūlymai gali būti verkšlenimo, bakstelėjimo, rėkimo, mėtymo, savo vardo kartojimo kaip sugedusio rekordo, pykčio priepuolių ir šimto kitų fizinio bendravimo formų.

Kai vaikai vaidina, turite atsiminti, kad iš tikrųjų vaikas šaukia: „Pamatyk mane, įtrauk mane, leisk man jaustis naudingai“ arba „Leisk man padėti, duoti man pasirinkti“.

Kai per šį objektyvą pažvelgsite į neigiamą vaikų elgesį ir dideles emocijas, galite išskirti geriausią būdą judėti į priekį ir susidoroti su situacija. Dr. Jane Nelson, teigiamos disciplinos įkūrėja, teigia, kad emocijos ar reakcija, kurią šis elgesys sukelia tėvams, yra pirmasis užuomina, leidžianti nustatyti, ką vaikas bando bendrauti. Jei jaučiatės susierzinęs, susierzinęs ar kaltas, jūsų vaikas greičiausiai bendrauja, kad nori dėmesio ir ryšio. Tai yra akimirkos, kai galite pagalvoti: „Rimtai, kiek kartų aš tau sakiau...“ ir priminkite jiems dar kelis kartus arba galiausiai padarysite tai, ko paprašėte. Ir jei jaučiatės pikti, patiriate iššūkį ar nugalėjote, tikriausiai esate vaiko, kuris tiesiog nori šiek tiek kontrolės, liudininkas. Pagal šį scenarijų tėvas dažnai galvoja: „Aš neleisiu tau to išsisukti“, o tada atsistoja, nes žino, kad yra teisus, arba pasiduoda, nes neturi jėgų tęsti dialogą. .

Ryšio į gelbėjimą ritualai

Vienas iš būdų užkirsti kelią tokiam sudėtingam elgesiui yra sukurti ryšio ritualus. Ryšio ritualai yra struktūrizuota veikla, kurią sąmoningai ir nuosekliai atliekate su savo vaiku, kuri palengvina ryšį. Jūs ne tik patenkinate savo vaikų dėmesio ir ryšio poreikį, bet ir galite išvengti neigiamo elgesio, pabarstydami šiuos mažus galimybių langus per dieną ir savaitę. Vaikai bus labiau linkę bendradarbiauti, kai žinos, kad jiems bus skirtas ypatingas laikas, kai jausis, kad suaugusieji jais rūpinasi ir elgiasi su jais pagarbiai ir oriai.

Ryšio su vaikais ritualų idėjos

Kai kurie natūralūs momentai, kai reikia įtraukti bendravimo ritualus, yra ryto ar prieš miegą rutinos, maždaug valgio metu ir tada, kai išvykstate ir vėl susijungiate po išsiskyrimo.

Mažiems vaikams tai gali atrodyti kaip bučinys ir apkabinimas pirmą kartą kiekvieną rytą atmerkus akis arba ypatinga veikla, kurią kartu atliekate prieš juos išleidžiant arba iškart grįžus vakare.

Šie ritualai neturi būti atliekami ilgą laiką. Jie gali būti tokie paprasti, kaip nulipti ant grindų penkioms ar dešimčiai minučių ir kartu žaisti žaidimą, spalvinti ar paskaityti trumpą knygą.

Paaugliams ar paaugliams tai gali būti savaitinis pasimatymas išgerti šaldyto jogurto, kartu žiūrėti mėgstamą laidą arba išvesti šunį pasivaikščioti.

Šiuo metu vaikai sulaukia visapusiško, nedalinio jūsų dėmesio.

Pranašumai

Ryšio ritualai padeda vaikams jausti ryšį su tėvais, o tai savo ruožtu leidžia sutelkti dėmesį į kitą veiklą ir aplinkinius žmones. Šie ritualai taip pat gali padėti mažiems vaikams prailginti dėmesį, sustiprinti bendradarbiavimą ir ugdyti savigarbą.

O paaugliams ir paaugliams atlikti tyrimai parodė, kad studentai, kurie teigia, kad jaučia ryšį su tėvais ar mokykla, patiria mažiau emocinių išgyvenimų ir mažiau minčių apie savižudybę, mažiau linkę vartoti cigaretes, alkoholį ir marihuaną bei elgiasi mažiau smurtaujant.

Tačiau galiausiai šie ritualai yra neįkainojama laiko investicija, nes jie stiprina ir pagilina tėvų ir vaikų santykius. Ir kas gali ginčytis dėl tokios investicijos?