Kaip taisyti, kad jūsų partneris jaustųsi mylimas

Visos poros ginčijasi. Tai faktas, patvirtintas dešimtmečius trukusių tyrimų. Tačiau, kaip tos pačios lyties pora, susiduriame su unikaliais kultūriniais ir socialiniais veiksniais, dėl kurių mūsų santuokoje gali persimesti išorinė įtampa. Išmokome tapti remonto meistrais, pasitelkdami juos anksti ir dažnai, kad išspręstume ginčus, kol jie dar neišsiplėtė.

Tai pasakius, santuokos pradžioje supratome, kad ne visi bandymai taisyti buvo veiksmingi ir kad remonto sėkmė dažnai buvo susijusi su tuo, kaip jis buvo pritaikytas kitam asmeniui.

Kas yra remonto bandymas?

Bandymas taisyti yra bet koks pareiškimas ar veiksmas – žodinis, fizinis ar kitoks – skirtas išsklaidyti negatyvą ir neleisti konfliktui išaugti nekontroliuojamai. Savo knygojeSeptyni principai, kad santuoka veiktų, John Glory, mokslų daktaras, bandymus remontuoti vadina slaptu emociškai protingų porų ginklu. Jo novatoriški tyrimai rodo, kad „poros bandymų taisyti sėkmė ar nesėkmė yra vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių, ar [santuoka] gali klestėti ar sužlugti“.

Bet ką daryti, kai remonto bandymai žlunga?

Pavyzdžiui, mūsų namuose nesibaigiantis ginčas, kas valo indus, retai kada pavyksta gerai ištaisyti. Taip yra todėl, kad Deividas užaugo šeimoje, kurioje lėkštės visada buvo nedelsiant išvalomos po naudojimo, o palikti nešvarius indus nakčiai buvo taip pat bjauru, kaip palikti tualetą be vandens. Constantino užaugo laissez-faire požiūriu į patiekalus ir leido jiems egzistuoti kriauklėje, kol jie netrukdo.

Nuolatinė įtampa dėl indų sukelia nedidelius, dažnus sprogimus Davido gale, o Constantino sunkiai bando taisyti, kai kurie iš jų siaubingai nesėkmingi.

Kartais Constantino bando pataisyti fiziniu prisilietimu, apkabindamas ar pabučiuodamas Davidą. Konstantinas prisilietimą aiškina kaip būdą išreikšti meilę konflikto metu.

Nors Deividas apskritai vertina prisilietimą, kai jis yra fiziologiškai užtvindytas, jo sienos pakyla, o prisilietimas jam atrodo kaip agresijos aktas – nors jis žino, kad Konstantino prisilietimas yra bandymas taisyti.

Bandyti taisyti neužtenka

Viena pamoka, kurią Konstantinas išmoko laikui bėgant, yra ta, kad Deividas gerai reaguoja į humorą, iš dalies todėl, kad Davidas žino, kad yra įtemptas dėl nereikšmingų dalykų, pavyzdžiui, patiekalų. Taigi, kai ginčas dėl patiekalo pakelia bjaurią galvą, užuot bandęs apkabinti Davidą, Konstantinas ėmėsi jo humoro. Jis dažnai šoka, kai rodo į Deividą, ir juokingu balsu pradeda jį vadinti savo augintinio vardu (kurio čia nereikia minėti). Rezultatas visada priverčia Deividą juoktis, o konfliktas sumažėja, net jei amžina problema nėra išspręsta. Bent jau šiuo atveju Konstantinas taip pat atkreipia dėmesį į pagrindinį Dovydo susirūpinimą. Jis pasiraitoja rankoves ir plauna indus.

Mūsų santuoka mus išmokė, kad vien pabandyti taisyti neužtenka. Sutuoktinio pažinimas ir jo poreikių supratimas, ypač konflikto kontekste, padės sugalvoti būdus, kaip veiksmingiau išsklaidyti ginčą.

Žinokite, kaip jūsų partneris priima meilę

Galbūt jūsų sutuoktinis gerai reaguoja į dovanas, todėl atšalimo laikotarpiu po muštynių eini jai nupirkti gėlių ar mėgstamo kavos gėrimo iš „Starbucks“. Galbūt jūsų sutuoktinis trokšta patvirtinimo, todėl muštynių metu siekiate jį nuraminti, kaip jį mylite, net kai pykstate dėl kažko, ką jis padarė.

Žinojimas, kaip jūsų partneris priima meilę ir ką jam reikia ištaisyti po konflikto, prilygsta slaptam ginklui, pritaikytam tik jam ir jų laimei.

Žinoma, vien tik geras bandymas taisyti negarantuoja sėkmės. Kitas sutuoktinis taip pat turi pripažinti ir priimti bandymą. Ir jei tik vienas santuokoje esantis asmuo paprastai stengiasi išspręsti konfliktą, disbalansas laikui bėgant gali turėti įtakos. Abu sutuoktiniai turi stengtis išsklaidyti negatyvą ir, jei įmanoma, išspręsti konfliktą.

Davidas savo ruožtu žino, kad konflikto metu Konstantinas jausis paguodžiamas fiziniu prisilietimu – guodžiančia ranka ant kelio arba švelnia ranka. Kartais gali būti net peties trintis. Davidas žino, kad Konstantinas mėgsta kokybišką laiką, todėl bet koks produktyvus ginčas bus susijęs su pokalbiu, kai fiziškai dalyvauja abu partneriai. Magiška ta, kad vienam partneriui pabandžius taisyti, kitas jaučiasi geriau ir dažniausiai atsako tuo pačiu.

Galbūt niekada neišspręsime ginčo dėl patiekalų, tačiau kuriame veiksmingas priemones, skirtas konfliktui sušvelninti ir kuo greičiau jį įveikti, kad galėtume vėl palaikyti ryšį. Šios pastangos mums ne visada būna natūralios, tačiau mes mokomės, kad didelę meilės dalį sudaro tiesiog pastangos atkurti, palaikyti ir plėsti santykius. Meilė gali būti darbas, bet tai padeda prisiminti, kad kuo daugiau dirbame, tuo labiau giliname meilę vienas kitam.