5 ikivedybiniai pokalbiai, padėsiantys išlaikyti meilę

Jei ką tik susižadėjote, sveikiname! Tai toks jaudinantis metas, tačiau jis gali sukelti stresą, kai planuojate savo giliausią įsipareigojimą. Jau daugelį metų dirbau santykių konsultantu ir turėjau galimybę pamatyti daugybę skirtingų porų. Nuo ikisantuokinių porų, norinčių planuoti savo didelę dieną, iki porų, kurios kartu gyvena dešimtmečius, jos visos nori to paties: puikios santuokos. Pastebėjau, kad kuo anksčiau pradėsite, tuo geriau.

Viso savo darbo metu išmokau penkias santykių sritis, kurios daro poras sėkmingas; kitaip tariant, cheat sheet for happily ever after.

Kiekvieną dieną skirkite laiko vienas kitam

Dienos pradžioje arba pabaigoje sukurkite ritualą, pavyzdžiui, kasdienį stresą mažinantį pokalbį, skirtą tik jums dviem. Sėkmingos poros sąmoningai skiria laiko vienas kitam ir kasdien investuoja vienas į kitą, o jūs galite tai pradėti daryti ikisantuokinėje stadijoje. Jei nerimaujate, kad nesiblaškysite, atminkite, kad svarbu nutildyti telefonus ir išjungti televizorių, kad galėtumėte tikrai prisijungti per šį bendrą laiką, net jei tik 20 minučių per dieną.

Bendravimas yra esminis dalykas

Ar dabar, kai esate susižadėjęs, jūsų partneris turėtų žinoti jūsų poreikius ir norus? Visiškai ne! Turite įsitikinti, kad bendraujate su savo netrukus būsiančia geresne puse. Dr. Johnas ir Julie Glory pabrėžia „meilės žemėlapių“ kūrimo santykiuose svarbą. Žinodami smulkmenas apie savo partnerį (koks yra jo mėgstamiausias desertas, kokie jo pomėgiai, kokia yra didžiausia baimė ar didžiausia svajonė) pagilina intymumą ir draugystę bei padeda išlaikyti šaknis įtemptais laikais. Niekada nenustokite domėtis savo partneriu!

Turėkite seksą (ir kalbėkite apie seksą!)

Suplanuokite laiką seksui, jei pastebėjote, kad fiziškai nebendraujate. Tai gali atrodyti mažiau romantiška, tačiau svarbu skirti šiek tiek laiko intymumui. Manote, kad tai turėtų būti spontaniška? Pradiniuose jūsų santykių etapuose tai galėjo būti įprasta, tačiau jūsų santykiams augant ir tobulėjant laikui bėgant, ypač vedybų metu, svarbu apgalvotai skirti laiko seksui, kad būtų patenkinti abu jūsų poreikiai.

Taip pat svarbu atvirai kalbėti apie seksą su savo partneriu. Kaip planuojate išlaikyti intymumą visos santuokos metu? Kokie yra jūsų seksualiniai poreikiai ir troškimai? Kokias jūsų fantazijas ar naujus dalykus norėtumėte išbandyti? Būk specifiškas. Poros, kurios bendrauja apie seksą, paprastai turi geresnį seksą ir didesnį intymumą nei tos, kurios to nedaro. Pokalbis iš ikisantuokinės perspektyvos gali padėti tęsti šiuos pokalbius, kai susituoksite. Ir jei nesijaudinate kalbėtis su savo partneriu apie šiuos dalykus, gali būti tinkamas laikas kreiptis pagalbos į porų terapeutą.

Aptarkite finansus

Jei dar to nepadarėte, susėskite kartu ir pasikalbėkite apie pinigų valdymą prieš santuoką. Galbūt net norėsite susitikti su finansų planuotoju ir pasikalbėti apie bendradarbiavimo tikslų nustatymą. Jei jums patogu tai daryti, būkite atviri ir nuoširdūs vieni kitiems apie kredito balus ir esamas skolas. Štai keletas klausimų, kurie padės jums pradėti:

• Ar jūs taupote ar išlaidaujate?
• Kaip turėtume paskirstyti finansines pareigas?
• Kaip jaučiatės dėl skolos?
• Kiek jums svarbus turtas?
• Kaip planuojate finansuoti didelius pirkinius ir investicijas, pavyzdžiui, automobilį, namą arba (jei norite vaikų) santaupas mūsų vaikų koledžo mokslams?
• Kaip planuotumėte išėjimą į pensiją?

Supraskite, kad tuokitės su žmogumi tokiu, koks jis yra, o ne tokio, kokio norite

Kaip psichologas Danas Vilas sako: „Kai pasirenkate partnerį, pasirenkate tam tikrą problemų rinkinį“. Mylėkite savo partnerį nesmerkdami ir priimkite juos tokius, kokie jie yra, ir prisiminkite, kodėl jį įsimylėjote. Daugelis porų ateina pas mane norėdamos, kad jų partneris viską darytų „savai“ arba pakeistų savo erzinančius įpročius, tačiau tai nebūtinai veikia taip. Priimkite savo partnerį tokį, koks jis yra (net ir keistas dalis), o jei yra elgesys ar problemos, kurias reikia spręsti, nepamirškite įsitraukti į sveiką, produktyvų konfliktą ir vengti liūdnai pagarsėjusių Keturių raitelių.