Ketika 'Ya' Benar-benar Berarti Ya: Berhubungan Seks Hebat dengan Persetujuan Afirmatif

Perdebatan budaya dan wacana tentang persetujuan telah mendapatkan daya tarik setelah Gerakan #MeToo . Setelah bertahun-tahun diam, para wanita berbagi cerita tentang pelanggaran dan penyerangan seksual. Namun, di Amerika Serikat, negara yang tidak mengajarkan pendidikan seks yang komprehensif, kami masih melihat media, film, musik, sastra, dan lembaga budaya lainnya untuk bimbingan seksual. Jika kita bergantung pada sistem ini untuk kesadaran seksual kita, terutama yang menggambarkan seksualitas sebagai fiksi yang tidak realistis, kita pergi dengan gagasan bangkrut tentang bagaimana seks bekerja dan bagaimana persetujuan seharusnya bekerja.

Penolakan perempuan terhadap seks seringkali dapat dilihat sebagai tantangan yang harus diatasi oleh laki-laki, di mana laki-laki “mendapatkan” dan perempuan “menyerah” atau “menyimpannya”. Narasi mulai berubah, dengan beberapa budaya pop mendapatkan tindakan persetujuan yang benar, seperti di film Panggil Aku Dengan Namamu , di mana seorang pria bertanya kepada pria lain apakah dia bisa menciumnya di saat-saat terengah-engah. Apa yang dapat kita lakukan, untuk diri kita sendiri dan orang lain, adalah mulai bekerja untuk mengubah narasi dengan terlebih dahulu mendidik diri kita sendiri, mengubah percakapan dan perilaku kita, dan menjalankan persetujuan afirmatif dalam hubungan kita sendiri.

Pada usia 17, saya mengalami akibat dari kurangnya percakapan tentang persetujuan. Saya diserang secara seksual, dan, pada saat itu, saya tidak mengatakan apa-apa dan tidak melakukan apa-apa. Aku membeku. Saya tidak, tidak bisa, mengatakan tidak, atau ya, atau apa pun. Saya mengalami apa yang kemudian saya pelajari disebut imobilitas tonik : mangsa menanggapi ancaman dengan berpura-pura mati dengan harapan pemangsa kehilangan minat.

Pada tahun yang sama, pertemuan seksual lain dengan pasangan meningkat tanpa persetujuan lisan dan saya dihadapkan dengan ketidakpastian kesalahan saya dalam situasi tersebut. Sayangnya, tidak semua pertemuan seksual sesuai dengan buku. Terkadang mengatakan tidak saja tidak cukup. Terkadang membaca isyarat nonverbal seseorang tidak cukup.

Apa itu Persetujuan Afirmatif?

Di sinilah istilah persetujuan afirmatif masuk, dan apa yang ingin dihindari; area abu-abu dari interaksi seksual yang tidak ditangani secara memadai oleh sistem 'tidak berarti tidak'. Universitas Negeri New York mendefinisikan persetujuan afirmatif :

“Persetujuan afirmatif adalah keputusan mengetahui, sukarela, dan bersama di antara semua peserta untuk terlibat dalam aktivitas seksual. Persetujuan dapat diberikan dengan kata-kata atau tindakan, selama kata-kata atau tindakan tersebut memberikan izin yang jelas mengenai kesediaan untuk melakukan aktivitas seksual. Keheningan atau kurangnya perlawanan, dengan sendirinya, tidak menunjukkan persetujuan. Definisi persetujuan tidak bervariasi berdasarkan jenis kelamin, orientasi seksual, identitas gender, atau ekspresi gender peserta.”

Gagasan di balik persetujuan afirmatif adalah bahwa 'tidak berarti tidak' tidak cukup. Sebaliknya, kita perlu mulai berpikir dalam istilah “ya berarti ya.” Ide ini, yang sangat penting bagi kaum muda untuk mengeksplorasi seksualitas mereka, baru-baru ini beredar di kampus-kampus. Ini sekarang masuk ke percakapan arus utama dan tidak hanya mengenai hubungan seksual biasa atau jangka pendek, tetapi juga persetujuan afirmatif dalam hubungan romantis yang berkomitmen.

Konsep tersebut muncul dari gagasan bahwa, untuk membina hubungan yang produktif, saling percaya, dan terhubung dengan pasangan kita, kita perlu memperhatikan kebutuhan mereka di kamar tidur sebanyak kita memperhatikan kebutuhan fisik atau emosional mereka yang lain. Komunikasi terbuka adalah pintu gerbang menuju seks yang aman dan seks yang hebat . Dengan berkomunikasi lebih baik dengan mitra kami, kami semua dapat lebih menikmati koneksi fisik yang kami buat dan tanpa risiko melanggar kepercayaan mitra kami. Kita masing-masing bertanggung jawab untuk memastikan bahwa pasangan seksual kita merasa nyaman dan menyetujui apa yang terjadi di setiap tahap hubungan.

Ini meluas melewati kencan pertama dan di seluruh keseluruhan hubungan. Persetujuan adalah proses aktif yang berkembang, dan begitu juga komunikasi kita tentang hal itu.

Konsep persetujuan afirmatif telah bertemu dengan ambivalensi, kritik utama adalah bahwa meminta persetujuan menghilangkan romansa dan gairah dari pertemuan intim. Saya membantah bahwa tidak ada hal lain yang dapat menghilangkan romansa dan gairah dari pertemuan intim seperti tanpa persetujuan. Merasa tertekan atau dipaksa, terlepas dari isyarat verbal atau non-verbal, adalah cara yang pasti untuk membunuh romansa dan membuat seseorang merasa dilanggar.

Daripada memikirkan persetujuan sebagai rintangan dalam perjalanan ke garis akhir, saya berpendapat bahwa kita harus mulai menganggapnya sebagai komponen penting dari semua aktivitas seksual. Kita harus melakukan persetujuan afirmatif bahkan sebelum hubungan seks dimulai, sebagai bagian dari pemanasan, untuk menjaga komunikasi selama berhubungan seks, dan setelah hubungan seks selesai. Berikut adalah beberapa langkah praktis untuk memasukkan persetujuan afirmatif di seluruh keintiman fisik yang Anda dan pasangan alami bersama.

Diskusikan apa yang Anda suka sebelumnya

Sebelum seks dimulai, Anda harus berkomunikasi aktif dengan pasangan Anda tentang apa yang membuat mereka nyaman. Semakin banyak Anda tahu tentang pasangan Anda secara seksual, semakin baik seks yang Anda miliki, dan semakin Anda terbiasa ketika mereka menyukainya dan ketika tidak. Langkah ini tentang membangun erotis Peta Cinta dengan pasangan Anda. Ini memandu Anda dan pasangan ke tempat awal yang sehat yang dapat Anda bangun dan ubah saat Anda belajar lebih banyak tentang preferensi dan kebutuhan seksual satu sama lain.

Jadikan meminta persetujuan sebagai bagian dari foreplay

Seks yang baik dimulai dengan foreplay yang baik. Berdasarkan laporan di Jurnal Penelitian Seksual , pria dan wanita berharap untuk terlibat dalam waktu sekitar 20 menit pemanasan sebelum hubungan seksual yang sebenarnya. Itu banyak waktu untuk mengajukan beberapa pertanyaan sederhana untuk memastikan bahwa kedua pasangan secara tegas menyetujui apa yang akan diikuti.

Cara mudah untuk terlibat dalam pembicaraan ini tanpa kehilangan kehangatan saat ini adalah dengan menggunakan persetujuan sebagai bentuk pembicaraan kotor. Menanyakan pasangan Anda “Apakah Anda ingin melakukan ____?” adalah cara untuk meminta persetujuan afirmatif, atau mengatakan 'Saya ingin melakukan ____ kepada Anda' adalah erotis pada saat jika mereka sudah menyukainya, dan juga memberi mereka kesempatan untuk mengatakan tidak atau membuat saran lain bahwa mereka lebih nyaman dengan.

Jaga komunikasi saat berhubungan seks

Berbicara saat berhubungan seks, serta memberikan umpan balik saat berhubungan seks sebagai kelanjutan dari pembicaraan kotor yang mungkin telah dimulai selama foreplay, adalah cara yang bagus untuk melanjutkan komunikasi tentang persetujuan. Umpan balik tentang apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak melalui pembicaraan aktual atau melalui respons afirmatif seperti mengatakan 'Oh, ya,' atau 'Terus lakukan itu' membantu Anda berdua untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain dan menyenangkan satu sama lain secara lebih efektif, yang menciptakan win-win untuk kedua belah pihak.

Penting juga untuk membaca bahasa tubuh pasangan Anda sebaik mungkin. Meskipun penegasan verbal itu ideal, terkadang itu tidak mungkin. Jika mereka mengatakan 'tidak', tetapi tubuh mereka tampaknya mengatakan 'ya', maka 'tidak'selaluberdiri. Jika mereka mengatakan 'ya' secara verbal tetapi bahasa tubuh mereka mengatakan 'tidak', maka yang terbaik adalah berhenti sejenak dan bertanya apakah mereka benar-benar nyaman dengan apa yang terjadi.

Munculkan sinyal ketika verbalisasi tidak memungkinkan

Jika Anda berpikir bahwa pembicaraan kotor, atau bahkan berbicara sama sekali saat berhubungan seks, bukanlah sesuatu yang datang secara alami kepada Anda atau pasangan Anda, memberi isyarat untuk 'ya' dan 'tidak' sebelumnya adalah alternatif atau tambahan yang baik. ke pola komunikasi lain yang telah Anda bangun bersama. Ada beberapa keadaan di mana konfirmasi verbal tidak ideal atau tidak mungkin; dalam kasus ini, membuat sistem sinyal dengan pasangan Anda sebelumnya adalah kuncinya. Ini bisa berupa gelengan kepala, mengangkat tangan, atau kata yang aman. Ini terserah Anda dan pasangan Anda selama disepakati sebelum mungkin diperlukan.

Bicara tentang itu sesudahnya

Melakukan percakapan tentang seks setelah Anda selesai adalah bagian kedua dari membangun erotis Peta Cinta dengan pasangan Anda. Anda dapat mendiskusikan apa yang Anda sukai, apa yang tidak Anda sukai, dan apa yang mungkin ingin Anda coba lain kali sehingga pertemuan berikutnya lebih informatif, selaras, dan lebih baik untuk Anda berdua.

Manfaat utama dari persetujuan afirmatif adalah bahwa hal itu akan menyelaraskan Anda dengan pasangan Anda dan kebutuhan mereka sama seperti Anda menyesuaikan diri dengan kebutuhan Anda sendiri. Pendekatan persetujuan dan komunikasi tentang seks ini adalah resep untuk seks konsensual yang hebat dan aman di antara pasangan.