Humor: Bagaimana Menjadi Penuh Perhatian

Tak ada artinya:

1. Memiliki atau tidak menunjukkan kemampuan untuk berpikir, merasakan, atau merespons
2. Tidak menunjukkan penggunaan kecerdasan atau pemikiran; tidak memiliki tujuan

Apa yang dipanggil oleh kesembronoan dalam pikiran? Kepasifan? Alasan? Penghapusan tanggung jawab sepenuhnya?“Ups, maaf?”

Kecerobohan seringkali merupakan hasil dari kecerobohan, bukan kedengkian. Sayangnya, sumber kesembronoan jarang menjadi perhatian utama para korbannya. Masih sakit!

Salah satu metode paling ampuh untuk meningkatkan hubungan adalah dengan mengambil sikap aktif melawan kesembronoan—memberi orang yang dicintai perhatian yang layak mereka terima. Mari kita lihat kecerobohan dalam kaitannya dengan humor, di mana kurangnya perhatian dapat menimbulkan ancaman yang sangat serius.

Anehnya, tidak tersentuh oleh kritik atau analisis, humor secara tidak lucu dan paradoks berhasil menjadi dua hal sekaligus: sumber penyembuhan besar dan bahaya besar. Kita semua pernah mendengar seseorang mencoba mengubah ucapan paling kejam menjadi lelucon yang tidak berbahaya dengan tambahan dua kata ajaib: 'Hanya bercanda!'

Kecenderungan untuk menghindari berpikir terlalu keras tentang lelucon dapat dimengerti – bagaimanapun juga, tampaknya tidak ada yang lebih lucu daripada menganalisis komedi. Sayangnya, ini tidak sepenuhnya benar! Ada sesuatu yang kurang lucu, dan itu adalah budaya berbahaya yang tanpa disadari kita ciptakan saat kita mengalihkan pandangan.

Mari matikan autopilot. Beberapa lelucon tidak lucu. Kita dapat melihat ini dengan jelas dalam hubungan kita yang paling intim.

Beberapa upaya humor yang tidak masuk akal meliputi:

• Bercanda defensif
• Humor agresif/bermusuhan (seperti sarkasme)
• Ejekan (memanggil nama, memutar mata, mencibir)>

Dalam urutan intensitas yang meningkat, dari perlindungan diri hingga serangan langsung, ekspresi 'humor' ini menandai kedatangan dua penunggang kuda favorit: Defensiveness dan Contempt. Pertahanan, seperti yang Anda tahu, sering menyebabkan peningkatan gairah fisiologis, meningkatkan risiko Banjir dan Stonewalling. (Jika Anda melihat diri Anda atau pasangan Anda terlibat dalam perilaku ini, ingatlah untuk beristirahat dan menenangkan diri!)

Putusannya jelas: kesembronoan itu tidak lucu. Untungnya, ada alternatif.

Inilah cara untuk berhati-hati:

• Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain.
• Sadar akan konteks dan dinamika kekuasaan. Misalnya, godaan ringan mungkin menyenangkan dalam satu hubungan, tetapi sama sekali tidak pantas dalam hubungan lain - itu dapat memperkuat hubungan yang saling menghibur dan bercanda dengan satu teman atau pasangan, tetapi dianggap secara harfiah oleh orang lain, menyebabkan kerusakan emosional. Berhati-hatilah untuk tidak menggoda anak-anak, yang mungkin tidak “menerima lelucon”, dan ketahuilah bahwa ejekan dan sarkasme yang kasar dapat menyebabkan trauma yang bertahan lama pada usia berapa pun.
• Pertimbangkan latar belakang budaya dan kisah pribadi setiap orang yang unik. Waspadai implikasi potensial dari cerita-cerita ini, termasuk kerentanan yang bertahan lama. Jika Anda membuat titik kosong saat mempertimbangkan poin terakhir ini dalam situasi tertentu, pertimbangkan untuk mengajukan beberapa pertanyaan terbuka dan mengenal orang tersebut lebih baik! (Bangun Peta Cinta!)

Dalam upaya untuk mengenal seseorang, dan kemudian mengingat pengetahuan ini saat Anda berinteraksi dengan mereka, Anda secara implisit mengirim pesan kepedulian: 'Kamu penting bagiku,' atau, 'Aku memikirkanmu.'

Dengan cara ini, perhatian menciptakan keintiman. Ingatlah ini ketika bercanda, dan nikmati efeknya dalam memperkuat dan memperdalam hubungan Anda.