Inilah yang Terjadi Saat Saya Pergi ke Delapan Kencan yang Didesain oleh Terapis

'Silakan baca tiga bab pertama sebelum Rabu.'

Saya menyerahkan pacar saya, Scott, salinan beranotasi yang agresif dari Delapan Tanggal: Percakapan Penting untuk Seumur Hidup Cinta . Dia seorang insinyur perangkat lunak, disiplin tapi lucu, dengan janggut tebal berwarna cokelat kemerahan. Kami tinggal bersama di San Francisco.

Dia mengerang. Saya tidak menyalahkannya. Saya telah berkomitmen kepada kami berdua untuk membaca buku dan pergi ke delapan kencan yang dirancang oleh terapis tanpa memintanya terlebih dahulu.

Selamat datang di kehidupan sebagai pacar seorang pelatih kencan. Kami telah berkencan selama empat tahun terakhir, jadi dia terbiasa menjadi kelinci percobaan saya, membantu saya menguji saran hubungan dan penelitian terbaru sebelum saya membuat rekomendasi kepada klien saya.

Enam bulan setelah kami mulai berkencan, dia setuju untuk menghadiri lokakarya pasangan oleh The Glory Institute yang disebut The Art and Science of Love. Dua tahun kemudian, dia membantu saya merintis acara yang saya buat bernama Couples Day, hari aktivitas tanpa ponsel yang dirancang untuk membantu mitra terhubung.

Pendekatan yang bijaksana dan didukung penelitian untuk hubungan ini adalah bagian dari apa yang saya suka sebut 'cinta yang disengaja.' Melalui kegiatan ini, kami memiliki banyak percakapan intens tentang subjek yang menantang. Saya tidak berpikir saya memiliki banyak hal untuk dipelajari tentang Scott.

Saya salah.

Saat kami melewati delapan kencan, kami berbagi cerita yang telah lama terlupakan dari masa kanak-kanak kami, menemukan kembali kekuatan ritual, mengungkapkan ketakutan kami tentang uang dan seks, memperdebatkan berapa banyak anak yang kami inginkan, dan berbagi impian kami. Pada akhirnya, kami sepakat itu membuat hubungan kami lebih kuat.

Apa delapan tanggal itu?

Buku ini memandu pasangan melalui delapan kencan berbasis percakapan untuk membantu mereka memperkuat hubungan mereka dan menemukan hal-hal baru tentang satu sama lain.

Tanggal dirancang oleh John dan Julie Glory, bersama dengan rekan penulis mereka Doug dan Rachel Abrams. John telah menghabiskan empat dekade terakhir mempelajari ribuan pasangan untuk memahami apa yang membuat beberapa hubungan berkembang dan yang lain gagal. Julie adalah psikolog klinis pemenang penghargaan yang bekerja dengan ribuan individu dan pasangan. Mereka adalah pemimpin di dunia cinta dan hubungan.

Setiap bab mencakup penelitian, kegiatan yang disarankan, dan latihan tertulis.

Berikut adalah tema-temanya:

1. Kepercayaan & Komitmen
2. Mengatasi Konflik
3. Seks & Keintiman
4. Pekerjaan & Uang
5. Keluarga
6. Kesenangan & Petualangan
7. Pertumbuhan & Spiritualitas
8. Mimpi

Saya sarankan membaca buku bab demi bab saat Anda pergi pada tanggal.

Jika Anda tidak ingin membeli dua salinan buku, Anda dapat mengunduh lembar kerja secara gratis di sini . Kami mencetak dua eksemplar dan mengisinya, alih-alih melakukannya di buku.

Mengapa menjadwalkan kencan untuk membicarakan seks?

Saya ragu ide Anda tentang kencan malam yang menyenangkan adalah mendiskusikan hal-hal yang Anda pertengkarkan atau memeriksa mengapa Anda seorang penabung atau pemboros. Kami jarang menyisihkan waktu dalam kehidupan sibuk kami untuk membahas topik tersulit dalam hidup.

Saya dulu beroperasi dengan cara yang sama. Tapi perspektif saya tentang ini berubah beberapa tahun yang lalu ketika saya mewawancarai beberapa pengacara perceraian tentang alasan umum pasangan bercerai, selain perselingkuhan atau masalah uang.

Mereka mengatakan ketika pasangan sedang mempertimbangkan untuk menikah, mereka sering sangat menyukai satu sama lain sehingga mereka menganggap orang lain menginginkan hal yang sama dalam hidup seperti mereka. Optimisme mereka meyakinkan mereka bahwa tidak ada alasan untuk berbicara secara eksplisit tentang keputusan seperti tempat tinggal atau apakah mereka menginginkan anak. Sayangnya, pada saat mereka menemukan ketidakcocokan mereka pada beberapa nilai dasar ini, mereka sudah menikah.

Tanggal Satu: “Bersandar pada Saya: Kepercayaan & Komitmen”

Apa yang kita lakukan: Untuk mengatur suasana percakapan tentang kepercayaan, Scott dan saya bergiliran menutup mata satu sama lain dan saling membimbing di sekitar rumah. Saya menambahkan kejutan seperti memberinya makan batang brokoli yang dia acar, dan menyuruhnya masuk dan keluar dari bak mandi kami yang kosong. Kemudian kami duduk dan melihat lembar kerja kami. Pertama kami berbagi apa yang kami hargai tentang orang lain, kemudian kami pergi melalui serangkaian pertanyaan tentang apa arti kepercayaan dan komitmen bagi kami.

Apa yang kami pelajari: Kami telah bekerja keras untuk membangun fondasi kepercayaan yang kuat, jadi kami menghabiskan sebagian besar malam untuk membahas komitmen. Orang tua Scott sangat terhubung, dan dia menjelaskan kepada saya bahwa hubungan mereka adalah 'template fungsional' untuk pernikahan. Kemudian dia bertanya kepada saya bagaimana saya mendefinisikan romansa. Bagi saya, romansa adalah kebalikan dari efisiensi. Karena kami berdua perencana dengan kecenderungan untuk membiarkan daftar tugas kami menjalankan hidup kami, rasanya romantis untuk melakukan hal-hal spontan dan menyenangkan, hanya demi menghubungkan, seperti menonton film menit-menit terakhir di teater independen di dekat kami rumah.

Tanggal Dua: “Agree To Disagree: Mengatasi Konflik”

Apa yang kita lakukan: Scott memasak pasta edamame yang lezat, lalu kami pergi ke kedai kopi lokal untuk berbagi teh vanilla rooibos, lembar kerja di belakangnya. Latihan tersebut meminta kami untuk meninjau 25 konflik umum—seperti perbedaan dalam ketepatan waktu, kemandirian, dan ambisi—dan lingkari yang relevan dengan hubungan kami, lalu bandingkan dan diskusikan.

Apa yang kami pelajari: Latihan ini menghasilkan wawasan yang luar biasa tentang cara kami menjaga kebersihan rumah. Saya cenderung membiarkan rumah berubah menjadi zona bencana selama beberapa hari, dan kemudian membersihkan sekaligus, selama foya berbahan bakar podcast. Scott menjelaskan bahwa ketika saya membiarkan rumah berantakan, dia merasa seperti saya mengatakan bahwa saya pikir waktu saya lebih berharga daripada dia. Saya memahami sudut pandangnya dan berkomitmen untuk meluangkan waktu untuk merapikan setiap hari, sehingga Scott tidak harus menempa jalan ke kamar mandi melalui tumpukan sepatu dan buku.

Tanggal Tiga: “Ayo Mulai: Seks & Keintiman”

Apa yang kita lakukan: Buku ini menyarankan makan malam yang mewah dan diterangi cahaya lilin, tetapi romansa yang dibuat-buat semacam itu tidak pernah terasa otentik bagi kita. Pilihan di rumah adalah menanggalkan pakaian dan berkencan telanjang di ruang tamu, kamar tidur, atau halaman belakang (pakaian opsional, tergantung tetangga Anda). Scott memasak sup miso dari awal sementara aku mencoba menciptakan suasana romantis. Sebagai gantinya, saya membuat bahaya kebakaran (foto). Kencan seks membuat kami berbicara tentang apa yang kami sukai, apa yang kami inginkan, dan bagaimana kami dapat meningkatkan kehidupan seks kami.

Apa yang kami pelajari: Saya tidak mengharapkannya, tetapi sejauh ini adalah kencan kami yang paling sulit. Seks adalah topik sensitif bagi kebanyakan orang. Mungkin itu topiknya, atau mungkin kami sedang dalam suasana hati yang buruk, tetapi tanggal ini menyimpang dari jalur dengan cara yang tidak produktif. Meskipun saya tidak akan mencium dan memberi tahu, penting untuk diketahui bahwa terkadang percakapan ini tidak mudah. Bagi Anda yang menjalani delapan kencan, saya sarankan untuk istirahat satu sama lain selama 20 menit setiap kali Anda menemukan diri Anda atau pasangan Anda kebanjiran sehingga Anda dapat mengatur ulang.

Tanggal Empat: “Harga Cinta: Pekerjaan & Uang”

Apa yang kita lakukan: Scott memasak makan malam alpukat yang rumit, ubi jalar panggang dengan jinten, dan kembang kol panggang dengan tahini buatan sendiri. (Dia koki vegan yang produktif, jika Anda belum memahaminya.) Kami tinggal di rumah dan mendiskusikan sejarah keluarga kami dengan uang, apa arti uang bagi kami sekarang, dan bagaimana kami akan menangani keuangan kami bersama di masa depan.

Apa yang kami pelajari: Sangat menarik untuk mendengar tidak hanya bagaimana seseorang membelanjakan atau menabung, tetapi mengapa mereka mengembangkan kebiasaan itu. Pertanyaan favorit saya menanyakan tentang kenangan masa kecil kami yang paling menyakitkan tentang uang. Saya pernah mengalami kehancuran sekolah menengah karena tetangga manja saya menerima 10 eyeshadows MAC yang mengilap — setara dengan Rolex kelas enam — dari orang tuanya untuk Hari Valentine. Orang tua macam apa yang memberi anak-anak mereka hadiah di Hari Valentine?!

Scott berbagi cerita lucu tentang bagaimana ibunya menolak untuk membelikannya jeans JNCO — puncak mode untuk anak sekolah menengah di akhir 90-an. Ini membawa kami ke lubang kelinci dan kami mencari jeans di Google ( di sini ). Tidak heran ibunya menolak untuk membelinya.

Keuangan bisa menjadi topik yang tabu, tetapi pertanyaan bijaksana tanggal ini memudahkan untuk mendiskusikan sisi uang yang ringan dan lebih serius.

Tanggal Lima: “Ruang Untuk Tumbuh: Keluarga”

Apa yang kita lakukan: Buku itu menginstruksikan kami untuk memiliki tanggal di lokasi dengan anak-anak di sekitar. Hujan mengganggu rencana kami untuk pergi ke Taman Dolores, jadi kami mengunjungi kedai kopi yang sering dikunjungi oleh pasangan dengan anak kecil. Di tengah jeritan tangisan anak-anak, kami mendiskusikan seperti apa keluarga ideal kami.

Apa yang kami pelajari: Pada tanggal ini, kami menemukan Scott hanya menginginkan satu anak, dan saya ingin dua. Dia anak tunggal dan saya memiliki saudara perempuan, dan kami berdua ingin menciptakan kembali dinamika saudara (atau kekurangannya) yang kami miliki saat tumbuh dewasa. Kencan kami yang berfokus pada keluarga tiba-tiba berubah menjadi kompetitif, karena kami masing-masing memperdebatkan manfaat masa kecil kami masing-masing. Scott menyatakan keyakinannya bahwa secara moral dipertanyakan untuk menambahkan lebih dari satu anak ke planet yang kelebihan penduduk, sementara saya berpendapat bahwa memiliki saudara kandung secara otomatis mendaftarkan Anda dalam 10.000 jam pelatihan kecerdasan emosional. Meskipun kami tidak melihat secara langsung pada poin utama ini, saya senang kami mengidentifikasi pandangan kami yang berbeda dan kami dapat terus mendiskusikannya di masa mendatang.

Satu hal yang kami berdua sepakati adalah tidak menginginkan seorang anak yang membutuhkan daftar instruksi setiap kali dia memiliki teman bermain di rumah seseorang. 'Ingat, Tommy tidak boleh makan jeruk setelah jam 10 pagi atau dia akan gatal-gatal!' (Tapi Scott adalah pemilih makanan dan saya seorang perencana / pembuat daftar yang ekstrem, jadi saya 90% yakin kita akan memiliki anak yang datang dengan instruksi.)

Tanggal Enam: “Bermain Dengan Saya: Kesenangan & Petualangan”

Apa yang kita lakukan: Kami memulai hari dengan kelas latihan intensitas tinggi bersama Daniel Martinez, instruktur favorit kami. Kami bersenang-senang berpasangan untuk latihan pasangan. Setelah itu, kami mengunjungi Beloved, salah satu tempat favorit kami untuk makan siang yang sehat, dan berbicara tentang cara favorit kami untuk menikmati hidup. Untuk tanggal ini, kami masing-masing mengisi lembar kerja terlebih dahulu tentang kegiatan apa yang menurut kami menyenangkan. Kami mendiskusikan bagaimana menambahkan lebih banyak petualangan dan bermain ke dalam hidup kami.

Apa yang kami pelajari: Kami berdua membiarkan kesenangan pindah ke bagian bawah daftar tugas kami. Kami fokus pada karir kami sekarang, dan telah melupakan pentingnya melakukan sesuatu hanya demi kesenangan. Pada tanggal ini, kami melakukan yang terbaik: menyusun strategi untuk memprioritaskan kesenangan di masa depan. Misalnya, kami suka berolahraga, dan kami biasa melakukan TRX pada Sabtu pagi, tetapi ritual itu memudar ketika guru favorit kami pindah studio. Kami berkomitmen kembali untuk latihan bersama, dan juga memutuskan untuk mencoba mengadakan lebih banyak makan malam kelompok untuk teman-teman kami. Menarik juga untuk mendiskusikan rencana yang lebih besar, seperti melakukan perjalanan ke Sri Lanka.

Tanggal Tujuh: “Sesuatu untuk Dipercaya: Pertumbuhan & Spiritualitas”

Apa yang kita lakukan: Tanggal itu meminta kita untuk memberikan penghormatan fisik kepada orang lain. Kami memutuskan untuk membuat kolase foto di Mint untuk digantung di kamar tidur kami. Kami melakukan perjalanan ke masa lalu saat kami melihat foto liburan lama, tangkapan layar Snapchat, dan video konyol. Setelah menyelesaikan kolase, kami menjawab pertanyaan tentang ritual koneksi dan tujuan hidup.

Apa yang kami pelajari: Sangat menyenangkan untuk tertawa dan mengenang foto dan merenungkan bagaimana kami tumbuh bersama selama 4 tahun terakhir. Saya pikir tanggal ini akan sangat bervariasi untuk setiap pasangan tergantung pada seberapa religius atau spiritual mereka. Satu wahyu adalah betapa berartinya makan malam Shabbat mingguan bagi saya saat tumbuh dewasa, dan bagaimana saya ingin menciptakan kembali ritual itu di keluarga masa depan kami.

Tanggal Delapan: “Seumur Hidup Cinta: Mimpi”

Kami kami melakukan: Buku itu menyarankan pertemuan di suatu tempat dengan pemandangan aspiratif yang indah. Kami pergi ke gedung kantor Scott selama akhir pekan dan naik lift ke lantai 37. Melihat ke Bay Bridge, kami menjawab pertanyaan tentang impian kami.

Apa yang kami pelajari: Scott dan saya telah melakukan beberapa percakapan mendalam tentang impian kami selama bertahun-tahun. Jadi, meskipun kami tidak menemukan kejutan besar pada tanggal ini, rasanya menyenangkan meluangkan waktu untuk menuliskannya dan membagikannya. Saya belajar beberapa hal unik tentang Scott, seperti bagaimana dia ingin menjadi kartunis ketika dia dewasa dan terpilih sebagai 'penari terbaik' untuk superlatif kelas delapannya. Saya berterima kasih padanya karena mendukung impian saya untuk berhenti dari pekerjaan perusahaan saya untuk mengejar hasrat saya untuk berkencan dan menjalin hubungan.

Mengintip kota San Francisco, tempat kami berbagi selama empat tahun terakhir dan berencana untuk menghabiskan lebih banyak lagi, ini terasa seperti akhir yang sempurna untuk perjalanan kami.Delapan Tanggalperjalanan.

Apa yang terjadi setelah tanggal?

Tidak apa-apa untuk pergi berkencan dan melakukan percakapan ini dengan pasangan Anda, tetapi menemukan wawasan baru hanyalah permulaan. Satu pelajaran dari pengalaman ini adalah bahwa kami ingin lebih sering—dan lebih disengaja—kencan malam. Ke depan, kami menginvestasikan waktu dan uang yang diperlukan untuk makan malam yang layak dan kencan film, meskipun sangat mudah untuk tertidur di sofa menonton Netflix menggunakan kata sandi ibunya. Scott baru-baru ini mengejutkan saya dengan tiket ke Cirque du Soleil (itu adalah pertunjukan siang, tetapi Anda harus mulai dari suatu tempat).

Lebih penting lagi, kami menyadari bahwa kami tidak akan pernah berhenti belajar tentang satu sama lain, dan kami berharap dapat berbagi lebih banyak tentang sejarah keluarga kami, kepercayaan spiritual, praktik keuangan, dan ya, preferensi seksual.

Akhir pekan lalu, saya meringkuk di sofa di ruang tamu kami, dikelilingi oleh dinding ungu tua kami dan lusinan artikel akademis. Saat saya mengklik stabilo hijau neon saya ke posisinya, siap untuk berperang dengan makalah tentang keinginan dalam kencan online, saya mendengar Scott membuat popcorn di mesin kecil yang diberikan ibunya untuk ulang tahunnya.

Pertama menjalankan motor. Kemudian pop. Berhenti sebentar. Pop. Berhenti sebentar. Pop. Pop. Pop. Di sela-sela semburan, saya hampir tidak bisa mendengar suaranya di panggilan telepon.

Penasaran dengan siapa dia berbicara, karena, seperti kebanyakan orang seusia kami, kami takut akan panggilan telepon, aku berjingkat-jingkat ke lorong yang memisahkan ruang tamu kami dari dapur. Berjongkok, aku menempelkan telingaku ke pintu, dan menguping. Aku tahu dari nada bicaranya Scott sedang berbicara dengan ayahnya. Camilan yang cocok untuk percakapan dengan AndaPop,Baik?

Dia bertanya kepadanya bagaimana mereka memutuskan untuk memiliki satu anak dan bagaimana perasaannya tentang keputusan itu. Saya belum pernah mendengarnya berbicara dengan ayahnya tentang sesuatu yang begitu serius dan intim. Senyum malu muncul di wajahku. Saya bangga padanya—karena terbuka dan rentan dengan ayahnya. Saya bangga dengan kami—karena menyelesaikan sesuatu yang menantang dan penting karena kami saling berinvestasi dan masa depan kami.