A kapcsolatokba vetett bizalom a mindennapi beszélgetésekben épül fel és törik meg

Az őszinteség elengedhetetlen egy kapcsolatban, de a következményektől való félelem megakadályozhatja, hogy az egyén bízzon partnerében, hogy meghallgatja és teljes mértékben támogatja. Amikor aggódik a fogadtatásuk miatt, félelmetes, hogy felfedi legmélyebb érzéseit, reményeit vagy álmait.

Belső vezetéke megakadályozza, hogy megnyissa a szívét azok előtt, akiktől attól tart, hogy érzelmileg megsértenek, cserbenhagynak vagy elhagynak. Ez egy adaptív tulajdonság. Egészséges. Meg kell védened magad.

A „Mitől marad el a szerelem” című rész ezen érzések meghallgatását és annak felismerését tárgyalja, hogyan működik (vagy hibásodik) a bizalom a kapcsolatokban. A bizalom az érzelmi ráhangolódásban kezdődik. Az érzelmi ráhangolódás gyakran abban gyökerezik, ahogyan egymással beszéltek. A bizalom lényegében a mindennapi beszélgetéseink során épül fel és tör meg.

A megállás nélküli felületes beszélgetés mérgező minden intim kapcsolatra. Jean Piaget pszichológus ezt „kollektív monológnak” nevezte, és jelen van a mindennapi beszélgetésekben. Vegyük például a következő beszélgetést két partner között egy hosszú munkanap végén:

NAK NEK.„Augh, el sem hiszem, mennyi mindent kell tennem manapság. El sem hiszem, mennyi projektet adott át nekem a főnököm ma.”

B.„Ó, azt hiszed, hogy problémáid vannak? Tanítványaim ma ritka formában voltak. Mindegyiküknek technikai problémái vannak, vagy nem figyelnek az óra alatt. Felhívom őket, és elmentek „la la landba”.

NAK NEK.– Legalább nincs szörnyű főnököd. nem is ért hozzá. Folyamatosan túlóráznom kell!”

B.„Az igazgató a nyakamba lélegzik, hogy javítsa a tanulók teljesítményét, de hogyan tehetem ezt meg, amikor otthonról tanulnak?”

NAK NEK.'Ez az. Abbahagyom a munkámat.'

B.'MIT? Miről beszélsz?!'

Egymás mellett beszélgetnek. Gondoljon vissza a legutóbbi beszélgetéseire. Ismerős?

Ha stresszes állapotban van, miközben megpróbál kommunikálni partnerével, fennáll a veszélye annak, hogy akaratlanul is rossz üzeneteket küldenek egymásnak. A káros üzenetek így nézhetnek ki: „Nem sokat törődök veled/az érzéseiddel” vagy „túl fáradt/stresszes vagyok ahhoz, hogy kapcsolatunkat kétirányú utcaként kezeljem”. Manapság fontos átgondolni, hogyan is néz ki egy meghitt beszélgetés. Sok partner komoly tévhitek alatt dolgozik, ami megmagyarázhatja, hogy az intim beszélgetések miért váltanak ki oly gyakran szorongást.

Az intim beszélgetés nem az érzékeny témákba való állandó fejest ugrásról és a konfliktusos megbeszélésekről szól; valójában a túlbuzgó zuhanás képes megszakítani a kapcsolatokat. Az intim beszélgetés a tolóajtó pillanatairól, a közelség megosztásáról és a szeretteivel való érzelmi kötelékek megszilárdításáról szól.

Ha többet szeretne megtudni az intim beszélgetésről, nézze meg a „Mitől marad a szerelem?