Közös jelentés létrehozása: A rituálék vizsgálata

A kapcsolatok nem csak randevúzásokról, hétvégi kiruccanásokról és szeretkezésről szólnak. Lehetnek spirituális dimenziójuk is, ami a közös belső élet megteremtéséhez kapcsolódik – egy olyan kultúra, amely gazdag szimbólumokban és rituálékban, valamint a szerepeid és céljaid megbecsülésében, amelyek összekötnek téged. Ekkor kezdi majd megérteni, mit jelent annak a szakszervezetnek a részévé válni, amelyvé vált.

A közös jelentés létrehozásának egyik legjobb módja, ha egymás álmairól beszélünk, amelyek gyakran mélyen kapcsolódnak a múltunkhoz. A közös jelentés megteremtésének másik módja az, hogy hagyományokat és rituálékat teremts a páros életedhez. Kezdje azzal, hogy beszéljen egymással a hagyományokról és rituálékról, amelyekkel mindketten rendelkeztek felnőtt korukban. Mik a legjobb és legrosszabb emlékeid? Mitől lettek volna jobbak? Milyenek ezek a rituálék ma? Mit jelentenek vagy jelképeznek számodra? Milyennek szeretnéd őket most? Oszd meg minden múltbeli tapasztalatodat ezekkel a hagyományokkal, és alkoss saját különlegességeket.

Szánjon időt az alábbi gyakorlat közös végrehajtására, és beszélgessen a számodra legfontosabb rituálékról. Ha felfedezed, milyen rituálékat szeretnél bevezetni vagy folytatni a párkapcsolatodban, az sok tekintetben segít: átérezni azt a kényelmet és bizalmat, amely a rendszeres rutinokra való támaszkodásból, az egymás felé fordulásból, az erősebb kötelékek építéséből fakad, elkerülhetetlenül elmélyíti érzelmi kapcsolatát. Minél több közös jelentést találsz, annál mélyebb, gazdagabb és kifizetődőbb lesz a kapcsolatod.

Gyakorlat: A rituálék vizsgálata

• Ébredés, egymás felébresztése
• Reggeli, ebéd, vacsora, uzsonna és/vagy kávé közösen
• Lefekvés ideje
• Egymás elhagyása
• Újraegyesülés
• Pénzügyek kezelése
• Atlétika/torna
• Ünnepek (születésnapok, évfordulók stb.)
• Vigyázzatok egymásra, ha betegek
• Lelked megújítása
• Szabadidő, játék, játék
• Randevúk és romantikus esték
• Tévénézés
• Ügyeket intézni, házimunkát végezni
• Iskolai feladatok elvégzése
• Mások érzéseinek csillapítása
• Elnézést kérni vagy helyrehozni az érzéseket vita után
• Közös hobbik
• Művészet készítése

Amikor a kapcsolatodban a kapcsolódási rituálékról beszélsz, ügyelj arra, hogy neked és partnerednek legyen rá ideje és energiája. Ne feledje, hogy ennek a gyakorlatnak egy folyamatos beszélgetésnek kell lennie, és nem szabad egyszerre befejezni.