Digitális korszak: Érzelem coaching és empátia

Az empátia arról szól, hogy megértsük valaki más érzelmeit. Ez az a képesség, hogy megváltoztasd a perspektívát és megosztod mások tapasztalatait, mintha te lennél a helyükben. A digitális korszak megnehezítette azt a képességet, hogy valaki más helyébe helyezze magát.

Az internet másként tanítja meg az agyat. A tweetek, szövegek, csengő értesítések, megosztások és címkék között az agy gyorsan változik. Ahogy fejlődik (vagy elmélyül, az Ön nézőpontjától függően), a kényszer és a figyelemelterelés általánossá válik, és a szétszórt gondolatok a norma.

A technológiai stimuláció, bár gyakran gyors ötletek és inspiráció forrása, szintén elfáradhat. Amikor felbukkansz, meglepődhetsz azon, hogy mennyi időt töltöttél a teljes felszívódás állapotában. Az elért előnyöknek ára van. Felszabadító érzés lehet az a képesség, hogy hirtelen megváltoztasd a gondolatmenetet, miközben gyorsan ugrálsz az ötletek között. Valójában ezek a szokások elősegítik azt a fajta zavart, elvont gondolkodást, amely krónikusan akadályozza a mélyebb kapcsolatok finomságainak észlelését offline módban.

A „Sekélyek, 'Nicholas Carr ezt írja: „Nemcsak a mély gondolkodáshoz van szükség nyugodt, figyelmes elmére. Ez egyben empátia és együttérzés is.”

Itt óva int az önelégültségtől: „Az egyik legnagyobb veszély, amellyel szembesülünk, amikor elménk munkáját automatizáljuk, amikor átengedjük gondolataink és emlékeink áramlásának irányítását egy erőteljes elektronikus rendszernek… az emberiség és a mi emberségünk.'

Az emberi lények társaságra, vonzalomra és ragaszkodásra vannak kötve. Szülőként azon kell dolgoznotok, hogy megmutassátok gyermekeiteknek e tulajdonságok értékét.

Nem kell megengednie egy „erőteljes elektronikus rendszernek”, hogy „automatizálja elménk munkáját”, vagy „átadja gondolataink és emlékeink áramlásának irányítását”. Annak elkerülése érdekében, hogy értékeit az élvonal perforálja, meg kell erősítenie emberségét. Szülőként nagyon sokat tehetsz, ha biztonságos és szeretetteljes környezetet teremtesz gyermekeid számára. Itt modellezheti és hangsúlyozhatja az egészséges kötődés jelentését, bemutatva annak fontosságát, hogy empátiával, önzetlenül, szeretettel és tisztelettel bánjanak másokkal.