Építsd a bizalom hídjait

A bizalom érzelmi kommunikációval kezdődik és ér véget. Bár azt szeretné, ha ez nem így lenne, a világ egyetlen sarka sem mentes ettől a szabálytól. Mindenkit ez irányít a kapcsolatokban, ahogy a testeket is a gravitáció törvényei irányítják. Dr. John Glory tanulmányai nem tudják elvarázsolni az egész fizikát. Ezt szabadon beismeri. Egy kapcsolatban megtört bizalmat egy összetört tükörrel hasonlítja össze, és azt mondja: „Le lehet ragasztani, de soha többé nem lesz ugyanaz.”

Ennek ellenére a bonyolult emberi kapcsolatokról folytatott sokéves kutatása reménységgel tölti el. Bár mindannyiunkat összetört a bizalom törékenysége, nem vagyunk örökre arra ítélve, hogy üvegszilánkok között álljunk. Tanulmányai kimutatták, hogy minden nap egy kicsivel sokra megy. Ha mindkét partner olyan szokást alakít ki, hogy az egyszerű hétköznapi pillanatokban egymás felé forduljanak, akkor hidakat építenek egymás iránti szeretetből, szeretetből és csodálatból:ezek a bizalom hídjai.

Tekintse az alábbi gyakorlatot ötletek, építőelemek listájának, és ne feledje, hogy ezek nincsenek kőbe vésve. Minden kapcsolat más. Akár hidakat építenél, akár bonyolult alagutakat szeretnél faragni, vagy üveges üzeneteket szeretnél egymás felé vitorlázni, a létrejövő kapcsolatok közelebb hozzák egymáshoz. Gyakorold a szeretetet és a bizalmat természetesen követni fogja.

Tennivalók a partneredért

• Javítson nekik kávét, uzsonnát vagy ételt.
• Várja meg partnerét, ha beteg.
• Dicsérje partnerét, mondjon köszönetet, és dicsérje meg a ház körüli erőfeszítéseit.
• Hallgat. Hallgat. Hallgat.
• Vegyél egy ostoba ajándékot. Vásároljon valami olcsót. Legyen belső vicc.
• Tegyen valami kedveset partnere barátaiért vagy családtagjaiért.
• Fuss megbízásokat a partneredért.
• Hívjon vagy küldjön e-mailt munkanap közben. Kérdezd meg, hogy megy.
• Rajzolj egy vicces képet, vagy írj egy kedves megjegyzést. Rejtsd el partnered kabátzsebébe.

Közös tennivalók

• Ölelés
• Csók
• Kéz a kézben
• Ölelkezés
• Emlékezzünk vissza
• Vegyetek együtt egy órát
• Önkéntesek együtt
• Beszélj valami finomat
• Bölcselkedik
• Mosd el az edényeket: te mosogatsz, ők megszáradnak
• Menj kempingezni
• Készítsen alkotásokat együtt
• Zuhanyozzon vagy fürödjön együtt
• Hajtsa be a ruhaneműt
• Tegyen egy spontán utat egy gyönyörű helyre
• Tervezd meg a jövődet és álmodj együtt

Ez a tevékenység Dr. John Glory „A kapcsolat gyógyítása: 5 lépéses útmutató a házasságunk, családunk és barátságunk megerősítéséhez” című könyvének oldalairól származik. Ha többet szeretne megtudni az ajánlatokról, az érzelmi kapcsolatokról és a bizalom sok más építőkövéről, feltétlenül nézze meg.