Határok beállítása Érzelem Coaching segítségével

Az Érzelem Coaching másik lépése az hogy korlátokat állítson fel, miközben segíti gyermekét a problémamegoldásban . A Glory kutatásból levont következtetések tükrözik Dr. Haim Ginott népszerű gyermekpszichológus és bestseller-szerző megállapításait, akinek kommunikációs rendszere a következő elveket tartalmazza:

• Soha ne tagadja vagy hagyja figyelmen kívül a gyermek érzéseit.
• Csak a viselkedést kezelik elfogadhatatlannak, a gyereket nem.
• Személytelenítse a negatív interakciókat azzal, hogy csak a problémát említi. Pl.: „Egy rendetlen szobát látok.”
• Köss szabályokat a dolgokhoz. Pl.: 'A kistestvérek nem ütésre valók.'
• A függőség ellenségeskedést szül. Hagyd, hogy a gyerekek megtegyék magukért, amit tudnak.
• A gyerekeknek meg kell tanulniuk választani, de a határokon belül. Pl.: „Ezt a kék inget vagy ezt a pirosat szeretnéd felvenni?”

Íme a problémamegoldás öt kulcsfontosságú lépése, amelyet Dr. John Glory fedezett fel az érzelmek coachinggal kapcsolatos kutatásában. Ezenkívül ez a bejegyzés feltárja a mögöttes elveiket és a gyermeke fejlődésére gyakorolt ​​​​hatásukat:

Állítsa be a korlátokat

A korlátok felállításának kulcsfontosságú eleme, hogy elkerülje gyermeke cselekedeteinek kemény kritikáját, és ehelyett a viselkedése mögött meghúzódó érzelmekre összpontosítson. Fogadja meg Ginott tanácsát, és tegye világossá a gyermek számára, hogy bár viselkedése nem mindig elfogadható, érzései igen. Míg a fegyelem szükséges a gyermekneveléshez, Dr. Glory további megjegyzést tesz a fegyelmező módszerekről szóló vitájában.

Míg egy 1990-es egyetemi hallgatók körében végzett felmérés kimutatta, hogy 93%-ukat verték meg gyerekként, a verés következményei tudományosan bizonyítottan aggasztóak. Dr. Glory szerint a korábbi kutatások kimutatták, hogy „a fenekelés például arra tanít, hogy az agresszió megfelelő módja annak eléréséhez, amit akarsz… [és hogy] hosszú távú hatása is lehet”, és hogy a fenekelés a gyerekeket , „mivel a tinédzserek… nagyobb valószínűséggel ütik meg a szüleiket… mint a felnőttek, nagyobb valószínűséggel lesznek erőszakosak és tolerálják az erőszakot a kapcsolataikban”, és hogy „érdekes módon a szülőkkel végzett tanulmányok, akiket a gyermekfegyelem más módszereire oktattak, azt mutatják, hogy ha egyszer hatékony alternatívákat találnak, elejtik a verést.” Nyilvánvalóan ésszerűbb módszerek is elegendőek lesznek. További bónuszként gyermekei hálásak lehetnek.

Határozza meg a célokat

Ha a korlátok felállítása alól a célok azonosításába merül, és a zavarodottság örvényében vesztegel, valószínűleg túl gyorsan haladt! Ha visszamászik az első lépcsőfok biztonságára, elkerülheti a fulladás szerencsétlenségét. Győződjön meg arról, hogy hallja gyermekét, megérti az érzéseit, együttérzi és címkézi őket, és általában alkalmazza az Érzelem-coaching lépéseit, mielőtt nagyobb magabiztossággal hozzáfogna ehhez a lépéshez. Amikor gyermeke készen áll, elkezdheti a célok meghatározását azáltal, hogy tisztázza és megérti elképzeléseit az adott probléma megoldásában.

Gondoljon a lehetséges megoldásokra

Anélkül, hogy túl nagy mérvadó szerepet vállalna a problémamegoldó folyamatban (és ezáltal elárasztaná gyermekét saját elképzeléseivel a lehetséges megoldásokról), tegyen javaslatokat gyermekének olyan sebességgel, amelyet feldolgozni tud. A problémamegoldó javaslatok megfogalmazásakor fontos, hogy egy 5 évest másként kezeljünk, mint egy 15 évest. Ahogy a gyermek felnő és érik, a problémamegoldás érdekében felkínált megoldások száma növekedni fog. Kevés tíz év alatti gyerek van felszerelve az absztrakt gondolkodásra, és egyszerre csak néhány ötlettel tud megbirkózni. Az idősebb gyerekek képesek részt venni az ötletelésben, és képesek lesznek megérteni azoknak a hasonló tapasztalatoknak az elméleti vonatkozásait, amelyekkel (vagy Ön) a korábbi problémamegoldási kísérletek során találkoztak.

Értékelje a javasolt megoldásokat családja értékei alapján

Ez a lépés viszonylag magától értetődő. Ha kérdéseket tesz fel a lehetséges megoldások következményeiről a családja erkölcsi vagy etikai rendszere szerint, az segít abban, hogy a család értékeit beépítse gyermekébe. Ha egy gyerek meg akarja oldani Johnny meggondolatlan ugratását az iskolában úgy, hogy megkéri a többi gyereket, hogy hagyják figyelmen kívül Johnnyt a másnapi szünetben, érdemes feltenni a következő kérdéseket: „Ez igazságos lenne?” – Hosszú távon működne? – Johnny mit szólna ehhez? – Van még valami, ami eszedbe jut? Remélhetőleg sikerül kidolgozni egy kevésbé abszurd módon hatástalan tervet. Szerencsére a problémamegoldásról beszélni a család értékeinek kontextusában a két legyet/egy csapásra klasszikus példa. Ha arra próbálja ösztönözni gyermekét, hogy elméleti kontextusban gyakoroljon egy elvont etikai rendszert, akkor képletesen nehéz követ dob ​​egy végtelen űrbe. A fiatal gyerekeknek kevés tapasztalatuk van a hipotetikus és absztrakt fogalmak terén. Mindazonáltal, ha arra ösztönzi a kicsiket, hogy lássák ezeket az értékeket játék közben, ez egy hihetetlenül hatékony módszer arra, hogy megtanítsa gyermekét az etikára, és ezzel egyidejűleg megoldja a problémát.

Segítsen gyermekének megoldást választani

Dr. Glory problémamegoldó rendszerének utolsó lépése az, amely a legnagyobb potenciállal rendelkezik ahhoz, hogy képessé tegye a nehéz helyzetekkel küzdő gyerekeket. Miközben fejleszti képességeiket és önbizalmukat abban, hogy önállóan gondolkodjanak, nyugodtan adjon tanácsot és ajánljon fel anekdotákat a hasonló problémák kezelésében szerzett saját tapasztalataiból. Beszéljen arról, hogy mi működött, mi nem, és miért. Miután megállapodott a kölcsönösen kielégítő megoldásban, ötletelhet annak megvalósítására. Ne feledje, hogy mindannyian tanulunk a hibáinkból! Nem ez az utolsó alkalom, hogy gyermeke nehéz helyzetbe kerül. Ha segítesz nekik megoldani azokat a problémákat, amelyeket fiatal korukban tapasztalnak, akkor jobban felkészültek lesznek arra, hogy később életükben megküzdjenek a súlyosabb helyzetekkel.