Szerelmi kvíz: Mennyire pozitívan látja partnerét?

Az esetek 94 százalékában valószínűleg boldog jövő vár azoknak a pároknak, akik pozitívan befolyásolják kapcsolatuk történetét és partnerük jellemét. Ezek a párok rendszeresen frissítik szerelmi térképeiket, elmélyítik szeretetüket és csodálatukat, és egymás felé fordulnak. A barátság a tartós és boldog kapcsolat lényege, mert ez a kulcsa a pozitív perspektívában maradáshoz.

Dr. Glory a pozitív perspektívát pozitív érzelmek felülbírálatának nevezi, mivel a sikeres kapcsolatokban a pozitív felülírja a negatívat. Ez egy mélyreható erő, amely fenntartja a bizalmat, és minden partner számára megadja a kétség előnyeit, amikor elkerülhetetlenül konfliktusok lépnek fel. Egymás cselekedeteit pozitívnak érzékelik, és nem veszik személyesen partnerük negatív érzelmeit. A legtöbb boldogtalan pár a negatív érzelmek felülbírálásában van, ami azt jelenti, hogy hajlamosak az ártalmatlan vagy semleges megjegyzéseket negatívnak érzékelni.

A negatív érzelmek felülbírálása arra a meggyőződésre épül, hogy partnere nem csak alkalmanként meggondolatlan, hanem általában is. Ennek eredményeként a „Story of Us”-t egy tartós negatív pörgéssel újraírja, kockára téve ezzel a kapcsolatot.

A következő kvíz segít felmérni a jelenlegi Pozitív Perspektíva szintjét, és eldönteni, hogy érdemes-e odafigyelni rá.

• Amikor a párom rossz hangulatban van, általában...
• ...úgy érzem, hogy engem fognak hibáztatni valami problémáért.*
  • Igaz
  • Hamis
• ...attól tartok, hogy a negatív érzelmek vihara felém fordul.*
  • Igaz
  • Hamis
• ...tegyük fel, hogy személyesen megtámadnak.*
  • Igaz
  • Hamis
• ... számíthat arra, hogy a személyiségemet kritizálják.*
  • Igaz
  • Hamis
• ...csak azt szeretném, ha a párom pozitívabb lenne.*
  • Igaz
  • Hamis